𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞

（26）勉強・ダイエット・モチベアカウント

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

社会人になって、ダイエット全然頑張れなくなってきました…
今年絶対に魅力的な女性になりたい❕
みんなで励まし合って頑張りたいです（；＿；）

#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

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昨日仕事が終わらなくて、昼食べ損ねた(T ^ T)
夜はおでんとお寿司食べたよ〜🍢🍣
ストレッチしてから寝るのが癖付いてきた気がする！

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昨日は掃除に没頭して結局1時過ぎ就寝🛏️
ストレッチしてから寝れたよ〜
頑張って少し早起きしてヘルシー弁当も作れた！夜は友達とご飯食べてくる♩

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昨日は掃除に没頭して結局1時過ぎ就寝🛏️
ストレッチしてから寝れたよ〜
頑張って少し早起きしてヘルシー弁当も作れた！夜は友達とご飯食べてくる♩

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1日一カ所片付けるようにやってから、ダラダラする時間減った！もちろんダラダラ食べなくなるから神‼️

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やんなきゃいけない仕事を完璧に終わらせた(T ^ T)昼���はんも食べずに(T ^ T)

主食もやしに置き換えて夜ご飯食べるぞ〜♩

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昨日も脚パカ、尻トレ、ストレッチできた♩
今日は食生活を見直せるといいな^_^

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昨日も腹筋、尻トレ、足パカ頑張った〜^_^
5分だけ英語を勉強した📚

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@diet_5003 やった〜💫
今気づいたけど、このデザインでお願いしますように保存した画像の方を載せてました泣
全く同じデザインだけど(T ^ T)

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腹筋と足パカ、お尻トレーニングも完了♩
Pinterestで見つけたデザインのネイルもしてもらった！

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一昨日からのんびり運動再開したよ〜♩
英語の勉強と読書もゆっくり再開する♩

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英語の勉強、ダイエット頑張る！
あとvlogもやってみたいし、ポル語��もうちょっとしっかりやりたいな〜家もきれいに保って、自炊も本腰入れるぞ🫵🏻

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明日で地獄の8月出張祭が終わる〜(T ^ T)
やっと戻って来れる(T ^ T)

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7日間出張（ということは7日間全て外食で最悪だった）乗り切ったー(T ^ T)
あんなに頑張って食生活気遣っていたのに、、って悔しい気持ちがいっぱい

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営業の仕事に転職してから、本当に出張が多くて外食増えて辛い(T ^ T)上司と一緒にご飯食べる時が多いから、いつもガッツリ系になっちゃう、、

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ルメッカ4回目やってきた♩
コンシーラー使う場所減った気がする^_^

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

ゴシップガールを見直して、可愛いを補充してる

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なんか今日頑張れたかも‼️
夜の爆食を回避できたよ〜（╹◡╹）

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

頑張るぞ〜頑張るぞ〜頑張るぞ〜‼️

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

横から見た時の分���いお腹とか、肩周りのがっちり具合とか、太い脚とか全部が嫌になる😭

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

鏡の前で色んな服を着てみても、全然可愛くなくて楽しくない、、本当に今の自分の体型が嫌すぎる、、本当に何にも可愛くない。

[𝙎𝙪𝙨𝙝𝙞 @fntsy_a]

@_22rin_ いつも楽しみにしてます♪