Şunu belirtmek isterim ki, bir insan sizi sevdiği ve size samimi davrandığında bu sizin çok özel, çok değerli bir insan olduğunuz anlamına gelmiyor. Aksine bu o insanın sevme, değer verme ve ilişkilerini güvenle yaşama kapasitesinin yüksek olduğunu, yani o insanın değerli biri olduğunu gösteriyor. Dolayısıyla ister eş, ister dost, ister arkadaş; bir insandan gördüğünüz açıklığı, özeni ve saygıyı “ben üstün ve muhteşemim, o bana bu sebeple böyle davranıyor” diyerek hafife alma ve cepte görmeye yorarsanız, hikayenin sonunda çok değerli insanları kaybeden taraf siz olursunuz. Gerçek samimiyet sandığınızdan çok daha az bulunur bir şey çünkü - ve hayatta yeterince sınanmamışsanız, etrafınızı sandığınızdan daha kalabalık sanıyor olabilirsiniz.
Plus j’observe les comportements humains, plus je réalise que beaucoup de choses sont motivées par le besoin de reconnaissance. Certaines personnes achètent pour être admirées. Parlent pour être écoutées. Voyagent pour être enviées. Réussissent pour prouver quelque chose à quelqu’un. C’est étrange de construire toute son existence autour d’un public. La vraie liberté commence peut-être lorsqu’on cesse de jouer un rôle.
Zehirli ortamlar gerçekçi olmanızı istemez. Uyumlu olmanızı isterler. Özgünlük insanları rahatsız eder. Dürüstlüğünüz onların yanılsamasını bozarsa, bunu istemezler diye reddederler. Onlar uyum isterler. Çok dürüst olursanız, sorun haline gelirsiniz.
Bir karadelikte olay ufkunu geçerken hiçbir şey hissetmeyebilirsin. Hayattaki en zor sınırlar da çoğu zaman böyle geçiliyor
Süper kütleli bir karadelikte gelgit kuvvetleri ufukta henüz zayıftır. Çizgiyi geçersin ve fark etmezsin. Fark ettiğinde artık dönüş yoktur. Çünkü ufuk fiziksel bir duvar değil, matematiksel bir çizgi
Bunu hayat için kesin bir kural gibi değil, güzel bir benzetme olarak okuyorum. İnsan zor giden şeylere çoğu zaman böyle giriyor. İlk günlerde alarm çalmaz. Sürekli eleştirilen çocuk "bu normal" der. Yıpratan bir işte ilk aylar "geçici" gibi gelir. Çizginin nerede geçildiği geriye bakınca anlaşılır
İyi haber şu: fizikte ufuktan dönüş yok ama psikolojide mutlak bir sınır yok. Travma odaklı terapiler ve EMDR için güçlü kanıt var ve anılar her çağrıldığında geçici olarak yeniden işlenebilir hale geliyor
Bugün kendine şunları sor
6 ay önce kabul etmeyeceğin neyi bugün normal sayıyorsun
Bunu ilk ne zaman fark etmeye başladın
Güvendiğin biri bunu duysa sana ne derdi
Cevap seni korkutuyorsa ya da güvenliğin tehlikedeyse bir uzmana ya da güvendiğin birine ulaş
Çizgiyi ancak geriye bakınca görürsün. Ama geriye bakmaya cesaret edersen yön de orada başlıyor 🕳️
"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi. Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal. Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.
C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas... Et parmi elles, il y avait toi. Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."
Jodie Foster
Kediler çakra blokajlarını kaldırarak insanların içindeki enerji dolaşımının akmasını sağlar.
Kedilerin hem sesleri hem bedenleri şifalıdır.
Bir kediye sarılın ve mırıltısını dinleyin.
Onun titreşimleri sizin doğru frekansınızı bulmanıza yardım edecektir.
"Une femme qui n’a pas d’amis ou qui entretient un cercle relationnel très restreint est une femme profondément, profondément sûre d’elle.
Croyez-moi. Elle a compris que la qualité prime sur la quantité.
Elle n’a pas besoin d’une foule pour confirmer sa valeur.
Sa confiance vient de l’intérieur, non du regard des autres.
Elle n’a pas peur de la solitude, car elle connaît sa propre force.
Elle choisit avec soin à qui et à quoi elle consacre son énergie.
Elle a vu passer des amitiés toxiques, des drames et des commérages, et a choisi de s’en éloigner.
Elle a construit une vie paisible, sans turbulences inutiles — et cela l’a rendue plus heureuse.
Elle n’a pas besoin d’être entourée pour se sentir entière ; elle est en paix avec elle-même.
Elle sait que les véritables amis sont rares, et elle préfère en avoir peu, mais des vrais, plutôt qu’une foule d’illusions.
Son petit cercle est composé de personnes en qui elle a une réelle confiance.
Des gens qui ont su lui prouver leur loyauté.
Elle ne gaspille pas son temps dans des relations superficielles ; son temps est précieux et elle le dépense avec sagesse.
C’est une femme qui sait ce qu’elle veut — et qui ne se contentera jamais de moins.
Alors, si un jour tu rencontres une femme sans amis, ou avec un très petit cercle, ne la sous-estime pas.
Elle est calme, solide, et pleinement consciente de sa valeur.
C’est une femme qui n’a pas besoin de l’approbation des autres, car elle s’est déjà trouvée elle-même."
Anthony Hopkins