قد يبدو الشخير أمرًا عاديًا، لكنه قد يخفي اضطرابًا صامتًا يؤثر على جودة النوم والصحة دون أن تشعر به.
💡 انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) يستحق الانتباه، فالتشخيص المبكر يقلل من مضاعفاته.
📌 تعرّف عليه، فالفهم هو أول خطوة للعلاج.
#انقطاع_التنفس_اثناء_النوم
"د.نجوى المطيري":
عندما يصبح تقييم المعلم مرتبطًا بحجم التوثيق لا بجودة التعليم، يتحول اليوم الدراسي إلى عبء إضافي بدل أن يكون مساحة للتعلم، فكثرة التصوير والمتطلبات الإجرائية قد تدفع المعلم إلى الاستنزاف التدريجي، وهو أحد مسارات الاحتراق الوظيفي بصمت.
@ange22228
كلنا أمل في الأستاذة منى العجمي المتحدث الرسمي لوزارة التعليم بأن تتحدث عن موضوع الترقيات .. فالمعلمين والمعلمات بحاجة ماسة للحوافز لتقدير جهودهم والتحفيز على الاستمرارية في العطاء .
@spokesp_moe#ترقيات_المعلمين
🤩👏🏻 | حضور | مشاركة | خطوات ..
تفاعل مجتمعي في فعالية #جدة_تمشي والتي تعكس وعي المجتمع بأهمية الحركة، وأثرها الإيجابي على الصحة وجودة الحياة ♻️
#أمانة_جدة
تنويه:
ما يُنشر في الحسابات وبين منسوبي المدارس بأنه يجب على المعلمين والمعلمات والإداريين عند تحويل الدراسة عن بُعد عليهم في #نظام_حضوري:
(تسجيل استئذان رسمي ثم اختيار مهمة عمل) غير موجود أبدًا في الأدلة الوزارية أو ��لتعاميم.
لنتوقف عن مثل هذه الاجتهادات، حضورك في المنصة يكفي.
﷽ {إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا }
ويقول الحبيبﷺ:
"إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا علي من الصلاة فيه فإن صلاتكم معروضة علي"