Every morning, the moment my eyes open, I wake up to 40 unread Slack messages that effectively say:
“If you don’t fix this in the next 5 minutes, the world will implode and the app will cease to exist.”
The current physical activity guidelines are too low.
I've been saying this for a while. And a new study confirms it.
Meeting the standard 150 minutes/week was associated with only a modest ~8–9% lower cardiovascular risk.
The biggest protection occurred at roughly 560–610 minutes/week, about 3–4× higher, where cardiovascular risk was 30% lower.
We need to distinguish between the minimal activity volume required for basic protection, and the substantially higher volumes required for optimal resilience.
POSIWID(The Purpose Of a System Is What It Does)という考え方がある。システムの本当の目的は、掲げているものではなく、実際に生み出しているもの。
例えば、「Scrumを導入しても、チームが受け身のまま」なら、
その組織の“本当の仕組み”は、受け身を生み出すようにできているのかもしれません。
一度この見方をし始めると、組織で起きている多くのことが、少し違って見えてきます。
今朝 X を見て気づいたけど、「バイブコーディング」という言葉が、「AI を使ったコーディング」と同義に使われ始めている。 これは完全に間違っているし、危険だと思う。
バイブコーディングは、探索やスピード、ときには「楽しむこと」を優先する AI 活用のスタイル。 でも「AI を使ったコーディング」は、いつもそうとは限らない。プロとして AI を使ってコードを書く方法もあって、それはバイブコーディングとは全く別物。
全部を混同すると、開発者に対する期待が、現実離れしたものになってしまう。のが心配です。