ぷりん

ダイエット垢
マ💉2026/02/04〜

48〜49㌔を維持するのが目標
メディカルダイエット頑張ってる方々と繋がりたいです🥹気軽に絡んでください🤍男性🙅🏽‍♀️

[ぷりん @feelslikelove15]

1月にイギリスに旅行に行き帰国して71㌔になってました。必死でなんとか自力で67.8㌔まで減量しマ💉2.5mgを4本、5.0mgを20本使用して現在は48㌔になりました。8月までに54㌔になるのが目標だったので目標達成です。今後も毎日40分の運動は継続していきます。今までありがとうございました✨

[ぷりん @feelslikelove15]

7/16 マ💉5mg⑳2日目
体重 67.8→48.1(前回比-0.1)
BMI 19.0 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

プロテイン
スクランブルエッグ
ゼリー
フライドポテト L
マックシェイク M
アールグレイティーラテ
🍚180g
🥝 1個
🍊 1個

🌻運動🌻
ダンス(宅トレ)40分

[ぷりん @feelslikelove15]

7/15 マ💉5mg⑳1日目
体重 67.8→48.2(前回比-0.4)
BMI 19.1 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

プロテイン
みそ汁(卵1個 豆腐 120g)
桃のゼリー
オイコスヨーグルト
焼き芋 1/2個
🍚180g
🥝 1個
🍊 1個
クッキー2枚
ミニキャンディバー1個

🌻運動🌻
ダンス(宅トレ)40分

マ💉5mg 20本目打った

[ぷりん @feelslikelove15]

#ゴンチャのTEACRAFT新作
マンゴーパッションニルギリ紅茶

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

次の #ゴンチャのTEACRAFT新作 は…

『マ〇ゴー パッショ〇 ニルギリ紅茶』

【 #ゴンチャのTEACRAFT新作 】を付けて、
この投稿を引用して回答してね！

抽選で100名様に
新商品の『ドリンクTicket』がその場で当たる🎯

🤭10:00までは当選率UP！
※当選者のみDMを自動送信
※7/15 23:59まで

[ぷりん @feelslikelove15]

7/14 マ💉5mg⑲7日目
体重 67.8→48.6(前回比+0.6)
BMI 19.2 体脂肪率 22.4%

🍴昨日の食事🍴

プロテイン
ナポリタン
フライドチキン
フライドポテト
アップルジュース
マンゴーサイダー
クッキー2枚
ミニキャンディバー
🥝 1個
🍊 1個

🌻運動🌻
ダンス(宅トレ)40分

ネイル行ってきました💅🏻

[ぷりん @feelslikelove15]

7/13 マ💉5mg⑲6日目
体重 67.8→48.0(前回比-0.2)
BMI 18.9 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

フィッシュ&チップス
桃のタルト(キルフェボン)
プロテイン
黒糖ブラックミルクティー(コンチャ)
アールグレイ
カルピス
ペイストリー 3個

🌻運動🌻
ダンス(宅トレ)40分

食べ過ぎ😅でもなぜか減ってる

[ぷりん @feelslikelove15]

7/12 マ💉5mg⑲5日目
体重 67.8→48.2(前回比+0.3)
BMI 19.1 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

🥝 1個
🍊1個
🍚180g
みそ汁
菓子パン
冷凍たこ焼き
プロテイン
オイコスヨーグルト
ミニキャンディバー
クッキー2枚

🌻運動🌻
ダンス(宅トレ)40分

3食いっぱい食べて満足😋

[ぷりん @feelslikelove15]

7/11 マ💉5mg⑲4日目
体重 67.8→47.9(前回比-0.2)
BMI 18.9 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

🥝 1個
プロテイン
スクランブルエッグ
BLTサンド(フットロング)
ピーチティーエード(ゴンチャ)
アイスクリーム

🌻運動🌻
なし

min値更新⭐

[ぷりん @feelslikelove15]

7/10 マ💉5mg⑲3日目
体重 67.8→48.1(前回比±0)
BMI 19.0 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

🥝 1個
🍚 180g
プロテイン
ザバスヨーグルト
みそ汁(豆腐 80g 卵1個)
アイスクリーム
クッキー2枚
ミニキャンディバー 1個

🌻運動🌻
ダンス 40分(宅トレ)

今日は美容院行ってきます✨

[ぷりん @feelslikelove15]

7/9 マ💉5mg⑲2日目
体重 67.8→48.1(前回比+0.1)
BMI 19.1 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

🥝 1個
🍚 180g
プロテイン
ザバスヨーグルト
豆腐 80g
てりやきマックバーガー
フライドポテト M
アイスティー
クッキー2枚
ミニキャンディバー

🌻運動🌻
ダンス 40分(宅トレ)

[ぷりん @feelslikelove15]

7/8 マ💉5mg⑲1日目
体重 67.8→48.1(前回比±0)
BMI 19.0 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴
🍍 180g
🥝 1個
🍚 180g
焼き芋 2/3個
プロテイン
ザバスヨーグルト
マドレーヌ 1個
クッキー2枚

🌻運動🌻
ダンス 40分(宅トレ)

マ💉5mg打った
体重や体脂肪はキープしてるけど間食多すぎ😇

[ぷりん @feelslikelove15]

7/7 マ💉5mg⑱7日目
体重 67.8→48.1(前回比±0)
BMI 19.0 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴
ペペロンチーノ
餃子5個
アイスクリーム

🌻運動🌻
ダンス 40分(宅トレ)

沖縄では栄養気にせず好きなもの食べたけど体重も体脂肪も全く変化なし😳

[ぷりん @feelslikelove15]

沖縄から帰宅🌴
お通じもないし暴食したから49.5ぐらいまでリバウンドしてると思い帰宅後すぐ体重はかってみたら48.9だった。いつも起床後すぐの体重を記録しているので明日の朝から記録再開しよう

[ぷりん @feelslikelove15]

7/6 マ💉5mg⑱6日目
体重 N/A
BMI N/A 体脂肪率 N/A

🍴昨日の食事🍴

ドーナツ 2個
タコス
フライドポテト
オクラのサラダ
グァバジュース

🌻運動🌻
なし

沖縄では栄養気にせず好きなもの食べた🌴明日から仕事も通常運転😇

[ぷりん @feelslikelove15]

7/5 マ💉5mg⑱5日目
体重 N/A
BMI N/A 体脂肪率 N/A

🍴昨日の食事🍴
ビリヤニ(前日の残り)
カステラ 3切れ
炒麺
オレンジチキン
モンゴリアンポーク
ドーナツ 2個

🌻運動🌻
なし

パンダエクスプレスでランチした。アメリカンチャイニーズ大好き🥠

[ぷりん @feelslikelove15]

@manmarumaruko5 りんさん こんにちは✨
恐れ多いー ありがとうございます🥰昨日から食べまくっているので沖縄から帰ったらまたぼちぼちダイエット頑張ります🥹

[ぷりん @feelslikelove15]

やっとショートパンツが穿けるようになった🥹

[ぷりん @feelslikelove15]

@potacocco ぽたこさんありがとうございます🌺美味しいものだらけで太って帰るの確定です😂

[ぷりん @feelslikelove15]

7/4 マ💉5mg⑱4日目
体重 N/A
BMI N/A 体脂肪率 N/A

🍴昨日の食事🍴

🥝1個
🍚180g
スクランブルエッグ
マンゴーパフェ
ビリヤニ 1/2
ナン 1/2
バターチキンカレー

🌻運動🌻
なし

沖縄で食べるパフェ格別に美味しい🥭

[ぷりん @feelslikelove15]

7/3 マ💉5mg⑱3日目
体重 67.8→48.1(前日比±0)
BMI 19.0 体脂肪率 21.9%

🍴昨日の食事🍴

🍍 180g
🍊 1個
🥝1個
🍚180g
オイコスヨーグルト
スクランブルエッグ
プロテイン
冷奴 80g

🌻運動🌻
ダンス 40分(宅トレ)

今日から✈️🌴🌺行ってきまーす