F. Pérez Pacho

[email protected]

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

En un mundo cada vez más tenso, la salud mental de los soldados en combate es ya una prioridad estratégica.

Este artículo ⬇️ revela enfoques clave para prevenir y tratar el estrés agudo y postraumático en soldados.

https://t.co/JoRLaEH3BA

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

¿Sabías que muchas familias viven bajo dinámicas de manipulación sin ser plenamente conscientes?

🔍 ¿Qué sucede cuando la familia se convierte en una estructura de poder y no de apoyo?

Descúbrelo en este espisodio ⬇️

🔗https://t.co/fbZ74lmGlk

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

¿Sientes que todos se lo están pasando mejor que tú?

Eso tiene nombre: #FOMO (miedo a perderte algo).
Afecta tu autoestima, genera ansiedad y te engancha a las redes.

Descubre qué es y cómo superarlo ⬇️

https://t.co/946hoigWsJ

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Tras 7 años de trabajo, he defendido mi tesis: “Suicidio en el Ámbito Policial. Factores de Riesgo y Estrategias de Prevención”.

Gracias a Esther García, a Maribel Montañez y, sobre todo, a quienes confiaron en mí para contar sus historias. Esta tesis es para vosotros.

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

💣 ¿Tienes un trabajador tóxico y no lo sabes?

A veces el “más productivo” es quien más contamina el equipo:
⚠️ Desmotiva
⚠️ Desestabiliza
⚠️ Divide para brillar

Lo que parece bueno, puede salir muy caro. Harvard lo explica genial en este artículo:

https://t.co/0kkkkbZwlS

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Ayer participé en la jornada sobre prevención del suicidio en cuerpos policiales y de emergencias en Barcelona.

Poner el foco en su salud mental es urgente. La prevención e intervención salvan vidas.

@CCOO
@mossos

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

¿Se pueden curar las heridas emocionales? 🧠💔

La respuesta no es sencilla… pero sí, es posible.

Cerrar etapas, bien cerradas, es el primer paso para poder seguir caminando sin que duela a cada paso.

🔗 Escucha el podcast completo en:
https://t.co/iTWLY0KqMn

🎙️ @La_SER

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Ayer participé en la jornada sobre prevención del suicidio en cuerpos policiales y de emergencias en Barcelona.

Poner el foco en su salud mental es urgente. La prevención e intervención salvan vidas.

@CCOO
@mossos

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

🥴 Seguramente hayas oído hablar de los celos…

Pero, ¿realmente sabemos qué hay detrás de ellos?
¿Son una muestra de amor o una señal de inseguridad?

🔗 Escucha el podcast completo para saber más:
https://t.co/N7I6OJUtlW

🎙️ @La_SER

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 19-¿Qué es el Love Bombing y cómo nos afecta?

https://t.co/Iwh7gAa9SN

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 18-Famosos con trastorno mental:
https://t.co/qk9zK6SWub

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 17-¿Qué hacer con los quejicas crónicos?

https://t.co/u4EFFIfUwI

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 16-El miedo a perderse algo:
https://t.co/ebPXHlHyeu

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 15-¿Podemos saber si alguien miente?

https://t.co/DtDrHOiTPL

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: ¿cómo lidiar con un jefe incompetente?

https://t.co/To42D6YNQT

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 13-¿Qué pasa cuando nos enamoramos del malo o de la mala?
https://t.co/UiAuhVv6GV

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 12-Ataques de pánico y crisis de ansiedad.
https://t.co/zyfhBVt0aR

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Podcast de Fernando Pérez Pacho en la Cadena Ser: 12-Ataques de pánico y crisis de ansiedad.
https://t.co/zyfhBVt0aR

[Jupol Salud Laboral @Jupol_SaludLab]

👉Gracias a @Aapsp2018 por su colaboración en las Jornadas prevención suicidio, organizadas por @CSIFMalaga @Jupol_Malaga @jucil_malaga
#EquiparacionYa #Jubilaciondigna

[F. Pérez Pacho @fperezpacho]

Oferta de trabajo.