감자

어디든 속내를 적고 싶어서

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up 감사합니다

[감자 @fyabxr]

다이어트 1일차
폭식증으로 한달사이 +5kg....
다시 도지지 않게 강박없이!
6kg 감량이 목표

쉬는 날이라 활동은 운동 밖에 없었구

스미스머신 스텝업 12*3
스미스머신 백런지+크로스런지 8*3
와이드스쿼트 8kg 12회

유산소 25분
#오운완

[감자 @fyabxr]

@ulsankingyongko 개운했습니다 ㅋ.ㅋ

[감자 @fyabxr]

필라테스 + 유산소
2분 걷고 3분 뛰고를 반복
아무 생각 안들고 좋았어요
#오운완

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up 무아지경으로 뛰었습죠

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up 넵 건강해져요 !

[감자 @fyabxr]

가만히 내리는 비를 맞고 싶다
아주 심하게 아팠으면 좋겠어
오늘은 빠르게 고강도로 달려야겠으

[감자 @fyabxr]

@ooishiiie 넵 도시락 싸댕기면서 하고 있어요

[감자 @fyabxr]

정신차리고 체지방 감량 점 해야지
웰니스를 해야한다
멋있게 살아야지

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up 갑자기 뭘까요? 놀랐어요

[감자 @fyabxr]

아주 여유롭게 운동

고블릿 스쿼트
힙쓰러스트
루마니안 데드리프트
힙 어브덕션
힙 어덕션

사레레
덤벨컬
킥백
#오운완

[감자 @fyabxr]

@ulsankingyongko 괜찮나요? 고심해서 해봤습니다

[T @llfr6wT]

فن المغادرة رغم الرغبة بالبقاء

[감자 @fyabxr]

거짓이 존재해도 진리를 포기하지 않는 사람
불확실함 속에서도 확신을 만들어가는 사람

[감자 @fyabxr]

@Chris488568 감사합니다

[감자 @fyabxr]

필라테스만
씻고 스트레칭하구 차한잔 해야지
#오운완

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up ㅋ.ㅌ 한주 고생많으셨어요

[감자 @fyabxr]

바위를 밀어 올리는 일이 지겨워도,
떨어질 걸 알면서도 매번 밀어 올리는 것.
운명보다 우위에 선 사람

[감자 @fyabxr]

@SJ_Power_Up 감사합니다

[감자 @fyabxr]

랫풀다운
인클라인 덤벨 프레스
시티드 케이블 로우
스미스머신 푸쉬업
페이스풀
#오운완