Jose ۞

[Jose ۞ @esojisor]

The camera 📸 vs the photos

[Ghali ⵣ 𓂆🍉🗝️🇵🇸 @GhaliZayane]

❤️🇪🇸

[Gustavo Cardenas @gustav0cardenas]

Tal vez esta sea la mejor imagen de la Luna y la más detallada que han captado.

Esto se debe a que son 1000 fotogramas apilados usando una Nikon Z8 y un telescopio Takahashi TSA-120, produciendo una impresionante obra maestra de 40 MP.

[Jose Ramos Vivas @joseramosvivas]

🚨📢🥇Estudio en BMJ Medicine (2026) con +111.000 personas seguidas durante DÉCADAS revela lo que realmente alarga la vida con ejercicio 🏆#deporte #salud
✅ Cualquier movimiento cuenta: caminar, correr, tenis, pesas, subir escaleras… TODOS reducen el riesgo de morir (¡hasta -17% en algunos!) 🚀⚽⚾🥎🎾🏀🏐🏈🏒🏑🏹🥋🏓🛼🎿🚲
✅ La curva es NO LINEAL: los mayores beneficios llegan RÁPIDO al pasar de sofá a moverte un poco. Después… ¡se estabiliza! No hace falta matarte 7 días a la semana 😅
✅ EL SECRETO DEFINITIVO: LA VARIEDAD 🔥
Quienes hacen VARIOS tipos de ejercicio (caminata + pesas + bici + raqueta + lo que sea) tienen
→ 19% MENOS riesgo de muerte por TODAS las causas
→ ¡hasta 41% menos en cáncer y problemas respiratorios! 😱
Conclusión: NO es solo CUÁNTO haces… es CUÁNTO VARÍAS tu rutina 💪🏃‍♂️🏊‍♀️🏋️‍♂️ @UOdivulga
Deja de repetir lo mismo todos los días. ¡Mezcla ejercicios! #cafyd
👇https://t.co/mL4xdh1RDq

[Ignatius Farray @IgnatiusFarray]

En El nombre de la rosa se dice que “La risa mata el miedo, y sin miedo no puede haber fe, porque sin miedo al diablo ya no hay necesidad de Dios"… Y de eso va todo este acoso de la ultraderecha contra la comedia; necesitan gente con miedo para tener poder y abusar de ese poder.

[Jose ۞ @esojisor]

@etc_facts Hecho de menos al Heptagon Kopernik Global All cap, lleva incluso más que los primeros de la lista

[Felipe Díez del Hoyo @Felipediezhoyo]

A mí, en lo personal, esta pantomima no me representa. No me siento parte de ese sistema nacional de salud dónde todos los profesionales están representados
Y si creen que puede salir algo bueno de la ruptura emocional que miles de médicos estamos teniendo con el sistema, peor. Y si les da igual, peor aún

[Jose ۞ @esojisor]

@MoclanoD11 De fondo, el Nomura Japan Strategic Value (>5%). De todos los activos, los ETF de Bitcoin y Oro.

[Álvaro🌙 @alvarodlz]

Da miedo la creciente tendencia hacia el antiintelectualismo, la gente exhibe su ignorancia con orgullo

[UnNeurocx @Unneurocx]

Se puede decir más alto, pero no más claro.

[Laura R. Lucio @lauraluciogonz]

Estimado Alberto: Los médicos no pedimos normas que invadan competencias autonómicas ni leyes “de carta a los Reyes Magos”. Pedimos que el Estado ejercite plenamente las competencias que sí tiene, y que hoy no está ejerciendo.

El Estatuto Marco es una ley básica estatal (art. 149.1.18 CE). Eso significa que puede y debe fijar:
– límites máximos de jornada y descanso,
– un marco básico de guardias,
– criterios comunes de salud laboral,
– principios de carrera profesional y jubilación,
– y garantías mínimas para la seguridad del paciente.

Todo ello sin gestionar plantillas ni presupuestos autonómicos, que es donde empieza y termina la competencia de las CCAA.

Decir que el margen estatal es “muy estrecho” no es exacto:
el Estado ya regula jornada, incompatibilidades, formación MIR, homologaciones, evaluación, bases del empleo público y derechos laborales básicos en sanidad desde hace décadas, y el Tribunal Constitucional lo ha avalado reiteradamente.

Lo que pedimos los médicos no es centralismo, sino bases claras y seguras que eviten precisamente la litigiosidad y la desigualdad territorial que hoy existe.

Que una norma pueda ser recurrida no puede convertirse en excusa para no legislar, porque entonces ninguna ley básica social sería posible. El riesgo de control judicial forma parte del Estado de Derecho; la inacción también tiene consecuencias, y hoy las estamos viendo en forma de agotamiento profesional, fuga de talento y deterioro asistencial.

Por último: cuando miles de médicos paran durante varios días no están pidiendo milagros.
Están diciendo que el marco actual y el propuesto no protege ni a los profesionales ni a los pacientes.

Eso merece algo más que resignación jurídica. Merece una reforma ambiciosa, bien hecha y dentro de la Constitución.

[ESTATUTO MEDICO YA @Estatuto_Medico]

El NHS fue durante décadas el paradigma de sistema sanitario público universal.
Hoy presenta:
•Listas de espera estructurales
•Servicios de urgencias colapsados
•Déficit crónico de médicos
•Abandono profesional masivo
Hoy está en crisis. HILO VA.

[RCP desde mi cole @RCPdesdemicole]

En una UVI móvil todos somos necesarios.

Sin médico no se podría diagnosticar ni tratar de inmediato al paciente.

Sin enfermería no se comenzarían tratamientos ni técnicas.

Sin TES, la movilización / inmovilización de pacientes, el apoyo en técnicas, la ambulancia...no van.

[Cristina Macía @reumacia]

No le falta un punto, no le sobra una coma 📝
Imposible explicarlo mejor 🙌🏻
Gracias @jlvilanova

#EstatutoDelMédicoYa
#EstatutoMédico
#EstatutoPropio

[Jose ۞ @esojisor]

@Business_yields @MyInvestorES A través de Inversis sí te puedes descargar un documento adjunto con la información. Pero vaya, que podrían facilitarlo un poquito desde @MyInvestorES

[La hija del ferroviario🔻۞🐾📚 @AyCarmela62]

Estamos en 2025 y hay que explicar que las vacunas protegen de las enfermedades, el paracetamol no provoca autismo, la tierra no es plana y se está calentando, lo de Gaza es un genocidio, y que hay que IR A VOTAR EN MASA para que los idiotas no nos gobiernen.

[José Pablo López @Josepablo_ls]

Un patriota de verdad no se mide por la pulsera que lleva, sino por las causas que defiende. #ServiciosPúblicos
#LaRevuelta

[Pablo @iam_dwalin]

Lo prometido es deuda amigos, aquí tenéis la plantilla actualizada de seguimiento de fondos de inversión. Más de 100 parámetros con los que hacer comparativas detalladas además del clásico XRAY. Probadla y decidme qué os parece!

[Jose ۞ @esojisor]

The Beach (2000) ★★★★★★☆☆☆☆ https://t.co/x3KTvzoe9l #TheBeach #trakt

[Jose ۞ @esojisor]

The Lord of the Rings: The Two Towers (2002) ★★★★★★★☆☆☆ https://t.co/KvDeiPMpnX #TheLordOfTheRingsTheTwoTowers #trakt

[Jose ۞ @esojisor]

The Father (2020) ★★★★★★★★☆☆ https://t.co/cwo8XDgTw1 #TheFather #trakt