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@f__i__fi
☀︎ゆるく健康に生きたいおたくの記録☀︎
はなえぴこさんのフリーアイコンお借りしてます❁
Joined November 2024
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フィ‼︎
@f__i__fi
15 days ago
励まし合いながら一緒に頑張らせていただけるお仲間さん探しております💪 オタクでもあるのでオタク仲間さんもぜひ🙌
#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢と繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
フィ‼︎
@f__i__fi
about 3 hours ago
暴食の波🌊きてるので詰め込み暴食みたいなゴミ行為だけしないように1日過ごしきりたい……間食OKだし夜も甘いもの食べてもいいから詰め込み暴食だけするなよわたし…
フィ‼︎
@f__i__fi
about 3 hours ago
生理後きらきら期のはずなのにガッツリお腹空くのでお昼もしっかり食べた૮ ◜ᵕ◝ ა パン大好きだけどカロリー暴力パンは心配なのでライ麦パン🌾
フィ‼︎
@f__i__fi
about 6 hours ago
@yurudiet_me
はい!がんばりましょ〜〜😭✊💫
フィ‼︎
@f__i__fi
about 6 hours ago
仕事集中できずチョコ少し摂取🍫
フィ‼︎
@f__i__fi
about 8 hours ago
りんごも2切いただきました書き忘れ!
フィ‼︎
@f__i__fi
about 8 hours ago
気になってたパウンドケーキ、スノーボールっぽいクッキー2個、もずく、ヤクルト、ひとくち蒟蒻ゼリー2個、コーヒーいただきました朝‼️ 仕事行く前にローソンのくるみココナッツキャラメリゼ買う予定なのでそれも少し食べるかも🥜
フィ‼︎
@f__i__fi
about 8 hours ago
我慢我慢我慢→爆発💥暴食🤯っていう公式が私の中にあるのでそうならないよう気をつけてるけど朝ごはんが甘々メニューになっちゃう
フィ‼︎
@f__i__fi
about 9 hours ago
@yurudiet_me
ブラックコーヒー‼️☕️ ちょびっと豆乳入れる作戦とても良さそうなので私も今度試してみようかなദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎ どんな方法でも100%は食い止めれないですよねやはり、、、、、
フィ‼︎
@f__i__fi
about 19 hours ago
@yurudiet_me
止め方知りたいですよね🥲 蒟蒻ゼリーやガムで欲を抑えつけようともするのですが成功する時もあれば失敗する時もあるので確実ではない、、、
フィ‼︎
@f__i__fi
about 19 hours ago
今日暴食スイッチ入りかけたけどコンビニは寄らないようにしてスーパーで夕飯の食材だけ買って耐えた₍ᐢ_ _ᐢ₎🌀 間食や食後のアイスは摂取してしまってるけどスイッチ入ってないだけセーフだと思いたい、、、、夜ごはんはさすがに白米控えました🍚
フィ‼︎
@f__i__fi
about 20 hours ago
@yuixzic
いえいえ!お疲れ様🫶
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
食べたいお菓子たくさんあるから開拓したいけど一気に買うと暴食に繋がるので少しずつ( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
スギ薬局のハニーバターのアーモンドくるみ気になってる‼️ でもローソンのキャラメリゼの方が糖質低くて食物繊維豊富だったからやっぱりキャラメリゼをリピ✊
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
節約<<<<美味しくて満足度高いもの
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ美味しいからまた買いたい~🌟 コスパを考えるとコンビニで買うのは微妙だけどナチュラルローソンシリーズのお菓子美味しい🤤
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ美味しいからまた買いたい~🌟 コスパを考えるとコンビニで買うのは微妙だけどナチュラルローソンシリーズのお菓子美味しい🤤
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
@f6ogx3
可愛い〜〜❣️❣️ 髪型もカラーも似合ってるദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
@mi_a__baby
普通の人間(⁇)の暮らししたいよね😭 体重の増減に振り回されるの疲れる、、、、、🌀🌀
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
自由に食べ物とりながら、体重の変化見ながら食事内容をヘルシーにしたりして大体一定の体重をキープする人生おくりたいよ〜〜〜〜体重の多少の変化は気にせず生きたいよ〜〜〜〜( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )
フィ‼︎
@f__i__fi
1 day ago
@nezoo_mi
誕生日おめでとうございますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎🌷
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