Raymond

I am living in the next block.

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

一位历史学家说过的一段让人醍醐灌顶的话：“从古至今，真正能长期暴利的生意，就只有那几样：第一个，利用人的贪婪，古代叫赌场，现代叫金融。第二个，利用人的孤独，古代叫风月场所，现代叫情感经济。第三个，利用人的恐惧，古代叫炼丹术，现代叫大健康。第四个，利用人的欲望和匮乏，古代叫高利贷，现在叫信贷消费。”

贪婪，孤独，恐惧，欲望。这四样东西，从古至今没变过。古代开赌场，现在搞金融。古代开青楼，现在搞情感经济。古代炼丹药，现在搞大健康。古代放高利贷，现在搞信贷消费。换了个壳子。内核没变。

法国有个人，叫约翰·劳。他一个人，把四样生意全做了一遍。赌场赢成百万富翁。情场睡遍贵妇名媛。发明纸币体系，把整个法国的钱装进自己口袋。最后，用信贷消费把法国搞到破产。

他是数学家，是赌徒，是金融天才，是史上最大的骗子。1671年。苏格兰爱丁堡。约翰·劳出身银行世家。他爹是银行家，他从小对数字敏感，14岁就在会计事务所打工。

可他受不了枯燥。他爹一死，他卷走遗产，直奔伦敦。伦敦的赌场，别的赌徒靠运气，他算概率。把数学用在赌桌上，那是什么概念？别人押大押小，他在脑子里已经跑完了整场概率分布。

[Xc @Xcxy888]

分享一个顶级心态：顺而不从

永远在态度上顺从，在行为上利己

[Wine Dance (fo back 100%) @ddd_uuu87577]

别总是把自己看作有礼貌和有素质的人😀😀😀

[空空道人02 @kongkongda5588]

一位超级大佬说过：
一个人只要培养三种爱好，就可以在身体上变得很强悍，事业上变得很牛逼，想不牛逼都不行。
第一种就是运动型爱好！到健身房撸铁，爬山，游泳，打球，蹦蹦跳！运动直接决定你的精力基础以及能量水平，也可以让你的情绪变得稳定，这是人生系统的底层代码。
那些喜欢运动的人，生命能量直接拉满，精气神特别充沛，无论做什么事情，都似乎拥有源源不断的驱动力，并且不知疲倦。把身体练好了，就相当于一辆汽车安装了一台非常优质的发动机。

第二种就是表达型爱好！比如，当众演讲，写作，拍短视频，比如跟各种各样的人闲聊。这种爱好能够让你的思路变得特别清晰，能够让你以丰富多彩的方式表达这个世界，表达你自己。这是一个人最顶级的营销手段，也是推广自己最有效的办法。让别人发现你，认可你，赏识你。同时，一个喜欢表达的人，他的心态和情绪也会特别好，生活品质杠杠的。

第三种是沉浸性爱好！比如阅读，画画，书法等等。爱好会提高你的专注能力，让你沉浸式的去做一件事情，可以把这件事情做到极致，做到最好，做到第一流。这是一个人拥有一技之长的主要方式。现代人最大的痛苦不是累，不是压力大，而是经常在焦虑和内耗当中消耗自己的能量。如果你能够专注的做一件事情，比如心烦意乱的时候就去练书，急火攻心的时候就去阅读，那么你就可以最大限度的避免烦恼和内耗，活的非常健康。

如果你能够同时拥有这三种爱好，坚持运动，喜欢表达，能够沉浸式的专注一件事情，那么，你在健康，能力，心态，思维水平，都会获得一个质的飞跃。你将会越来越牛逼，人生也将一帆风顺，游刃有余。

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

每位家长都应懂乌鸦定律！当儿女不尊重你时，不要愤怒，不要讲道理，牢记乌鸦定律就够了，这是最有效的处理方式。因为心理学家曾经说过，真正的倾诉是放下自己的判断，用对方的心去感受他的世界。

我发现呀，现实中许多父母在面对儿女不尊重时，第一反应往往是愤怒，甚至是指责。你苦口婆心讲道理，孩子却嫌你唠叨。你严厉批评他的态度，他却摔门而去。这个时候不妨停下来想一想，为什么？我们的爱换来的却是疏远？

前段时间一个朋友跟我倾诉，他说他上初中的女儿最近对他是爱搭不理。每天早起做饭、接送上下学，可女儿一回到家里就躲进房间打游戏，连句谢谢都没有。有一次他忍不住抱怨：我这么辛苦，你就不能体谅我吗？女儿却冷冷的回了句：“你自愿的，我又没逼你。”

其实呀，这样的情景在我多年辅导过的家庭并不少见。当孩子不尊重父母时，情绪对抗只会让你们关系更僵。心理学上有个词，“乌鸦定律”，它告诉我们，与其改变孩子，不如先改变自己。

“乌鸦定律”的核心就是：你对待他人的方式最终会像回旋镖一样回到我们自己身上。就像乌鸦的叫声，你若冲它怒，它反而叫得更凶。若你保持平静，它反而停止聒噪。

我前面说的那个朋友，我发现他平时总是抱怨女儿叛逆，每次女儿回来晚了，他总是像审犯人一样质问：又去哪儿了，能不能让我省点心。女儿要么翻白眼，要么直接回怼：你管得着吗？最后关系越来越差。

后来我建议他换一种方式。女儿晚归时，他不再是劈头盖脸的批评，而是平静的说：这么晚回来，我有点担心你。

接着是一阵温馨的沉默，起初女儿愣住，后来渐渐主动解释同学过生日手机没电了。如今两人关系缓和了很多，甚至能坐下来聊心事。你看，当他停止用指责的态度对待女儿，女儿反而更愿意敞开心扉。

为什么牢记乌鸦定律最有效？

一、情绪对抗只会激发叛逆

心理学研究发现，人在被指责时，大脑会本能的进入战斗或者逃跑的模式。你越愤怒，孩子越会竖起心理高墙，用冷漠和顶嘴来保护自己。

比如你吼“你怎么这么没有礼貌”，孩子心里想的可能是“你凭什么说我，你也不尊重我呀”。

但如果你说“你刚才的话让我有点难过，能聊聊吗？”，孩子反而会反思自己的态度，把对抗变成对话，关系才有转机。

二、讲道理不如做榜样

许多父母喜欢用“我吃过的盐比你吃过的米还多”来教育孩子，但孩子真正在意的是你自己做到了吗？

我的邻居，总是抱怨儿子沉迷手机，但他每天下班也躺在沙发上刷短视频。后来他突然戒掉手机开始读书。他说他儿子有天突然好奇地问他：爸爸你怎么不玩了？他说我发现看书比刷手机有意思。三年后儿子竟主动找他借书。

你看，父母的行为才是孩子潜意识模仿的模板。

三、尊重是相互的

孩子的问题往往是家庭关系的镜像，如果父母总是用命令、贬低的方式来对待孩子，孩子自然会用不尊重来反击。

曾经一位单亲妈妈说，她儿子总对她大吼大叫，跟孩子沟通后才发现，她平时对孩子说话也是带着讽刺：考这么点分将来能有什么出息。后来她改用鼓励的语气：这次比上次进步了啊，下次我们再努力一些。儿子的态度也渐渐软化。

其实呀，尊重就像照镜子，你先笑，镜子里的脸才会笑。

四、接纳现状，才能改变未来

强迫孩子立刻改变，就像手捏弹簧，压得越紧，反弹就越狠。接纳孩子当下的情绪，给彼此留出空间。

比如孩子说：烦死了，别管我，你可以回答：好，你先冷静一下，等你想聊了随时找我。

这句话传递了两个信息，一是尊重他的情绪，二是表明了你一直在。往往不出半天孩子就会主动找你道歉。

生活中运用乌鸦定律的4个方法

第①步：按下情绪暂停键

当孩子顶撞你时，先深呼吸3次，默念愤怒解决不了问题，暂时离开现场，去厨房倒杯水或者整理书架，等情绪平复后再心平气和的沟通。

第②步：用“我信息”代替“你信息”

尝试把“你怎么这么不懂事”，换成“我刚才有点难过，因为我很在乎你的态度”。前者让孩子觉得是被攻击，而后者让孩子感受到你真实的感受。

第③步：从小事激励信任

每天找一个孩子做对的事情，真诚的夸赞：你今天倒了垃圾，帮了大忙。这些正向反馈会让孩子觉得，原来爸妈能看到我的好。

第④步：守住底线，温柔而坚定

孩子不尊重你时，可以严肃的说“我不接受你这样说话”，但不必咆哮或者翻旧账。就像列夫大师常说的，态度要坚决，语气要温和。

心理学家阿尔弗雷德•阿德勒曾说，人际关系的一切烦恼都源于对别人课题的干涉。愤怒和讲道理，本质上就是想控制孩子的反应。你无法让孩子立刻变成理想当中的模样，但你可以用平静代替暴躁，用尊重换取尊重，用行动代替说教。记住，与其抱怨愤怒，不如自己先做出改变。

[Prof. Feynman @ProfFeynman]

The measure of your intelligence is not your ability to acquire knowledge but how you handle uncertainty and navigate through it and behave when you don't know what to do.

[Book Therapy @Book_therapy223]

it starts with you

[Reads with Ravi @readswithravi]

To understand the world, read.
To understand yourself, write.

[Sahil Bloom @SahilBloom]

I’m convinced that life will test you with the same challenge until you learn the lesson. The same fight in every relationship. The same burnout in every job. The same regret in every missed chance. Until you do the inner work, the outer world won’t change.

[Book Therapy @Book_therapy223]

Accept what happened.

[Truth @TENPHOENIX2018]

学校教的不是善良，是一套出了校门就会过期的说明书。

[Blake Burge @blakeaburge]

The older I get the more I realize hesitation has a cost. The person won’t always wait. Your body won’t always feel this strong. Ideas lose their spark. Circumstances change. You don’t need to rush everything, but when something matters to you, stop pretending you have forever.

[伊森不打卡Ethan @Ethannomadlife]

原生家庭不好的人，一般都很难挣到大钱。

因为内心满是缺失和创伤，每天都在照顾情绪，处理情绪，内耗非常严重，内耗己经把精力、心力、脑力耗尽了，根本没有多余的力气去做事了。

抗压能力极差，稍微遇到点事，就像天塌了一样。

内心极度敏感脆弱玻璃心，别人一个眼神、一个态度、一句话把内心搞得翻江倒海。

同时穷人没预算，一直在生存线上挣扎，经不起任何的失败，内在极度透支，外在也极度匮乏，内在形成了等、靠、要的儿童心智，外在也无依无靠，很多时候就成了死局。

怎么破？

把心打开，看到自己，看到内心的缺失和创伤补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

这个时候自立、自信、自我、自爱，自强不息，才能涅槃重生，活出自己，活出力量人生。

[段闲云 @interestxy]

保持快乐的秘诀其实就五个字：不要太用力。做事业不要太急于求成，交朋友不要太掏心掏肺，谈恋爱不要占有，过日子不要追求完美。

获得便珍惜，失去就接受，付出七分力气，留下三分嬉戏。

[0x鸣人 @LuBtc888]

迷茫缺乏上进与动力，应该怎么破？

“自逼为王，人逼为臣，不逼为奴”

[Reads with Ravi @readswithravi]

James Clear on starting over:

[Dear Son. @DearS_o_n]

When a man has seen a lot, he stays quiet.

When a man is working to save himself, he stays quiet.

When a man is winning, he's quiet.

As a man, silence is your best weapon.