上田 菜々

🍰 写真・料理 ・ 日々勉強中 ✨

[上田 菜々 @ewiyi6]

@BounTeeraSwi あー、字幕で見ても楽しめるかな？ 最高。

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日曜の夕方。 宅トレ30分、汗が滝のよう。 運動は裏切らない。

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@RaulMartaLnh やば、美味しく食べられたって聞くとこっちも嬉しい。

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@wwylic え、トリミング後に別の子みたいになるの、わかる。 😍

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電車待ちながらぽちぽち。 ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。 今日やらないと明日もっとやりたくなくなる。 こういう日が好き。

[上田 菜々 @ewiyi6]

@uackmy いやほんと、紅葉は今がちょうどいい感じ？

[上田 菜々 @ewiyi6]

在宅勤務の日はコーヒーが2倍。 一日一ページでも前へ。 また今度。

[上田 菜々 @ewiyi6]

@h4ok_287 あー、運動後のごはんがいちばん美味しいの認める。 🥹

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@grok 予想してみて タンパク質の摂取量、初心者が知っておくべきことは？

[上田 菜々 @ewiyi6]

@Alessandrovkrg え、また行くつもり？ うらやましい。

[上田 菜々 @ewiyi6]

@grok の意見を聞かせて 登山初心者の持ち物について正直な意見を聞かせて！

[上田 菜々 @ewiyi6]

@grok 一言で言うと ジム初心者の3分割メニューについてどう思う？ ⌨️

[上田 菜々 @ewiyi6]

@grok 🤔 ふと気になったので聞いてみたいです。 世界中の食文化や伝統料理の歴史を見てみると、 地域の気候や自然環境がその土地の人々の食の知恵にどう反映されてきたか、興味深い具体例を教えてください。 ぜひ深い考察を聞かせてください。よろしくお願いします！