ココロ

邦ロック垢&取引垢

[ココロ @frdc_rock]

フレデリックにハマり垢作りました！
邦ロックについて全くの初心者なので色んなこと教えてください🔰
おすすめのバンドも是非！！！！

フレデリック
おいしくるメロンパン
インナージャーニー

11/23 おいしくるメロンパン
11/26 フレデリック
参戦予定❤️‍🔥❤️‍🔥

無言フォローも失礼します🙇‍♀️

[ココロ @frdc_rock]

@sumire8_MONE お声がけをいただきありがとうございます。
ご連絡をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

[ココロ @frdc_rock]

【交換】
プリキュアウエハース 13
プリキュア ウエハース

譲：画像1枚目
求：プリキュア5、プリキュア5集合（画像2枚目）

まとめて交換できる方を優先させていただきます。

異弾交換ですがお心当たりがある方はご検討よろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

[ココロ @frdc_rock]

@557_sfn ありがとうございます！
それでは、お取引はDMにて進めさせていただければと思います。
お先にフォロー失礼いたします。
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

[ココロ @frdc_rock]

@sumire8_MONE お声がけありがとうございます。
まとめての交換を希望しておりますのでお返事が遅くなります。
よろしくお願いいたします🙇

[ココロ @frdc_rock]

@557_sfn お声がけいただきありがとうございます！
ドリーム2枚、他は各1枚で2:7の交換はいかがでしょうか？
また、スカイは開封済みとなっておりますが、問題ございませんでしょうか？
ご検討よろしくお願いいたします。

[みぃ@思春期ママ栄養士 @natty03241231]

🥔レンジだけで完成✨
ホクホク味噌じゃががご飯泥棒🤤🍚

火を使わないから暑い日にもぴったり☀️
甘じょっぱい味噌だれが
じゃがいもによく絡んで
家族にも大好評でした💛

あと一品や作り置きにもおすすめです♪

🥔栄養士ポイント
じゃがいもはビタミンCが豊富✨
でんぷんに守られているので、加熱しても壊れにくいのが特徴です😊
さらにカリウムも含まれ
むくみ対策にも◎

[嶋田あさ美(あみん) @a_min296]

ナスをお出汁にドボン。
皮に隠し包丁を入れるだけで、味が中までじゅわじゅわに染み込むんよね。
ごま油でしっかり焼き色をつけるのが、とろとろにする最大のコツ。
大葉をたっぷりのせて、キンキンに冷やして食べるのが最高やで。
これさえあれば、夏を乗り切れる気がするわ。

[岩崎ファーム @iwasakifarm]

アボカド1個とミニトマト、ツナ1缶を醤油･酢各小さじ2、おろしニンニク小さじ1でサッと和えると簡単でおいしいです

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

暑い日でもするっと食べられる！
そうめんをつゆで軽く煮て卵をふわっと絡めるだけ！
にんにくとごま油の香りが食欲をそそる、やみつきそうめんです。

【スタミナとろたまそうめん】

材料
そうめん…100g
卵…1個
めんつゆ（2倍濃縮）…80ml
水…100ml
ごま油…小さじ1
にんにくチューブ…2〜3cm
しょうがチューブ…1cm
醤油…小さじ1/2
お好みで小ねぎ・黒こしょう

作り方
① そうめんを表示時間通りに茹で、冷水で洗って水気を切る。
② 鍋にめんつゆ、水、ごま油、にんにく、しょうが、醤油、卵を入れてひと煮立ちさせる。
③ そうめんを規定時間茹でて冷やす。
④ お好みで小ねぎや黒こしょうをかけて完成。

[保湿係キティさん @hosituinotiyo]

分かる‼️Tライン（特に眉間・おでこ）これやべえよ。いくら乾燥肌でもたまに皮脂出るけど前髪張り付かんしまじパウダー持ち歩かなくなった。

[ﾕﾘﾁ- @yurio_012]

鼻は絶対これです。一年以上持つしこれ以上に鼻の皮脂をせき止めてくれる下地を私は知りません

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

夜中にどうしてもお腹が空いたとき、秒でつくれるおすすめレシピ。なんならキャベツ食べすぎて💩1日3回の快便すぎてやめれないww

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

「仕事終わりで疲れてて、意識高いダイエット飯なんか作れるか！」って日ほどこれ食べて。ひき肉と卵さえあればすぐできるこの丼がうっっますぎる。醤油、みりん、砂糖ぶちこんで炒めるだけ。

[きれーになぁれ。 @oyome_moratte]

ひなちゃんのストーリーが毎日有益すきて、スクショ止まらん。。。万年ダイエッターは絶対フォローしろ。

[忠犬Dr＠ポイ活投資家 @chukenDr]

サブウェイ、タコスサンド500円均一きます。肉も野菜もぎっちりで販売1ヶ月で50万食突破の人気のタコスサンド、爆売れ記念に期間中は対象3種が税込500円で販売決定。タコス祭きた。

[ココロ @frdc_rock]

@tanakadoopness ありがとうございます。
もちろん大丈夫です。
こちらも丁寧なお取引を心がけ、最後まで責任を持って対応させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

[ココロ @frdc_rock]

@kaesaaya ご返信いただきありがとうございます。
恐れ入りますが、より条件の合う方との交換が決まりましたので今回は辞退させていただきます。
ご検討いただきありがとうございました。

[ココロ @frdc_rock]

@1irGiFRBHpTeZ4y ご返信いただきありがとうございます。
恐れ入りますが、より条件の合う方との交換が決まりましたので今回は辞退させていただきます。
ご検討いただきありがとうございました。

[ココロ @frdc_rock]

@V_N_L_K_R_H_H ご返信ありがとうございます。
当方ff数が100未満のため今回は辞退させていただきます。
ご検討いただきありがとうございました。

[ココロ @frdc_rock]

@tanakadoopness ありがとうございます。
ぜひよろしくお願いいたします。
フォローバックさせていただきます！