flocris

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[flocris @flocris_]

Frenar para avanzar, aunque suene contradictorio

[flocris @flocris_]

@bonomoevi13 Shutter Island

[flocris @flocris_]

@AuthorGFAllen La casa de los espiritus

[flocris @flocris_]

@elenadesaa1999 Caribe Mix 2003

[flocris @flocris_]

@AbstractChain 0xd5B6B8Fd0e28Ce2b3C3fc05FeB70Cb7f4916e795

[flocris @flocris_]

@ghostsabs thanks 🙏

[Julià Garcia @JuliGar16478759]

Entrenadors del futbol català. Capítol IV. Víctor Quiñones 1993 Tarragona. “Ordre, intensitat, verticalitat i valentia“ (11t) pel futbol formatiu al Canonja (4t) i la Floresta (7t) amb el 1r equip (2t) aconseguint l’ascens a 2ªcat. Ara (3t) en el Canonja campió i l'ascens 1ªcat.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

La motivación sin disciplina es como la dieta sin ejercicio

[spidergitana @SorayaDivanana]

no sean Piqué, no pongan los cuernos.

[Relevo @relevo]

🥚 Simplemente Luis Enrique.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

En redes sociales vemos un montón de ejercicios chulos.

Pero al final lo que te hace fuerte es levantar peso en los básicos y multiarticulares.

[TeMaPiCo @temapico]

Un niño de tres años desayunando a las siete de la mañana en un comedor escolar es un fallo estrepitoso del sistema.

[𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗥𝗔 | ᴄᴏᴀᴄʜ @AlexFIT360]

No hagas ejercicio para perder peso.

Entrena para sentirte bien, estimular tu cerebro y llenarte de vitalidad.

No hagas dieta para perder peso

Come para nutrir tu cuerpo, cargarte de energía y rendir al 100%

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Victory is a State of Mind. A long tradition of crafting trunks photographed by @annieleibovitz for @LouisVuitton

[#i𝗚𝗡 @IgnaBroomr]

Demonizar a la glucosa es más fácil que promocionar el ejercicio físico.

El ser humano está de sobra capacitado para el manejo de este nutriente.

Lo que no estamos es adaptados al sedentarismo, a la opulencia y a alimentos que hackean nuestra fisiología 🥧

[flocris @flocris_]

es mas productivo escuchar y saber lo que necesita el cuerpo que seguir una rutina a raja tabla

[𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗥𝗔 | ᴄᴏᴀᴄʜ @AlexFIT360]

El fitness no va de buscar una alimentación o entreno perfectos.

Ni tú ni yo somos perfectos. La vida no es perfecta.

¿Quién desea una vida fitness perfecta (y aburrida)? ¡Yo no!

Céntrate en tomar la mejor decisión posible en cada situación, y no en hacerlo perfecto.

[flocris @flocris_]

@soycamarero un curasan porfavor

[flocris @flocris_]

@nuriaaraque_ y dicen que no hay dos sin tres 🤙