1. Sholat qobliyah subuh. Sujud terakhir dilamain, minta apapun ke Allah.
2. Baca dzikir ini 100x
• pict pertama habis sholat subuh
• pict kedua habis sholat duhur/magrib
Diniatin 40 hari full buat dzikirnya. Kalau datang bulan isoke, asal pakaiannya proper ya pas dzikir.
Muts kalo kalian Islam, please sempetin baca ini dengan hati yang tenang. Insyaallah kalian bakal dapetin banyak rezeki. Aku udah merasakannya sendiri 😭✋🏻
Tapi perlu diingat, bentuk rezeki ga melulu duit loh ya ☝🏻
a thread
englishtips#2
nggak pernah les, bukan anak sastra inggris, tapi english-ku dibangun dari 5 channel Ini!
hi english learners!
temen real life aku banyak yang nanya, "belajar bahasa inggris dari mana?"
aku belajar secara otodidak dari tahun 2019 sampai sekarang dan hari ini pun aku masih terus belajar, karena menurutku, learning a language never really ends, selalu ada vocabulary baru, expression baru, dan hal-hal yang bisa dipelajari setiap harinya.
aku belajar karena punya satu tujuan which is i want to have international experiences, aku pengen bisa ngobrol sama orang dari berbagai negara, baca jurnal tanpa translate, menikmati konten internasional tanpa subtitle, sampai suatu hari punya kesempatan bekerja atau berkolaborasi di lingkungan global.
menurutku, a woman who speaks nglish confidently is powerful.
nah, ini 5 content creator/channel yang paling berpengaruh selama perjalanan belajarku. 🧵
Gak usah baca subtitlenya yang spanyol kalo gak ngerti, dengerin aja, bahasa Inggris kok.
Ini bermanfaat banget untuk kalian yang mau belajar atau sudah menggunakan Claude.
Satu jam yang sangat bermanfaat!
Thank me later!
Katanya, ini kebiasaan sehat yang sangat dianjurkan oleh para dokter dari Seoul National University untuk dilakukan secara rutin:
1. Begitu bangun tidur: berkumur dulu untuk membersihkan bakteri di mulut, katanya bisa membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Minuman pertama di pagi hari: minum air hangat untuk “membangunkan” organ-organ tubuh.
3. Urutan makan dibalik: makan sayuran terlebih dahulu untuk membantu menjaga gula darah tetap stabil.
4. Jalan kaki setelah makan: jalan kaki selama 15 menit setelah makan, yang disebut-sebut sebagai “obat alami” untuk diabetes.
5. Berjinjit: melatih otot betis karena otot betis dianggap sebagai “jantung kedua”.
6. Melatih otot tubuh bagian bawah: otot paha adalah investasi kesehatan untuk seumur hidup.
7. Menjaga suhu tubuh: menjaga perut tetap hangat agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
8. Mengosongkan perut: puasa selama 12 jam untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
9. Bernapas lewat hidung saat tidur: katanya lebih baik daripada mengandalkan obat atau suplemen kesehatan.
10. Tidur yang cukup: tidur minimal 7 jam agar tubuh bisa beristirahat dan kembali bugar.
Tips ala-ala dari aku
1. Punya sense of urgency (pikirkan efek berantai klo suka menunda)
2. Punya deadline sendiri
3. Buat sistem (tujuan + deadline + plan + konsisten) => pakai tools kayak google sheet atau notion
Jangan pernah nunggu ngerasa siap karena siap itu keputusan, bukan perasaan.
Stanislas Dehaene adalah seorang neuroscientist yg udah 3 dekade meneliti cara otak manusia bekerja.
Tahun 2020 kemarin, dia nulis buku berjudul “How We Learn” yg bahas cara otak kita memproses & mengingat ilmu baru.
Aku udah selesai baca dan isinya bener2 mind-blowing, terutama soal tips praktis yg disebut Dehaene sebagai 4 PILLARS OF LEARNING.
A thread 🧵 by Narasi Visual
WALLAHIIII, RELAXXXXX. You're stressing over something that will eventually become a memory. It’s just Dunya. Things change. People change. Plans change. Your circumstances can change too. So don't let one painful chapter make you forget Allah. Pray. Be patient. Make du’a. Keep going. You don't have to understand everything right now. Just keep your heart attached to Allahhhhh.