أصوات الطيور تساعد في تخفيف التوتر والقلق، وتقلل من مستويات الكورتيزول، وتعزز الاسترخاء والهدوء النفسي بفضل إيقاعاتها اللحنية. كما تساهم في استعادة النشاط الذهني، وتحسين المزاج، وتزيد من الشعور بالأمان والبهجة.
اسمع اصوات الطبيعة👇
″د.إيمان المحمدي″:
الإجازة نعمة، كنت دائمًا استقبل الإجازات كفرصة لإنهاء ما تراكم عليّ من أعمال، وفعلا كنت أنجز الكثير، لكني كنت أعود من الإجازة منهكة، ومؤخرًا أدركت أخيرًا أن الإنجاز لن يهرب، وأن أسبوعًا من الراحة لن يجعل الدنيا تتوقف، فهمت أن الراحة جزء من الإنجاز، وليست خصمه، وأن لطفنا مع أنفسنا ضرورة لا رفاهية.
رجل ينشر مقطع ويعلق:
"يقول الدكتور احمد الدوسري الشرايين المغلقة في القلب ونقص الترويه تحتاج الى قسطرة وشبكة تكلف 100 ألف ريال، ثم يكمل قائلًا انا بعطيكم طريقة علاج لا تكلف 20 ريال وهذا علاج نهائي لفتح الشرايين المغلقة بإذن الله".