@Alan_Couzens Recovering from burnout, I now know firsthand how stressful Z3 is. In my case, it's still too much. For now, it's just walking and a bit of Z1. The feedback is harsh if I go faster: I feel terrible for a week. A tough way to learn the lesson, but effective.
@Genuanceerdeman Karremans ondermijnt onze internationaal gelauwerde, hyperveilige fietsinfrastructuur. Er zijn ministers die voor minder moesten opstappen.
@HuubBellemakers Ik zie overmatig alcohol- en suikergebruik (evenals social media) vooral als symptoom van de hypernerveuze samenleving. Zodra mensen meer rust ervaren, nemen cravings ook af. Ik zou daar de oplossing zoeken.
@BeeeeNature@Reezyard Moment is ook belangrijk. In de ochtend eet ik niet zoveel koolhydraten. Ik introduceer ze meer gedurende dag. Ontbijt (beetje), lunch (redelijk), diner (daar het meeste). Zorgt voor mij voor het meest constante energie zonder crashes.
Citaten die uit AI komen rollen zijn ALTIJD gefabriceerd.
Een secuur persoon die de moeite neemt om ze daadwerkelijk te checken heeft die les al na vijf minuten geleerd.
Students who took notes by hand scored ~28% higher on conceptual questions than laptop note-takers.
Writing forces your brain to process and compress ideas instead of copying them.