ও love 🍣🥢 (– 3,3/9)

୨୧ ﹒ ed e gym 🐄 ednos e toc; seis anos de idas e vindas; 21 anos !! ⊹ ‘ ♡

𖥻 vent account

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

alguém sabe se aquelas balanças de bioimpedancia que vendem no mercado livre/amazon são confiáveis?

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

to no meu menor peso desde 2023, mas me vejo mais gorda que nunca. distorção de imagem, ou perdendo massa magra?

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

café da manhã e pós treino!! 127g de iogurte caseiro com morango + 150ml café com adoçante + 25g patê de peito de peru + 1 pacotinho de magic toast

infelizmente foram poucas proteínas, mas tô atrasada pro trabalho e foi o melhor que deu pra fazer

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

@yvlnthy SÓ ISSO??????

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

me pesei agora (fim de dia, ja comi) e tô com 2 quilos a menos. amanhã vou me pesar certinho pra ver melhor 🥰🥰🥰

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

to mt próxima do fim. não consigo fazer xixi sem fazer cocô junto, to morrendo de dor no corpo e fraqueza. não comi nada o dia inteiro, caguei o intestino fora e mesmo assim to inchada?????

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

também teve morangos, banana, pão integral, maçã, tangerina, chá de hibisco e coca zero

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

comprinhas, ed!!!
6 yopr0 da v1gor
3 yogurte grego zero
3 m4gik toast
1 geleia de morango diet
4 yogurte natural proteico
150g queijo brie
400g requeijão diet
1 pacote torradinha fermentação natural integral
120g creme de ricota com gorgonzola diet
3 atum ralado ao natural

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

@deuokcalrai 5 reais

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

@iluv0z é o maioral

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

i used to pray for times like this (toda a área de yogurte e frios do mercado com essa promo)

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

promoção de 3 por 10 kkkkkkkkkkk comprei logo seis, quando receber vou comprar mais

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

@skinsdiets tenho pavor de grão de bico e ervilha, AMO milho e lentilha gosto dependendo muito do que ta acompanhando

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

sempre falo isso: no meu maior peso, 74kg de PURA BANHO (nunca tinha malhado na vida e não fazia exercícios, época de pandemia super sedentária), meu ex fazia SUPINO COM MEU CORPO. 12x4. não namorem frangos.

[Elle @sklnnyberry]

gente as vezes não é questão de você ser gorda, e sim do seu homem ser um frango

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

@morax_ed sou defensora número 1! sacia bastante, as kcal não são muito altas e têm bons macros, único problema é o sódio.

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

promoção de 3 por 10 kkkkkkkkkkk comprei logo seis, quando receber vou comprar mais

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

to mt próxima do fim. não consigo fazer xixi sem fazer cocô junto, to morrendo de dor no corpo e fraqueza. não comi nada o dia inteiro, caguei o intestino fora e mesmo assim to inchada?????

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

não fui malhar nem trabalhar hoje porque acordei passando muito mal :(
é diarreia :)

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

não fui malhar nem trabalhar hoje porque acordei passando muito mal :(
é diarreia :)

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

mesma coisa hj, pqp

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

essa semana tinha perdido mt foco, deixei de malhar 3 dias. aí ontem falei "amanhã vou voltar ao foco" só que hj eu saio de casa 9h pra trabalhar e dps tenho aula, única hora que dá seria 6h. botei despertador pra 5h30 e acordei às 7h 🤡 mas consegui malhar, só não fiz cardio

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

hoje minha amiga me viu depois de uns dias e falou "caramba, emagreceu mt!" 🥰🥰🥰

[ও love 🍣🥢 (– 3,3/9) @fatspolove]

essa semana tinha perdido mt foco, deixei de malhar 3 dias. aí ontem falei "amanhã vou voltar ao foco" só que hj eu saio de casa 9h pra trabalhar e dps tenho aula, única hora que dá seria 6h. botei despertador pra 5h30 e acordei às 7h 🤡 mas consegui malhar, só não fiz cardio