慢性腰痛専門 Private salon mikke

東京 大田区 大森 &港区六本木 慢性腰痛専門 サロン Private salon mikke 得意分野は慢性痛 按摩マッサージ指圧師です。 老若男女大歓迎です。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

【生理中NG行動】
・体を冷やす
・夜更かし、寝不足
・長風呂、サウナ
・激しい運動
・パソコン、スマホなど目の使い過ぎ
・ダイエット、食事抜き
・過度のストレス
など全ては無理でも、生理中は特に気を付けましょう！
生理中はいつも以上に消耗している体をいたわってあげましょう✳︎

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

ス○バの苺のフラ◯チーノ流行ってますね。
他にも缶コーヒーやジュース、ペットボトル飲料。
1日1本、1杯だけしか飲んでないです！
という方、結構いらっしゃいますが、十分どころか、毎日ならかなり多いです。
お砂糖たっぷりでアレ��ギー悪化、老化、血管ボロボロになっちゃいます。
あれはご褒美。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

≪超簡単！鼻水止める方法≫
①深く息を吸って、吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く
② 鼻をつまむ
③ 頭を上下にゆ���くりと動かす（空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで）
④ これをもう息が必要という、ぎりぎりまで続ける
この方法は本当に即効性ありますよ！お試しあれ。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

僕の実体験ではチョコ、インスタント食品、スナック菓子など食べると鼻炎がめちゃくちゃ悪化します。
特に鼻悪い方はチョコは本当に1発アウトです。。
自分の体調と避けた方が良い食材は把握しておいた方が良いですよ⚠︎
花粉症やアトピーのひどい方もチョコやスナック菓子など食べると悪化しますよ！

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

『睡眠負債』最近よく耳にする言葉だと思います。
簡単に言うと「睡眠不足の蓄積」＝睡眠の借金です。
6時間睡眠を14日間続けると、脳の機能レベルは丸々2日徹夜したのと同等まで低下すると言われています。
5時間睡眠だと、缶酎ハイを数本飲んだレベルまで低下してしまうと言われます。

[しいたけ. @shiitake7919]

人は信用されないと絶対に力を貸してくれないし、こちらの信用の無さで、その人が築いてきた大切な積み重ねを壊してしまうことがあったりする。

人の脳は結論を求める。白か黒かを決めたい。

「この人が悪い」と決めつけたがる。

そういう脳とたまに距離を取ることは大事。難しいけど、それが修行。

[しいたけ. @shiitake7919]

誰もが言うことかも知れないけど、信用を壊すことなんて簡単。

その人がやったことを悪意あふれる角度から切り取って、大げさにすれば良いから。

でも常に、壊された側の方にもその後に人生があることは絶対に胸に刻んでなきゃいけない。

気分に任せて言った一言が、人を壊しちゃうことがあると自戒

[しいたけ. @shiitake7919]

人間ってすごいなと思うのが、

「あ、こいつ私のこと信用���てないな」

という空気は一発で先方に伝わってますよね。

逆に、信用は空気を温かくする。

ウサギが、悪意あふれる来客者に耳をそばだてるように、「信用の無さ」ってバレる。

実績とか能力とかは別の、もっと生存に近い感覚。

[しいたけ. @shiitake7919]

人を動かさない言葉の代表例は

「喋ってる人が気持ち良かったり、何か自分の不安や私怨をそこで満たそうとしている」

ことだと思う。

ただ、何かを伝えるためには「自分の気持ち良さ」も必要で、誰かを���かす人って、エゴを満たすという気持ち良さを自��する術を意識してきたんじゃないか。

[土屋幸太郎🍒土屋薬局｜山形県東根市 @tutiyak]

まぶたが赤く腫れたり、目がゴロゴロする、ものもらいなど、目の��ラブルの方が増えています。

「心の窓」の目は、五臓と深く関連しています。

特に、まぶたは脾と関連が深いので胃腸の弱い人は、ものもらいを繰り返しやすい傾向があります。

ゆっくり休んで栄養も十分にとってリラックスも大切です

[射手座♐bot @iteza_bot]

#射手座 が「どうでもいい」と言うときは、だいたいの場合本当にどうでもいいと思っている。

[射手座♐bot @iteza_bot]

失うことや去っていく人に対して #射手座 はあっさりしている。たとえ何もかもなくなっても、自然の中でゆっくり深呼吸して、好きなことを考えているだけで幸せを感じる。そんな��無への回帰｣に価値を見出すところが #射手座 にはある。手中がゼロになっても希望を失わない #射手座 ��強み。

[射手座♐bot @iteza_bot]

失うことや去っていく人に対して #射手座 はあっさりしている。たとえ何もかもなくなっても、自然の中でゆっくり深呼吸して、好きなことを考えているだけで幸せを感じる。そんな｢無への回帰｣に価値を見出すところが #射手座 にはある。手中がゼロになっても希望を失わない #射手座 の強み。

[射手座♐bot @iteza_bot]

#射手座 は周りと円満にやっていきたいと常に思っているのに、なぜか「はっきりモノ言うねー」と言われてしまう。

[射手座♐bot @iteza_bot]

#射手座 のストレスサインは、物忘れが激しくなる、人と会うのが億劫になる、朝起きるのがつらい、眠れない…などという形で現れる。そういう時は大自然からエネルギーをチャージすることが一番。自然を愛する本能を持つ #射手座 は、草原で深呼吸するだけで気持ちが変わるかも。

[射手座♐bot @iteza_bot]

#射手座 は、これが好きとなったらそればかり食べる所があり、栄養のバランスが悪くなりがち。また、興味を持っていることに夢中になると、徹夜もいとわなかったり、限界を超えるまで体を酷使するところもある。だいたい気力で乗り切るが、無理がたたって大病を患う恐れもあるので注意すること。

[しいたけ. @shiitake7919]

他人から見たら「それぐらい」と思うことでも、誰かにとってみたら「たった2cm動いてきただけ」でも、その努力がとてつもなかったことがある。

他人を簡単に評価してはいけない。

「それはつまりこうだよね」

と、簡単に他人の努力は自分の経験値で代弁できない。

動いてきたことは全てすごいこと

[慢性腰痛専門 Private salon mikke @fm713172]

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[日本疼痛リハビリテーション協会 @JPR01234]

【オレ流】王将仕込みの天津飯レシピを大公開 https://t.co/307MvkuX9W @YouTubeさんから

[慢性腰痛専門 Private salon mikke @fm713172]

初診の方へ ー アメブロを更新しました
#六本木
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[藤村 望*カジュアル漢方ao @casual_kampo]

肺は悲しい感情と深く関わりがあります。

肺の働きが弱くなるとネガティブに考えがち。

猫背の人は、肺が大きく使えないのでネガティブになりやすいです。

最近思考がネガティブだなーって思う人は、背中をしゃん！として歩いてみてください😊👍気分も明るくなるはず！