ふゆこ@ダイエット

ダイエット専用アカウントです。 155cmMAX83kg→62kg→76kg→69kg→82kg。もう体重に振り回されたくない！人生最後のダイエットになるよう頑張ります！

[ふゆこ@ダイエット @fuyukodiet]

気合いを入れ直す為、今更ですがダイエッタープロフをお借りして作成してみました。

第1目標は72kg、最終的にはBMI22の53kgを目標としています。

やる気のムラが激しいですが、ゆるっと継続していきたいと思ってます。

#ダイエッタープロフ

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全然重いけどピークよりは少し減ってきた

#ダイエット記録

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少し前健康面で病院に色々言われまして。
ちょっとずつでも運動を心掛けてるここ最近です。

そこそこ沢山食べ呑みして徒歩で帰宅🚶‍♀️

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ご無沙汰です

生理真っ只中
朝食はおにぎりとミニトマト

#ダイエット記録
#体重記録

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おはようございます

今朝の体重
生理来かけてる感じ

#体重記録

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夕食です

#食事記録

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昨夜の夕飯と今朝の体重

#ダイエット記録

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夕食です
緑ないので青汁で補給

#食事記録

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お、800g減った

#体重記録

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夕食です
旦那はちょっとずつ体重落ちてきてる
元が90オーバーだしね
負けずに私も減らさねば！

#食事記録

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久々計測
微妙に増えてる
いかんいかん

#体重記録

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夕食です

#食事記録

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訳あって旦那が食生活を改めなければいけなくなった。
良い機会だと思い夫婦共々見直していこ！

#食事記録

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重い腰上げてステッパー🚶‍♀️

#運動記録

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おはようございます

最近は横ばい

#体重記録

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今朝の体重

#体重記録

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今日もお酒飲んじゃったー

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今朝の体重
前日比＋0.1kg

昨夜の夕食
＋ハイボール3杯ほど

#体重記録

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おはようございます

前日比－0.7kg
朝食はおにぎりとトマト🍙🍅

#体重記録

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やっぱどんどんふえる～

#体重記録

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夕食
これとヨーグルトだよ
程よくおなかいっぱい

#食事記録