عمر الملحم:
عندي واحد من الشباب اتمنى لو اوريكم صورته قبل وصورته بعد يا اخي شيء غير طبيعي كانت عنده حبوب.. الواحد وده المعلومه توصل للناس اللي راحت دكاتره ولا فاد.. عصير بصورلك اياه واصورلك مكوناته.
المغنسيوم 👉
خواتي واخواني نصيحة محبه لكم بعد الاربعين وفوق يجب انكم تاخذونه يمنع الجلطات ويقوي المناعه واسمعوا الدكتور شوا يقول بالذات اللي يعصبون ويستثارون ويتحسسون بسرعه ومن ادني موقف او جدال او نقاش 👇
الكورتيزول العالي هو السبب الحقيقي اللي يخليك تصحى الساعة 3 أو 4 الفجر.
وبرضه ينقص من عمرك 5 سنين: يقلل التستوستيرون، ويخزن دهون بالبطن، وبشكل حرفي يصغر المخ.
ولو أبي أحلها بدون أدوية، هذي 8 أشياء أسويها يوميًا:
1. ما آكل قبل النوم بـ 3 ساعات.
إمام مسجد في #السعودية لا وصف له إلا أنه رجل عاد من الماضي الجميل والأصوات الشجيّة
حناجر مُدعّمة بصوت سعد الغامدي وأبو بكر الشاطري
وأحمد العجمي وتلك النُخبة التي تجاوزتها الأيام 💔
صوت لا مثيل له ياجماعة
العثور على شاب خليجي مرمي عند الزبالة بعد أن تعرض للضرب على أيدي عصابة في إحدي دول آسيا🥺🥺
🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞
بالسفر لا تروح للمناطق العشوائية‼️
انت في بلد غير بلدك الاحتياط والحذر واجب ماهو ضعف⁉️