แสงแดดและใบหญ้า

[สาหัส ตั้ง @babyjulyna_]

อีกหนึ่งความฟรินของยุคใกล้ ๆ กัน😌

[CM @cmmena_]

“7 สัญญาณว่าชีวิตกำลังดีขึ้น (แบบไม่รู้ตัว)”
จากช่อง Inspire In space

1.เริ่มรู้สึกอึดอัดกับชีวิตแบบเดิม
2.เริ่มโฟกัสและจัดระดับความสำคัญ กับสิ่งรอบตัว
3.เริ่มเลือกคนรอบข้างมากขึ้น คุณจะเป็นค่าเฉลี่ยของคนรอบตัว
4.เริ่มสนใจการพัฒนาตัวเองมากกว่า การเอาชนะคน���ื่น
5.เริ่มฟังเสียงตัวเอง มากกว่าเสียงคนอื่น
6.เริ่มมองเห็นโอกาส มากกว่าปัญหา โฟกัสที่โอกาส
7.เริ่มเห็นคุณค่าของชีวิตที่ธรรมดา เข้าใจความธรรมดา

ยาวหน่อยแต่เป็น Podcast ที่ค่อนข้างครบนะสำหรับผมใน Topic นี้

#podcast #mindset #พัฒนาตัวเอง

[ROKUNINE |【Lan'Yue Studio】 🎡🎠✨ @RokuNines]

‘ลองบอกสมองว่ามันจะอึดอัดขัดข้องช่วงแรกหน่อยนะ แต่เธอจะผ่านไปได้ แล้วสมองเราจะทำได้จริงๆ’

quote นึงที่เจอในทวิตไม่นานมานี้ น่าจะเป็นงานวิจัยด้วย

มหัศจรรย์มนุษย์มาก

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

อันนี้คิดว่าจริงนะ สมัยทำงานเรียนจบใหม่ๆอายุ 22 มั้งตอนนั้นเคยเป็นคนที่บ่นการทำงานตลอด น่าเบื่อ งานจำเจ วันๆพูดเบื่อไม่รู้กี่รอบ เล่นแต่มือถือทั้งวัน ดูมันแต่คลิปชีวิตไม่ไปไหนจริงๆ ก็อยู่แค่นั้น เวลาผ่านไปไวมากแต่ชีวิต การทำงานเท่าเดิม แต่เหนื่อยจริงทั้งทีไม่ได้ทำอะไร

พอเริ่มอายุ 23 เป็นต้นมาเปลี่ยน Mindset การใช้ชีวิตใหม่ “คนเรา��้องยอมทำอะไรที่น่าเบื่อ และทำในสิ่งที้ไม่ชอบอย่างสม่ำเสมอแล้วชีวิตจะพัฒนาแบบรอบด้านไปเอง” เพราะไม่มีอะไรในโลกได้ดั่งใจไปหมด จากไม่ออกกำลังกายก็ออก5วัน หยุด2 วัน จากเล่นมือถือก่อนนอนก็ปรับมาอ่านอะไรสั้นๆละก็นอนไปเลย

ตอนนี้ 30 ขอบคุณตัวเองมาก พอย้อนกลับมามองชีวิตปัจจุบัน ตอนนี้ชีวิต Complete แทบจะทั้งหมดละ การทำงานก็มีเบื่อบ้าง ชอบไม่ชอบปะปนกันไปเรื่องธรรมด�� เราว่าชีวิตทุกคนประสบความสำเร็จได้อะ“แค่ต้องยอมเบื่อ และอดทนให้ได้แค่นั้นจริงๆ“ แต่อย่าลืมที่จะ Reset สุขภาพจิตเราอยู่บ่อยๆนะ อันนี้ก็สำคัญ

[fluffyforger @fluffyforger]

ล่าสุด มีคนใช้ Claude ทำเว็บหา “ทัวร์ไฟไหม้” เพียงเพราะว่าตัวเองรู้สึกว่า UX เว็บหาทัวร์มันห่วย อะไรวะเนี่ย

[Guy @mrguy289_]

ความสน���กของย่านที่ cafe ดุเดือดมากอย่างอารีย์คือ ดูว่าเค้าวาง strategy แข่งกันยังไง

เจ้าของแต่ละร้านผมเชื่อเลยเค้าน่าจะเก่งมากๆและเลือก customer target ของตัวเองเรียบร้อย

อย่างร้านที่ผมกิน Anan cafe ร้านกาแฟราคา 45-60 บาท เจาะกลุ่มลูกค้าที่ต้องการ everyday caffeine กินเพื่ออยู่รอด มีระบบ subscription ซื้อบัตรvip ราคา 40 บาท จะทำให้ทุกๆแก้วที่ซื้อลดราคา 5 บาท ใช้ได้ 20 แก้ว

อย่างลาเต้แก้วนี้ราคา 45 ลดเหลือ 40 บาท

ส่วนรสชาติให้คาดหวังตามราคาครับ คิดไปว่าเจ้าของต้องการกำไรแก้วละ 5 บาท ค่าเครื่องทำกาแฟ packaging marketing ค่าเช่า ค่าจ้างพนักงาน ค่านม ค่าน้ำแข็ง แล้วที่เหลือคือค่าเมล็ดกาแฟครับ

และใช่ครับผมทำงานแถวนั้น โดนตกไปเรียบร้อยอีกแก้วนึงจะคืนทุน vip ละครับ😂

[หมึกย่างอีส ๆ กุยช่ายทอด @Caroll415]

เพิ่มอีกนิด คนที่ดูแมพเก่ง ๆ แบบ หยิบโทรศัพท์มาดูแป๊ปเดียว ซูมเข้���ซูมออกห้านาที เก็บใส่กระเป๋ากางเกง พร้อมบอก ป่ะ เค้าจำทางได้ละ ละเราก็เดินดุ๊ก ๆ ตามเค้า คือ โคตรจะเท่บอกเลย

[🧡ทีม🅰🆅🅴🅽🅶🅴🆁🆂🧡 @_avengers_z]

เมื่อคืนหลังวางสาย conference call กับทีมยุโรป ฉันไม่ได้ลุกไปไหนเลยนะ

นั่งนิ่งอยู่หน้าจ��� ลืมเข้าห้องน้ำไปเลยด้วย
เพราะมันเป็นหนึ่งใน call ที่คุณรู้สึกได้เลยว่า
“เกมมันเริ่มเปลี่ยนจริง ๆ แล้ว”

ปกติเราคุยกันเรื่อง positioning
sector ไหน outperform
rotation ไปไหน

แต่เมื่อคืน
ทุกคนคุยเหมือนกำลังจับชีพจรโลก

แล้ว analyst ฝั่ง energy พูดขึ้นมาประโยคหนึ่ง

เขาบอกว่า

“This is not a Middle East war anymore
This is an Asian problem now”

ฉันไ��้ยินแล้วรู้เลยว่า
อันนี้ต้องเอามาเล่าให้คุณฟัง

เพราะถ้าคุณอยู่ไทย
คุณอยู่ “กลางเรื่องนี้” เต็ม ๆ

ฉันจะเล่าให้คุณฟังแบบในห้องประชุมเลยนะ

มีคนเปิด slide ขึ้นมา
แล้วชี้ไปที่ Hormuz

เขาบอก

น้ำมันที่ผ่านตรงนี้
ประมาณ 80% ไปเอเชีย

ก๊าซ
ประมาณ 90% ไปเอเชีย

เขาหันมาถามในห้องว่า

“So who gets hit first?”

ไม่มีใครตอบ

แต่ทุกคนรู้คำตอบ

เอเชีย

แล้วเขาไม่หยุดแค่นั้น

เขา zoom เข้าไปอีก

ฟ��ลิปปินส์
นำเข้าพลังงานจากตะวันออกกลาง
มากกว่า 90%

อินเดีย
บังกลาเทศ
ปากีสถาน

LNG เกือบสองในสาม
ผ่าน Hormuz

แล้วเขาพูดประโยคหนึ่ง

“Poor countries don’t have time to adjust
They just absorb the shock”

ฉันนั่งฟังแล้ว
นึกถึงไทยทันที

ฉันเลยถามในห้องตรง ๆ

“What about Southeast Asia?”

เขาเปิดอีก slide

แล้วพูดช้า ๆ

“Some countries have about 3 weeks of oil onshore”

แล้วเขาก็ไล่ชื่อ

Philippines
Vietnam
Thailand

ฉันหยุดจดเลย

เพราะนี่ไม่ใช่ headline ที่คนไทยเห็นในข่าว

ฉันขอแปลให้คุณเข้าใจแบบง่ายมากนะ

ประเทศไทย

มีน้ำมันสำรองจริง
ประมาณ 38 วัน

ถ้านับของที่กำลังขนส่ง
ประมาณ 60 วัน

ฟังดูโอเคใช่ไหม

แต่ในห้องนั้นไม่มีใครพูดคำว่า “โอเค” เลยค่ะคุณ

เขาพูดคำว่า

“tight”

เพราะโลกนี้
ไม่ได้พังเพราะของหมด

มันพังเพราะ “ของเริ่มตึง”

แล้ว discussion ในห้องเริ่มลึกขึ้น

เขาบอกว่า

คนส่วนใหญ่กำลังมองผิดจุด

ทุกคนจ้องแต่น้ำมัน

ว่าโอเค มันขึ้นไป 100 ดอลลาร์แล้ว

แล้วไง

แต่สิ่งที่น่ากลัวจริง ๆ

ไม่ใช่น้ำมัน

มันคือ “สิ่งที่ติดอยู่หลังน้ำมัน”

เขาอธิบายต่อ

พอน้ำมันตึง

ขนส่งตึง

พอขนส่งตึง

ทุกอย่างตึง

อาหาร
สินค้า
logistics

แล้วเขาพูดคำหนึ่งที่ฉันชอบมาก

“This is a supply chain squeeze, not just an oil shock”

ฉันหันมาคิดในหัวเลย

ถ้าเป็นไทย

มันแปลว่าอะไร

มันแปลว่า

นอกจากเห็นน้ำมันขึ้นแรง

เพราะรัฐอุ้มไม่ไหวแล้ว

และคุณจะเริ่มเห็น

ค่าของแพงขึ้นทีละนิด

แบบที่อธิบายไม่ค่อยถูก

แล้วในห้องมีคนโยนประเด็นเรื่อง inflation ขึ้นมา

เขาบอกว่า

เอเชียกำลังจะเจอของจริง

เพราะ

ปุ๋ยประมาณหนึ่งในสามของโลก
ต้องผ่าน Hormuz

ถ้ามันติด

ผลผลิตเกษตรจะโดน

แล้วราคาข���าว
ราคาขนมปัง
จะเริ่มขยับ

ฉันนั่งฟังแล้วรู้สึกเลยว่า

นี่มันไม่ใช่เรื่อง macro แล้ว

มันคือเรื่องโต๊ะกินข้าวของคนธรรมดา

แล้วมีอีกคนเสริมขึ้นมา

เรื่องที่คนไม่ค่อยพูด

คือ

“government balance sheet”

เขาบอก

หลายประเทศในเอเชีย
ต้องอุ้มราคาน้ำมัน

เพื่อไม่ให้ประชาชนเดือดร้อน

แต่การอุ้ม

แปลว่า

รัฐต้องจ่าย

อินโดนีเซียเสี่ยงหลุด fiscal cap

อินเดียต้องลดภาษี

เกาหลีต้องคุมราค���

ปากีสถานไม่มีเงิน

ก็ต้องปล่อยให้ราคาขึ้น

ฉันนั่งฟังแล้วคิดเลยว่า

ไทยอยู่ตรงกลาง

รัฐตัดสินใจอุ้มได้ … แป้บนึงเท่านั้นแหละ

คุณต้องรู้ว่า ไม่ได้อุ้มได้ตลอดหรอกนะ

แล้วบทสนทนามันพีคตอนท้าย

มี analyst คนหนึ่งพูดขึ้นมา

แล้วทั้งห้องเงียบ

เขาบอกว่า

“The shock is not the dangerous part
The slow bleed is”

ฉันอยากแปลให้คุณฟังแบบตรง ๆ

สิ่งที่น่ากลัว

ไม่ใช่วันที่ข่าวออก

แต่คือ

สิ่งที่มันจะค่อย ๆ ไหลเข้ามาในชี���ิตคุณ

แบบที่คุณไม่รู้ตัว

สำหรับคนไทย

ฉันอยากให้คุณคิดแบบนี้

ตอนนี้

เราไม่ได้อยู่ในวิกฤต

แต่เราอยู่ใน … ฉันจะเรียกว่าอะไรดีนะคุณ

……

……….

“ช่วงก่อนวิกฤตจะรู้สึก” เออใช่ คำนี้แหละ

ทีนี้คุณควรเริ่มสังเกต

ค่าครองชีพ
ค่าเดินทาง
ค่าอาหาร

มันจะไม่ขึ้นทีเดียว

แต่มันจะ “ขึ้นแบบเงียบ”

ถ้าคุณทำธุรกิจ

นี่คือช่วงที่ต้องระวัง margin

เพราะต้นทุนจะขยับก่อนราย��ด้

ถ้าคุณลงทุน

อย่ามองแค่ตลาดขึ้น��ง

ให้มองว่า

พอร์ตคุณ
ทน “พลังงานแพง” ได้แค่ไหน

และที่สำคัญที่สุด
อย่าคิดว่าเรื่องนี้ไกลตัว

เพราะในห้องประชุมเมื่อคืน

ไม่มีใครพูดถึงคำว่า “สงคราม” เยอะเท่าคำว่า

“flow”

“cost”

“pressure”

ฉันอยากทิ้งคุณไว้ด้วยประโยคเดียว

ที่ฉันพูดใน call แล้วทุกคนพยักหน้า

“สงครามนี้ไม่ได้กำลังเดินมาหาไทย
แต่มันกำลังไหลเข้ามาในต้นทุนของเราแล้ว”

คุณไม่ต้องกลัว

แต่คุณต้อง “รู��ทัน”

เพราะเกมนี้
คนที่เสียเปรียบที่สุด

ไม่ใช่คนที่ไม่มีเงิน

แต่คือคนที่ไม่รู้ว่าอะไรกำลังจะเกิดขึ้น
เตรียมตัวกันพร้อมรึยัง?

[Gordon @GordonAlway]

คนที่ประสบความสำเร็จแทบทุกคน มักมีความรู้เฉพาะทางบางอย่างติดตัวเสมอ ความรู้นั้นอาจเป็นทักษะ วิชาชีพ ประสบการณ์ หรือความเข้าใจลึกในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ซึ่งเป็นฐานให้เขาสร้างความได้เปรียบเหนือคนทั่วไป แต่จุดสำคัญคือ ความรู้เฉพาะทางเป็นเพียง “เงื่อนไขที่จำเป็น” ไม่ใช่ “เงื่อนไขที่เพียงพอ”

ในทางกลับกัน การมีความรู้เฉพาะทาง ไม่ได้การัน��ีความสำเร็จ เพราะความสำเร็จยังต้องอาศัยปัจจัยอื่นร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกจังหวะ วินัย ความสามารถในการลงมือทำ การบริหารความเสี่ยง รวมถึงสภาพแวดล้อมและโอกาสที่เหมาะสม หากมีความรู้แต่ไม่สามารถนำไปใช้จริง หรือใช้ผิดบริบท ความรู้นั้นก็อาจไม่ก่อผลลัพธ์ใด ๆ

สรุปคือ ความรู้เฉพาะทางช่วยเปิดประตู แต่การจะเดินผ่านประตูนั้นไปได้ ต้องอาศัยการกระทำ การตัดสินใจ และความสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่การรู้เพียงอย่างเดียว

[แสงแดดและใบหญ้า @finore_D]

@distrust_21 ไม่เป็นไรครับ ไทยก็มี
ไส้กรอกกะเพรา สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา

[Cebigreen @CebiGreen]

Killing them with kindness.

ฆ่ามันให้ตายด้วยความดีของเรา

เป็น life hack อย่างหนึ่ง โดยเฉพาะในที่ทำงาน

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

มุมการเงิน:
อายุ 20 ปี+:
- หารายได้ให้มากกว่ารายจ่ายก่อน
- ถ้าเหลือก็ต้องสร้างนิสัยในการออม 5 - 20% ได้เท่าไรเท่านั้น
- คนที่อยู่ยังอยู่กับพ่อแม่ค่าใช้จ่ายไม่เยอะ มีเงินเหลือมากหน่อยก็ลอง DCA กองทุนหุ้นไปก่อนก็ได้
อายุ 30 ปี+:
- ถ้าการงานมั่นคงแล้ว เพิ่มสัดส่วนการลงทุนในหุ้นที่ผลตอบแทนสูง
- จัดการความเสี่ยง ประกันชีวิตต้องมี ประกันสุขภาพ/โรคร้ายแรงยังทำได้ง่ายรีบทำไว้
- เริ่มวางแผนลดหย่อนภาษี (และกองทุนเกษียณ) อย่างจริงจังได้เลย ไม่ว่าจะเป็น RMF/SSF/กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ
อายุ 40 ปี+:
- ถ้ามีหนี้บ้าน/รถ รีบหาทางโปะ หนี้บัตรเครดิตต้องรีบเคลียร์ให้เป็นศูนย์
- ปรับพอร์ตการลงทุนให้สมดุลย์ เพิ่มหุ้นกู้ Rating ดีๆ, สินทรัพย์มั่นคง เช่น พันธบัตรรัฐบาล, กองทุนทองและอสังหาร��มทรัพย์
- เตรียมหาอาชีพหรือช่องทางหาเงินสำรอง ถ้าถูก Lay-off กระทันหัน
อายุ 50 ปี+:
- จัดพอร์ตให้พร้อมสำหรับการถอนเงินมาใช้ในชีวิตประจำวัน
เช่นโยกเงินส่วนหนึ่งไปไว้ในสินทรัพย์สภาพคล่องสูง เช่น เงินฝากประจำระยะสั้น หรือ กองทุนตลาดเงิน
- ปรับพอร์ตลงทุน: โยกเงินจากสินทรัพย์เสี่ยงสูง (เช่น หุ้นรายตัว) ไปสู่สินทรัพย์ที่มี กระแสเงินสดมั่นคง (เช่น กองทุนรวมตราสารหนี้, หุ้น���ันผลดี)
- ทบทวนวงเงินประกันสุขภาพ ให้มั่นใจว่าเพียงพอต่อเทคโนโลยีการรักษาใหม่ๆ และภาวะฉุกเฉิน
- ทบทวนแผนเกษียณ: คำนวณให้แน่ใจว่าเงินเก็บเพียงพอต่อค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ (เช่น จนถึงอายุ 85-90 ปี)
- เตรียมแหล่งรายได้หลังเกษียณ: พิจารณาหารายได้เสริมที่ไม่ต้องใช้แรงงานมาก เช่น งานที่ปรึกษา, งานออนไลน์ต่าง (น่าจะยังพอทำได้นะ).
ประมาณนี้.

[bongtao @bongtao]

ถามเพื่อนวัยเดียวกัน ซึ่งส่วนมากก็เป็นผู้บริหารกันแล้วว่า ตอนเที่ยงกินข้าวกับลูกน้องมั้ย พบว่าเกินครึ่งตอบคล้ายกันคือ กินบ้าง แต่ชอบกินคนเดียวมากกว่า

พอถามต่อว่าทำไม เหตุผลก็คล้ายกันคือ งานยุ่งทั้งวันจนไม่มีเวลาส่วนตัว อยากมีเวลาส่วนตัว อยากนั่งไถติ๊กต่อก ดูโหนกระแสบ้าง

[Butterfly249 @Mybutterfly249]

ถ้าอยากประสบความสำเร็จในชีวิตหรืออยู่ในเส้นทางที่เหมาะสม ให้ขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน และ appreciate ในสิ่งที่คุณทำอยู่เสมอ ต่อให้สิ่งรอบข้างเป็นอย่างไร คนรอบข้างเป็นอย่างไร ไม่ต้องไปสนใจ โฟกัสในสิ่งที่เราทำก��พอ การเติบโต ความสำเร็จ จะมาต่อเมื่อเรารู้จักขอบคุณ

[popuri @popuri19__]

เจ้าพวกดอกไม้ พออยู่รวมกันแล้วน่ารักปุ้กปิ้กมากก ถ้าป๊อปลงขายจะมีใครสนใจมั้ยคะ👀🕺

[Plariex @plariex]

บทความนี้ดีมากเลย ที่ผ่านมาเราก็เข้าใจผิดมาตลอดว่ามันต้องเป็นแบบแก้วแถวบน พอลองทำอะไรสักอย่างติดกัน แล้วทำให้ดีทุกครั้งไม่ได้ก็รู้สึกแย่ รู้สึกผิดหวังแล้วพาลให้ไม่��ยากทำ จนสุดท้ายเลิก แต่จริงๆ มันก็แค่ทำ ได้มากบ้างน้อยบ้างแต่ทำทุกวันให้มันทบกันขึ้นมา

[yิ๋ง 🪷 @yllwmarch]

พอเรียนๆไป เฮ้ย เราก็ทำได้หนิ ตื่นไปเรียนได้ เข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง การบ้านก็ทำได้ผิดถูกมั่วๆไป สอบก็อ่านหนังสือ ถึงจะไม่ค่อยมีเพื่อนแต่ก็ทำอะไรคนเดียวเองได้ เราก็เก่งนะ อย่าเพิ่งตัดสินตัวเองต้องลองทำดู

[แล้วแต่อารมณ์ @tired_d_4]

ประโยคดึงสติ
“ทั้งชีวิตจะเอาแค่นี้หรอ“