ed🍓脂質

カロリーは削れるだけ削る 目標：46kg

[ed🍓脂質 @f6ogx3]

✧今週の目標✧

･ローソンで買い物しない
･1日の摂取カロリーを550目標最大1100に
･1万2000歩以上歩く
･筋トレは継続

→min更新したい！

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来週彼氏とバーガーキング行くからそれまでに52kgもしくは52kg切りたい

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53.9
🍀

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どうなってもいいから足は細くなりたいし、Sサイズでも大きいと言いたい

[🫧 @nana_0172]

I need to achieve this asap

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バナナ美味しいよう(;_;)

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おからケーキ不味すぎて1口で捨ててしまった、あまりに不味すぎる
おからは悪くない、私の腕が悪いんや

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料理欲収まらなさすぎて簡単なやついっぱい作ってる笑笑笑

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料理欲収まらなさすぎて簡単なやついっぱい作ってる笑笑笑

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昼夜問わず何か食べてしまう方、
誰でもいいので人と一緒にいたり、電話するのオススメです
自分から自由という暇を奪えば食に時間は割けなくなります

あくまで私の対処法です
それ以外おすすめあれば教えてください

[ed🍓脂質 @f6ogx3]

緑のぴたっとしたトップスがほしいなー

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😔

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無印の冷や汁食べてみたいなあ

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早く脚やせ成功した！って言いたい

[センチメンタルサーカス【公式】 @Senti_official]

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結局脂質とカロリー収支なんだよ……頭でわかってんのに行動で実現できてないのは良くないな

[ed🍓脂質 @f6ogx3]

@yuixzic うれしい(;_;)ゆいたんに褒めて貰えるのほんと嬉しくて🥺❤️‍🔥🍀野菜は綺麗にできました⊂( ・ ̫・ )⊃♡

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@yuixzic 是❇️非

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@yuixzic うんうん！私も前からゆいたんとはいっぱい話したかったよ〜🥺❤️‍🔥落ち着いたら話そうね⊂( ・ ̫・ )⊃♡

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食欲安定ってマジで何？笑
食べるか食べないかしかできない

[ed🍓脂質 @f6ogx3]

@f__i__fi ふぃーたんありがとう❤️‍🔥うれしい⊂( ・ ̫・ )⊃♡