Academia Fitness Exclusive®

Há 15 anos proporcionando bem estar e saúde e resultados transformadores em suas vidas atravéz da atividade física.

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Recebemos o selo máximo de qualidade empresarial, somos o top 3 dentre todos os segmentos destaques do Cariri e a única academia do Ceará a receber um selo diamante😍🔥é muito orgulho minha gente!

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Não espere as condições perfeitas, A vida consiste em decisão e ação. só vai!
vem ser Exclusive💪💥
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15 de novembro. Seja um hino de glória que fale de esperanças de um novo porvir! Com Visões de Triunfos embale quem por ele lutando surgir!

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Olá, aproveitem a promoção de pré black friday da Fitness Exclusive é 50% de desconto para quem fizer sua matrícula entre os dias 14 e 18 de Novembro.

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💪Prontos para te convencer a treinar!😉

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E aí?? Quem tá com saudade? Marca aquele amigo que você adora levar para treinar com você 💪🏼

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Ela não sai do canto mas lhe tira de uma vida sedentária!

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Vou nem olhar os comentários 🙈 👁👁

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Coloca um sorriso no rosto e vá ser feliz!

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É verdade esse bilhete?

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Não tem desculpa, o que te motiva treinar ?

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Treinar com aquele grupo de amigos sempre é uma boa escolha.

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O dia é hoje! Todos os dias você se alimenta, todos os dias seu corpo precisa movimentar-se da forma adequada.

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Vamos juntos com todo foco no treinamento.

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Aproveite marca aquele seu amigo que precisa iniciar um atividades Física.

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A curiosidade do dia é sobre o Iorgute! Você já sabia dessa? 😃

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Sem dúvidas, a musculação é uma das mais benéficas atividades físicas para melhorar massa óssea, diminuir percentual de gordura e, principalmente, recuperar a quantidade perdida de músculos, o que acontece naturalmente com o avanço da idade.

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É importante ter em mente que nenhum tipo de exercício possui uma receita de bolo, especialmente o treino de musculação. Já se foi o tempo em que fazíamos séries com números pré-estabelecidos.

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A resistência muscular se trata do tempo em que o indivíduo consegue manter a força máxima de um determinado músculo. Refere-se à capacidade de um músculo de fazer repetições de um exercício usando uma determinada carga.

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Parabenizamos a cidade do Crato pelos seus 258 anos de emancipação política. A Fitness Exclusive tem orgulho de ser cearense, de ser dessa cidade maravilhosa, centenária e acolhedora.
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