﮼ عبدالله الراشدي

﮼نعيش ﮼على ﮼آلصبر و﮼الصبر ﮼آجمل ﮼حكآيهہً.....❤

[هدى الغافرية @huda_al14643]

افتخر فيها بصراحه 🤍🕊️

#الشرقية_ترحب_بالمقدم_السامي
#هيثم_بن_طارق
#سلطنة_عمان

[د.حمود النوفلي @hamoodalnoofli]

⛔عجائب هذه الحرب:
✅فرنسا:
نرفض استخدام مجالنا الجوي لنقل أسلحة أمريكية إلى إسرائيل.

✅إسبانيا:
نُعلن إغلاق مجالنا الجوي بالكامل أمام الطائرات الأمريكية المشاركة في الحرب

✅إيطاليا وسويسرا
قررنا منع طائرات عسكرية أمريكية من الهبوط في البلاد كانت تحمل أسلحة متعلقة بالحرب في الشرق الأوسط.

✅��ريطانيا:
لن نشارك في حرب ليست لنا مصلحة فيها وليست حربنا.
✅العرب:
سيدفعون تكاليف الحرب والمضيق مغلق ومواردهم معطلة.

[أحمد بن حمد الخليلي @AhmedHAlKhalili]

إخلاص العبادة

[أحمد بن حمد الخليلي @AhmedHAlKhalili]

هذا شهر #رمضان؛ فيه تزكو النفوس؛ وفيه تُفَتَّح أبواب الجنان وتضاعف الأجور؛ فهنيئا لمن اتخذ من إقبال نفسه وسيلةَ زلفى إلى الله، وادخر لنفسه باقيةً مما يملك.
إن الصدقة الجارية ثقيلة في الميزان، وإن الحصيفَ الحصيفَ من جعل عطاءه في هذا الشهر وقفا ممتدا إلى يوم القيامة.

#من_منظور_آخر

[أحمد بن حمد الخليلي @AhmedHAlKhalili]

لعلكم تتقون

[د.حمود النوفلي @hamoodalnoofli]

نحن طالبات المجال الأول، نكتب إليكم آملات منكم دعمنا وإيصال صوتنا إلى المديرية والجهات المختصة بخصوص مو��وع توظيف خريجات المجال الأول.

حيث نود لفت انتباهكم إلى أن اختبار التوظيف قد تم إغلاقه لمدة سنتين متتاليتين، في الوقت الذي نلاحظ فيه وجود نقص في بعض المدارس، إضافة إلى افتتاح مدارس جديدة، مما يزيد من حاجتها إلى كوادر تعليمية مؤهلة.

إن هذا الأمر يسبب لنا قلقًا كبيرًا، خاصة أننا على أعتاب التخرج ونطمح لخدمة وطننا في الميدان التربوي، وقد بذلنا سنوات من الجهد والاستعداد لنكون معلمات قادرات على أداء رسالتنا التعليمية بكل كفاءة.

لذا نرجو منكم التكرم بإيصال مطلبنا للجهات المعنية، والنظر في فتح اختبار التوظيف أو توضيح آلية التعيين في المرحلة القادمة، تحقيقًا لمبدأ تكافؤ الفرص والاستفادة من الكفاءات الوطنية.

شاكرات ومقدرات لكم حسن تعاونكم ووقوفكم معنا دائمًا.

وتفضلوا بقبول فائق الاحترام والتقدير.
#مطالبات_مجال_أول
#وزارة_التعليم

[ياسر بن عمار 🇴🇲 @yasir4ever4]

صاحب الكاريزما العسكرية بكل المقاييس🔥🇴🇲✋

#قابوس_بن_سعيد

[Al Wisal - الوصال @al_wisal]

"والدي عانى من التسريح لمدة 5 سنوات"

🎙️طالب مشارك في ملتقى معا نتقدم @together_fwd

#الوصال

[الخيمة العُمانية🇴🇲 @WeatherOmanya]

أهلنا في وادي بني حراص بولاية نخل يتمسكون ببيوت الأجداد رغم وعورة الطريق وغياب الخدمات. نداء من القلب للجهات المعنية للنظر في احتياجاتهم (طرق، شبكات اتصال، مساجد). 🏞️🇴🇲
​شكراً لـ عمر النبهاني على تسليط الضوء.
​#عمان #وادي_بني_حراص #ولاية_نخل #مطالب_أهالي_وادي_بني_حراص #الخيمة_العمانية

[سعود اليزيدي 🇴🇲 Saud @saudalyazidi]

أهالي ولاية #إبراء يرفضون محلات التدخين في الولاية ، (التدخين يبدأ بفكرة، ثم تنتشر مع الأجيال القادمة ) #صباح_الخير #صباح_الاجواء_الحلوه

[أبو بلج عبدالله العيسري @abubalj]

معالي وزير الإسكان:

ما يجري في وزارتك لا يخلو من أحد أمرين:

١- لا تعرفه: وهذا إخلال بالمسؤولية التي وكلك بها صاحب الجلالة حفظه الله

٢- تعرفه ولا تستطيع تغييره: فأنصحك - نصيحة محب يريد لك الخير - أن تقدم استقالتك

أما أن يس��غرق تغيير رسم مساحي الشهور والأعوام فهذا لا يقبله عاقل

لا نريد اتصالا من مركز الاتصالات
فقد شبعنا من الوعود
وتعبنا من الركض خلف موظفي وزارتك في زمن التقنية
@housingoman

[أحمد بن حمد الخليلي @AhmedHAlKhalili]

ساءتنا جدًا الحفلة الغنائية التي أقيمت أخيرا، وصوحبت برقصات مائعة ماجنة منحطة لا تدل إلا على ما أصاب الرجال والنساء من المسخ..
وكم في هذا كله من مصيبة كإضاعة الوقت، وإهدار المال. وأعظم المصائب إقرار هذا المنكر وعدم تغييره..
ربنا لا تهلكنا بما فعل السفهاء منا.

[خلفان البوسعيدي @abuffan2012]

يا لها من حسرة، ويا لها من نهاية موجعة، حين تُزَفُّ الزوجة إلى زوجها بلا دراسة فيساعدها في مواصلاتها، وبلا رخصة قيادة فيساندها في استخراجها، وبلا وظيفة فيدعمها في الحصول عليها. ثم إذا قَوِي صلبها، واشتد عودها، وامتلأ جيبها، تمرّدت عليه، وتخلّت عنه بحجّة الاستقلالية. أين ذهبت العِشرة؟ أين غاب الوفاء؟ هل يُعقَل أن يختفي كل هذا بين عشية وضحاها؟ كل امرأة تبدأ رحلتها على ك��ف رجل، ثم تتخلّص منه عند أقرب محطة عبور، فهي عديمة الكرامة، خائنة العهود، لا قيمة فيها، ولا أمان يُرجى منها!

[ناصر بن عبدالله الصوافي @Alswafi2Alswafi]

مولاي صاحب الجلالة حفظكم الله ورعاكم وادام عليكم نعمه ظاهرة وباطنة وامد في أعماركم في طاعته ومرضاته ..
مولاي تقبلوا مني رسالتي هذه التي ابعثها إليكم من حبي واعتزازي لكم وتقديري لما تقومون به من جهود في سبيل رفاهية المواطن ��تذليل كل العقبات والصعوبات في سبيل الحياة الكريمة إلا ان المواطن يظل هو محور التنمية وأساس التقدم وركيزة الأمن والاستقرار وفي ظل الأوضاع الاقتصادية الصعبة وبعض الأنظمة والقوانين التي فاقمت الأزمة وزادت من المعاناة فإنني ارفع إلى مقامكم السامي جملة من المطالب والاقتراحات التي هي في حقيقتها مطالب المواطن بكافة اطيافه ومستوياته وهي بلا شك سيكون لها الأثر الإيجابي في تحقيق التنمية المستدامة وتحقيق الاستقرار والازدهار والعدالة الاجتماعية للمواطن :
نتامل منكم يامولاي الإيعاز إلى لجنة مختصة محايدة تعينها من شباب الوطن والكفاءات الوطنية التي يزخر بها وطننا الحبيب والتي يكون لها النظر في مقترحات وتعديلا�� ومطالبات المواطن حول الأنظمة والقوانين التي يعمل بها وتمس حاجة وحياة الإنسان المواطن في كل شؤونه :
اولاً: نتمنى ان تلغى كافة الديون عن المتعاقدين والتي أرهقتهم وسببت في معاناتهم وقد كان التقاعد قبل أوانه وهم قد خدموا البلد وأسسوا بنيانه واشادوا صرحه منذ الثمانينات..
ثانيا تصرف المكافأة للمتقاعد بنظام واحد وهو يصرف راتب أساسي شهر عن كل سنة خدمة على أساس آخر راتب أساسي وصل اليه وبهذا تكون المكافأة مجزية يمكن ان تفرج عنه وتقضي بعض ديونه
ثالثا يلغى العمل بالرادارات المترصدة والمخفية في الطرقات والأزقة والشوارع والحارات والتي تكون مخفية بطريقة مريبة مما شكلت عبئا على المواطن ولايكاد يخلو مواطن من دفع مخالفات كثيرة أرهقت كاهله في كل عام مما يزيد من المعاناة والأزمة الاقتصادية له ويكتفى بالرادارات الثابتة الواضحة للعيان ..
رابعا ترفع المعونة لكبار السن لت��ل ١٥٠ ريالا ويعفى من كل الفواتير لمنزله وكل الضرائب المتعلقة بالمعاملات
خامسا لايقطع راتب المتوفى عن أسرته ويظل لأبنائه حتى يبلغوا سن الرشد وكذلك للوالدين نصيب منه حسب الشرع
سادسا يرفع حد الأجور للعمانيين إلى ٥٠٠ ريال وكل شركة تسرح عاملا تتكفل براتبه ستة اشهر بعد التسريح وعليه ان يبحث عن عمل آخر خلال هذه المدة
سابعا تسقط الديون والالتزامات عن كل المعسرين من فواتير او غرامات ويمنع قطع الكهرباء والماء عن المنازل إلا بأمر من المحكمة او اللجنة المحلية وتحول الحالات لدراستها ومعرفة الأسباب
ثامنا تكون تسعيرة الكهرباء ثابتة لاتتغير لجميع المواطنين دون تحديد سقف لعدد معين من الاستهلاك تاسعا
تشكل هيئة مستقلة بنظامها وموظفيها للزكاة وتدمج كل الصناديق واللجان تحتها وتكون لها الصلاحيات الشرعية لأخذ الزكاة وفرضها على جميع الجهات وال��شخاص الذين تنطبق عليهم الشروط والضوابط الشرعية
نسأل الله تعالى الأمن والسلامة والعافية للجميع
حفظكم الله ورعاكم وأدامكم ذخرا وسندا للوطن والمواطن …
وماتوفيقي إلا بالله عليه توكلت واليه أنيب

[مالك بن هلال اليحمدي @AlyahmadiMalik]

إن كان كلام هذا الشخص صحيحًا
ينبغي محاسبة من قام بالتعدي على حرمة المنزل ومعاقبة من أصدر الأمر بق��ع الخدمة..
وإن كان كلامه ليس صحيحا ينبغي محاسبته ومعاقبته على الكذب والافتراء..

[سيف الهادي @aboaosama]

قضية المسرحين من أعمالهم واحدة من أعقد القضايا في هذا المجتمع؛ فهي نتاج مباشر للنيولبرالية التي تحول الإنسان إلى رقم في معادلة اقتصادية باردة ( يمكن الرجوع إلى مقطع الصدمة قبل ست سنوات تقريبا) . ورغم محاولات الجهات المعنية التخفيف من آثار فقدان أرباب الأسر لوظائفهم، وما يترتب على ذلك من ارتمائهم في أحضان الديون المتراكمة، فإن هذه القضية تصدعت فجأة عندما أعلن عن وقف صرف منفعة الأمان الوظيفي دون وجود ضوابط معلنة تفرق بين من يستحق ومن لا يستحق.

إن المسرح إذا لم يجد عملا يسد رمقه ويعيد إليه أنفاسه وكرامته، سيظل في قلق نفسي واجتماعي مخيف.

نأمل من الجهات المعنية، بعد هذه المأساة، أن تعيد النظر في استمرارية منفعة الأمان الوظيفي، وألا توقف ما لم توفر لهم وظائف حقيقية تحقق شيئا من الأمان الوظيفي والمعيشي.

ولو أردنا أن نقرب الصورة بمعادلة واقعية:
ربُ أسرة كان يتقاضى 400 ريالا؛ مائة ريال تذهب للكهرباء والمياه والهاتف، ومائة وخمسون تقريبا للإيجار، ومائة وخمسون أخرى للضروريات الأساسية من طعام ومعيشة ووقود، فما الذي يتبقى له؟ فكيف يكون حال المسرح عن العمل إذا علمنا أن بعضهم كان يحصل سابقا على معونة قدرها مائتان وخمسون ريالا، ثم قطعت عنه فجأة ليستبدل بها مبلغ لا يتجاوز مائة وخمسة عشر ريالا؟

لا بد أن تلتفت التشريعات إلى روح ديننا العظيم الذي يجعل التكافل الاجتماعي مسؤولية مشتركة بين المؤسسات المعنية والمجتمع، فإذا تخلى أحدهما عن دوره كان مسؤولا أمام الله تعالى. وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته"

[د. خالد الشموسي 🇴🇲 اللهم انصر غزة🇵🇸 @DAlshmwsy]

🪞 مرايا طبية: البواسير… حين يبدأ الألم بصمت وينتهي بمعاناة

شاب في نهاية الثلاثينات، يعمل في مجال تقني، يقضي ساعات طويلة أمام الشاشة، وقليل الحركة.
منذ سنوات يعاني من إمساك متكرر، يتجاهله أحيانًا، ويعتمده على “الشدّ” في دورة المياه ليُريح نفسه.
لم يكن يعلم أن هذا الشدّ اليومي يصنع مشكلة تتضخم ببطء… حتى ظهرت فجأة.

بدأ يشعر بألم داخلي مع التبرز، يرافقه نزف بسيط على شكل خيوط دم على المناديل.
كان يظنها “مشكلة عابرة”… ربما شرخ أو إ��هاد.
لكن مع مرور الوقت، ازدادت حدة الألم، وبدأت قطرات الدم تظهر باستمرار، وأحس بثقل داخل المستقيم، وكأن شيئًا يخرج مع البراز ثم يعود.

تردد كثيرًا قبل زيارة العيادة — فالموضوع حساس ومحرج.
لكن الألم ونزول الدم جعلاه يراجع الطبيب أخيرًا.

بعد الفحص السريري وتنظير المستقيم، اتضح أن لديه بواسير داخلية من الدرجة الثانية إلى الثالثة، ناتجة عن الإمساك المزمن والشدّ المتكرر.

شرح له الطبيب أن البواسير ليست “زيادة لحم فقط”… بل أوعية دموية متوسعة تتأذى مع الدفع والضغط وضعف حركة الأمعاء.

بدأ خطة علاجية شاملة:

برنامج لتحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.

علاج داعم لتخفيف الالتهاب والألم.

دواء “دافلون” لتقوية الأوعية وتحسين الأعراض.

ثم خيار ربط البواسير بالمنظار كحل غير جراحي قبل التفكير في الاستئصال النهائي.

بعد جلسة الربط وتحسن حركة الأمعاء، اختفت الآلام تدريجيًا، وقلّ النزف، وعاد لحياته الطبيعية دون خوف من كل زيارة لدورة المياه.

❖ التشخيص

بواسير داخلية درجة ثانية–ثالثة
ثانوية لإمساك مزمن وجهد متكرر أثناء التبرز.

❖ لماذا يحدث هذا؟

الإمساك المزمن

الجلوس الطويل وقلة الحركة

الدفع الشديد أثناء التبرز

قلة الألياف والسوائل

تأجيل دخول دورة المياه

الضغط المتكرر يضعف الأوعية داخل المستقيم حتى تتوسع وتلتهب وتبرز.

❖ خطة العلاج

العلاج المحافظ أولًا:

إكثار الألياف والسوائل

ملينات آمنة عند الحاجة

تجنب الشد أثناء التبرز

دافلون لتقوية الأوردة

حلول تنظيرية قبل الجراحة:

ربط البوا��ير بالمنظار (Rubber Band Ligation) فعّال للدرجات 2–3 ويقلل الحاجة للجراحة.

الجراحة فقط عند فشل الوسائل الأخرى أو في الحالات المتقدمة.

💡 رسائل من المرآة

تجاهل الإمساك ليس حلًا… بل بداية لمشكلة أكبر.

نحن لا نعالج البواسير فقط، بل نعيد تدريب الأمعاء.

الربط بالمنظار خيار ممتاز قبل التفكير في الجراحة.

لا حرج في الشكوى… فالصحة ليست مكانًا ��لحياء.

📌 الخلاصة

البواسير نتيجة عادات مزمنة، وليست “مشكلة مفاجئة”.
العلاج يبدأ من الأمعاء ثم يصل للأوردة — خطوة بخطوة، بعلم وصبر.

مع خالص التحية والاحترام،
د. خالد الشموسي
استشاري الجهاز الهضمي والمناظير المتقدمة – مستشفى جامعة السلطان قابوس
أستاذ مساعد – كلية الطب – حاصل على البورد الأمريكي والكندي

📍 مركز الدكتور خالد الشموسي الطبي التخصصي
https://t.co/CmVGYTcaNA

📅 حجز موعد
https://t.co/OtMqu7EqBQ

📞 واتساب
https://t.co/4lsSbQo7up

📞 اتصال مباشر
https://t.co/oW3ki4MO4r

📢 مجموعة واتساب للتوعية والمتابعة
https://t.co/fYlmtj0x15

[سالم الدغيشي @Salimam43869286]

آخر تحديث للمفقود محمد بن يحيى الحارثي
4\11\2025
الساعه الان 11:15ص
ما زال البحث مستمر
بإذن الله نجتمع عند مسجد أبو بكر بالوطيه بمسقط الساعة 12:30 نلتقي عند هذا الجامع و نحصر العدد و نقسم المجموعات...

https://t.co/f7m4OZPtIQ

[معاوية سالم الرواحي @MuawiyaAlrawahi]

إعادة نشر لو سمحتم