furqan alqahtani

someone trying …

[DAN KOE @thedankoe]

If you don't wake up excited and go to bed tired, drop everything and think of what your future will look like if you keep repeating the same day for the rest of your life. Sit with that discomfort until a new direction appears.

[سعة @Rahaf_Seaa]

اعمق مقال بهالمنصة

[غازي - Ghazi @Q8Three]

هذي أهم مقالة راح تقراها هالسنة.

"كيف تهرب من عبودية الراتب"

ترجمتها وسويت لها مقطع صوتي للي ما يحبون القراءة الطويلة.

[Reads with Ravi @readswithravi]

Creative people:

[DAN KOE @thedankoe]

https://t.co/9DllJuH2ie

[Naval @naval]

Good marketing is finding different ways to tell the truth.

[Troll Football @TrollFootball]

France vs Iraq

[Kimi Nino @Kiminino72]

Shikamaru’s IQ is off the charts 😭

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

يوم السبت يوم هادئ ومناسب للقراءة

إذا سألتني ماذا اقرأ؟

أنصحك بقراءة هذا المقال الذي حقق:
191 مليون مشاهدة
788 الف بوك مارك
306 الف لايك
62 الف ريتويت
8.7 الاف رد

المقال الأشهر في تويتر يحتاج هدوء وتركيز وبعدها بتشوف تأثير مباشر على جودة حياتك

[ْ @TearsandSaints_]

"لا آمل في شيء، لا أخشى شيئًا، أنا حر... إن أعلى قمة يصل إليها الإنسان ليست المعرفة، بل القدرة على الرقص فوق هاوية اليأس."

- نيكوس كازانتزاكيس

[Elon Musk @elonmusk]

The Moon

[Novelle art. @artistryhere]

.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍أشياء ساعدتني على معالجة التعفّن الدماغي 

الناتج عن المحتوى السريع والتصفح العشوائي 

1. المشي لمدة ساعة يوميـــــــا بدون جوال

نعيش في عالم نستهلك فيه محتوى طول الوقت .. لدرجة سلامة عقولنا صارت مرتبطة بالتخفف من المدخلات input 

ساعة بدون جوال .. كفيلة تشعرك «بالفهاوة» اللي تحتاجها والممل اللي بينقذك

المشي الحر .. بدون أي سماعات أو محتوى تسمعه .. يشتت عقلك بطريقة صحية .. ويحسن مزاجك بشكل فارق 

2. تسجيل خروج من تطبيقات السوشل ميديا  

ما يكفي أنك ما تنشر أو تصنع محتوى .. أنت بحاجة أنك توقف سيل الاستهلاك الهادر للمحتوى 

جرب تسجل خروج من التطبيق نفسه، وبتلاحظ ان أصابعك ترجعله بدون انتباه منك (اولى علامات الإدمان) 

فكرة أنك خرجت من التطبيق ترسل رسالة لعقلك أنك ملتزم تجاه نفسك وصحتك الذهنية والنفسية 

3.قراءة كتاب ورقي قبل النوم

ما في شي يهدي عقلي مثل كتاب ورقي قبل النوم .. يسرد بشكل مطول أحداث بطيئة تشكّل في عقلي موجات متتابعة راكدة وبطيئة

تعلمني قوة السياق .. وتكسبني فضيلة الصبر .. وتدخلني من موجة تفكير عميقة 

4. الكتابة اليومية - وجوالك بالشنطة 

كلنا في داخلنا أصوات متضاربة .. صوت يؤنب وآخر يشجع .. وآخر يطبطب .. ولن تستطيع أن تكشف قوة هذه الأصوات وسيطرتها عليك إلا من خلال التفريغ اليومي ..

مو مهم وش تكتب .. أو بأي لغة ؟ أو وش شكل الاسلوب ؟ الاهم انك تستمر وتفرغ .. وراح تجد أنك اهدا وأكثر اتصال بنفسك ومشاعرك. 

5. مشاهدة محتوى طويل .. وخارج مجالك 

من أجمل هدايا العقل لنا هي قوة التقــــاطع .. وهي فكرة من خارج مجالك تُلهمك في مجالك .. 

لحظة تلاقح عقلك مع عقل شخص آخر .. 

إذا كان مجالك في المالية .. جرب تقرا في علم النفس السياسي 

واذا كان مجالك الفلسفة .. جرب تتعلم عن نظريات العمارة 

واذا كان مجالك الإعلام .. جرب تتابع محتوى عن البيئة

بشرط أن يكون محتوى طويل .. لا يقاطعك عنه شيء👌🏽

وأنت .. كيف تعاملت مع صعوبة التركيز والتشتت الناتج عن المحتوى القصير والسريع جداً؟👀