frunkyfrunk

copper💗🧸

[frunkyfrunk @frunkyfrunk1]

น้องน่ารักกันมากจริง เป้อถามภีมด้วย “ภีมกินไรได้ภีม” #ข้าวผัดหมี่เย็น 🫠🫠🫠

[PEEMWASU @PEEMWASU_]

อยู่ตรงกลางสับสับ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

เห็นด้วยกับประโยคที่บอกว่า “ถ้ามีเงินแล้วอยากไปเที่ยวก็ไปเลย เงินหาใหม่ได้แต่การไ���้ไปเที่ยวในวัยที่ยังเดินไหว ยังมีแรงเที่ยวมันย้อนกลับมาไม่ได้แล้วนะ” ใช้ชีวิตให้คุ้มในวันที่ยังมีโอกาสดีกว่า

[รนจม @ss_uch]

ยังมีพระอาทิตย์ตกดินให้ดูอีกเยอะ มีทะเลให้ไปเที่ยว มีเพลงให้���ัง มีความรัก ความหวัง และความใจดีอยู่เสมอ เราไม่มีวันหมดสิ้นทุกอย่างหรอก ชีวิตนี้ยังมีอะไรอีกตั้งมากมาย มากกว่าความรู้สึกแย่ๆ ที่กำลังเจออยู่ตอนนี้

[nicknick ft.Unfriend🦋🖤 💖 @Picknick_Y]

ต้องเขินอะไรก่อนดี 🫠

[Sayo ✿ @decem2er]

💬 : คิดยังไงที่ทีมงานเรียกบัสว่าเด็กมหัศจรรย์?

คอปเปอร์ : ในความเก่งก็อาจจะไม่ด้วย เพราะคงมีคนที่เก่งกว่าเรา แต่คงเป็นความธรรมชาติมั้ง ด้วยความที่เราเป็นแบบนี้ อาจจะไม่ได้เพอร์เฟคเก่งไปซะทุกอย่างแต่มีจุดแข็งคือเราอยู่ด้วยกันแล้วมีพลัง 😊

[น้องเริ้ปzohot @ilpinkkk99]

อีhere พวกมึงมาดูT-POPเหอะ สะใจกูฉิบหาย สัsเอ้ย🔥

[NaniCeeu ❤️ @CeeuNani]

เป้อ : วันนี้นะครับ กำลังจะขึ้นกระเช้านะครับ ที่จะไปเปิดตัววันแรกนะครับ พี่เน้กกลัวรึป่าวว
เน้ก : เห๊อะ ความสูงแค่เนี้ยนะ คิดว่าพี่จะกลัว พี่ผ่านฟูจิคิวมาแล้วนะคร้าบบ
เป้อ : เบียวไรวะ 5556655

หลังกล้องพวกนางตลกอะ สองคนนี้ 5555

[น้อปโปะ (Busy) @noppo_mm]

ตาที่ภีมว่า ป้าเข้าใจภีมทุกอย่าง

[ฮาร์ทชู่ววว🫶🏻 @heartchuthiwat]

เอาดี 3.5M สะใจมากกก เลิฟๆ 🥹 ขอบคุณทุกคนที่ชอบ ชม และติเพื่อก่อนะคั้บบ ส่วนที่ติแต่ไม่ก่อ ก็ขอบคุณที่สนใจขนาดนี้นะคั้บบ 🤟🏻🤟🏻😘

[Rest ต่ายน้อยเอง 🥛🍵🎨ꕤ @PeachRabbit_]

นึกถึงอันนี้เลย 5555

นี่ว่าเขาไม่พอใจในตัวเอง
มองว่าที่คนอื่นดูดีก็เพราะแต่งหน้า ถ้าไม่แต่งหน้าก็ดูไม่ได้หรอก และยังไม่พอใจเวลาเห็นคนอื่นถูกชื่นชม อารมณ์แบบ…แกเคยเห็นหน้าสดนางรึยัง ถ้าแกเห็นจะไม่พูดแบบนี้ บลาๆๆๆ จากที่อ่านเล่ามาไม่รู้ว่าสวยไม่สวย แต่ที่แน่ๆ คือ จิตใจไม่ดี

[🌞 @jnpb470]

น้องเป้อมานรักภีมมากจิงจิง ㅠㅡㅠ

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น100% คือการรู้จักให้อภัยตัวเองในอดีต และอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขกับปัจจุบัน การยอมรับว่าคนเราสามารถผิดพลาดได้ มีข้อบกพร่องได้ มีวันที่ไม่เก่งได้ แล้วค่อยๆเรียนรู้จากความผิดหวัง แก้ไขให้มันดีขึ้นและเติบโตไปกับมัน พอคิดแบบนี้แล้วมันรู้สึกปลดล็อคเลยอะ 🥹🥹🥹

[𝐢𝐢𝐡𝐢𝐲𝐨॰ ¨̮ @iihiyooooo_]

เราชอบประโยคนี้มาก เป็นประโยคที่ทัชใจสุดๆ💛

✨“จงใช้ชีวิตในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่เพราะชีวิตคือของขวัญอันงดงาม และไม่มีสิ่งใดในชีวิต��ี่ดูเล็กน้อยเลย”✨

🎧ฟังเต็มๆได้ที่ช่อง FAROSE podcast EP.142 ฟลอเรนซ์ ไนติงเกล

[ปจ @startalmost30]

เคยดูช่องนึงในตต.เค้ามาสอนเรื่อง Sorry and move on ซึ่งเราว่าดีมากๆ

เนื้อหาที่เค้าสอนคือ เวลาเราทำงานอะไรพลาด ซึ่งมันเกิดขึ้นได้อยู่แล้วในการทำงาน อย่าไปขอโทษเยอะ ให้ขอโทษอย่างจริงใจครั้งเดียวจบ และต่อไปที่ควรมีคือsolutions จะแก้ปัญหานี้ยังไง จะทำยังไงกับมันต่อ

ทำทุกอย่างให้มันprofessional ไม่ต้องดราม่า คร่ำครวญ อย่าemotionalเยอะ ให้คิดเสมอว่านี่ค���องาน นี่คือเพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่ความสัมพันธ์ส่วนตัว

สำหรับเรา การขอโทษคือการยอมรับความผิดพลาด ส่วนการแก้ปัญหาคือการแสดงความรับผิดชอบ ดังนั้น sorry and move on ถูกต้องที่สุด✅

[frunkyfrunk @frunkyfrunk1]

แล้วแบตคืออยู่นานมาก อยู่นานจนงง 55555555

[frunkyfrunk @frunkyfrunk1]

ยกให้เป็นหูฟังที่ได้มาแบบงงๆ เพราะไปวิ่งละกลัวairpodหล่นหาย ซื้อมาแก้ขัด แต่ตอนนี้ใช้เป็นหลักแล้ว น้อง baseus bass bc1 คุณภาพเกิดเพื่อนฝูงไปมาก ในราคาหลักร้อย เริ่ดดด #หูฟัง https://t.co/iOL0I0koin

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ใกล้ 10.10 แล้ว มีอะไรลดราคาหรือมีโปรน่าสนใจบ้างมั้ยคะ ป้ายยาได้ทุกหมวดเลยค่า ✨ #ShopeeAffiliate

[𝙥𝙞𝙫. @youxppp]

เห็นแบบนั้น มันชอบนะนั่น คิดว่าหยอก ยืนรอคิวต่อแถวเล่นเฉย 55555555555

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

หยุดวงจรคิดวนคิดซ้ำแล้วชีวิตจะดีขึ้น 300%
ก่อนหน้านี้เราโดนความเครียดเล่นงานจนต้องไปพบหมอ เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตพอดี ลาออกจากงานประจำที่ทำมา 6 ปี มาทำฟรีแลนซ์เต็มตัว รายได้ที่มั่นคงหายไป 1 ทาง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ความเครียดคิดวนๆ ว่าเลือกถูกมั้ย คิดเรื่องในอดีตและกังวลกับเรื่องที่ยังไม��เกิดขึ้นในอนาคต เรานอนไม่หลับ คิดวนในหัวทุกคืนยันตีสามตีสี่ ตื่นมาไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรง แอบพังเลยแหล่ะ

สิ่งที่ทำให้เราเริ่มดีขึ้นคือยอมรับกับตัวเองไปเลยว่าเรากำลังคิดเรื่องนี้อยู่ให้สมองมันรับรู้แล้วจบไป
ใช้เทคนิคลดความเครียดจากจิตแพทย์ 3 R
1. Rest พักผ่อน พักสมอง
2. relex ผ่อนคลาย ไปหาเวลาออกกำลังกาย เก็บห้อง พูดคุยก���บคนที่ไว้ใจ
3. recharge เติมพลังบวก ออกไปเที่ยว ฟัง podcast ชอบฟังช่องคุณ peanut butter
4. ข้อนี้เราเพิ่มเองคือการรักตัวเอง อยู่กับปัจจุบัน ดูแลตัวเองให้ดี

[alinn @alincharm]

ไปเจอประโยคนี้มา “ถ้าเราพยายามจัดการทุกเรื่อง ให้เป็นไปตามที่เราต้องการมากเกินไป เราจะพบว่าตัวเองมีความสุขน้อยลง และไม่พอใจกับชีวิตมากขึ้น” คือมันโคตรจะจริง เพราะโลกนี้ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่เราต้องการได้ 100% มันมีอีกหลายอย่างมากๆที่เราควบคุมไม่ได้ แล้วถ้าเราโฟกัสแค่อยากให้ทุกอย่างเป๊ะตามที่ต้องการ ชีวิตคงเครียดอ่ะ

[มากิ @mikaxmaki]

ชอบประโยคนี้จัง

“บางคนกำลังแตกสลาย
แต่ยังตอบข้อความของคนอื่น
ด้วยประโยคที่แสนอบอุ่น”

“Some people are falling apart inside,
yet they still reply to others
with the warmest words.”