めんたいこパーク

別れた彼氏が後悔するくらい素敵な女性になるゾ！
162ｾﾝﾁ/52.9㌔ Max62㌔ 最終目標48㌔
10月は-2㌔で51㌔目標！！

[めんたいこパーク @f_cx9p]

ジムで筋トレしてきました！
耳にまだ糸あるから、軽めに🏋️(バーベルは使ってません)

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録59日目】
☀️52.3㌔
前回から-1.0㌔

今日は浮腫少なめだったからかな？
水分取るの大事！！

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

新しい恋して、元彼忘れるためにマチアプ始めたんだけど、全然元彼への執着が増すばかりで、こんなんで別の人に会うの無理だと思って、全然続けられない、、どうすればいいんだ、執着やめたい

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録58日目】
☀️53.3㌔
前回から+0.1㌔

耳の手術の影響で運動制限があるので、運動できてない言い訳してます😭

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録57日目】
☀️53.2㌔
前回から+0.2㌔

食べすぎているのと、運動していないので、最小値から増えてしまった🥲

記録再開して頑張ります😭

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

今日切除してしました！
パチンコ玉くらいの大きさの袋だったと思う、、
術後はそんなに痛くないけど、手術中はすっごい力で引っ張られてる(見えないから体感)感じで、痛みはほぼないけど怖かった😱😱
27年間の付き合いが終わった！🤗
#先天性耳瘻孔

[めんたいこパーク @f_cx9p]

全然関係ないけど、26年間連れ添った先天性耳瘻孔を手放すことになった！！
匂いも気になってたし、最近は腫れも出てきたから、手術適応って言われた😭
前耳鼻科行った時は様子見って言われたけど、形成行ったらすぐ取りましょうって言って貰えた🥹幸⸜( ⸝⸝◜࿁◝⸝⸝ )⸝︎︎
#先天性耳瘻孔

[めんたいこパーク @f_cx9p]

ちょい忙しくて昨日から記録が途切れておりますが、明日から再開するぞ！

[めんたいこパーク @f_cx9p]

@natsume_biyo お誕生日おめでとうございます🎉
11/1、とても良い日ですね！
眠れなかったり、心配なこともありますが、なつめさんにとって健やかで素晴らしい一年になりますように✨️

[めんたいこパーク @f_cx9p]

@nan_DIET ありがとうございます🥺

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録56日目】
☀️53.0㌔
前回から+1.5㌔

意味の分からない増量
心当たりないのが怖すぎる

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

@natsume_biyo 私も最近夜寝つきが悪いです😭
夜体重計に乗れるのすごいです！

[めんたいこパーク @f_cx9p]

@3xOe9 お誕生日おめでとうございます🎉
いつもジム記録などみて、私も頑張ろうと元気もらってます😭仕事されながら、時間作られてるの凄いです🥺
ディナー楽しんできてください！

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録55日目】
☀️51.5㌔
前回から-0.2㌔

多分やっと普通体型🥺

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録54日目】
☀️51.7㌔
前回から-0.4㌔

念願の51キロ代🥺
10月はもう無理かと思ってたけど、生理終わった瞬間浮腫減った！！

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

自分で自分の機嫌取れるようにならなきゃ
私はいつまで元彼に執着してるんだ
もう27歳だぞ、、

[めんたいこパーク @f_cx9p]

人生最低体重なんだけど、この数字ならもっとスタイル良くなっててもいいのに、普通に二重アゴだしお腹に肉あるし、脚も太い

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録53日目】
☀️52.1㌔
前回から-0.7㌔

見たことない数字だ🥺
うれしい！😭

#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録52日目】
☀️52.8㌔
前回から-0.5㌔

運動しないと…😭
それにしても、りんごが美味しい季節ですね🍎
#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

【記録51日目】
☀️53.5㌔
前回から±0㌔

もう10月も最終週ﾃﾞｽﾈ😇
また1週間頑張りましょう！
#ダイエット記録

[めんたいこパーク @f_cx9p]

職場の方から頂いたお米（新米）炊いたらめっちゃくちゃ美味しすぎて、お茶碗2杯食べちゃった、満腹
もう10月も終わりかけなの厳しすぎる🥲🥲🥲🥲