Mitch Galve

[顔痩せてゃん @kao_yase_]

まって…顔一回り小さくなったんだが…1日4種目×30秒2セットするだけ。二重アゴが消滅してくれた😭

[Janet inspire @UwiriBigG]

Foods for hair

[Rachel @Amudemaisy]

GENTE, por que ninguém me contou isso antes? 😂😭🖤 Um truque tão simples e o rabo de cavalo fica completamente diferente! ✨ Mais alto, volumoso e firme o dia todo

[Alura Shoppe Finds 🤎 @aluraxxxs]

OMGGG SHUTAAAA… 😭

Guys, I was literally just minding my own business sa bookstore when this girl walked past me…

TEH. 😭🌸 Her scent was literally hanging in the air. Napalingon talaga ako.

It smelled so clean, fresh, soft, and lowkey expensive. Yung tipong hindi matapang pero ang lakas ng presence. 🤍✨

Pag-uwi ko, ito agad yung perfume na naalala ko. 😭

[benazir @benazirx2tq]

Well, these dogs definitely deserve an Oscar for their performance! 🏆🐶😂

[ダイエット研究所 @comppevacen1971]

脂肪吸引した？ってくらい顔痩せするフェイスマッサージがこれ。クリーム塗る時にこれしてたら１週間で顔小さなった。

[Muscle Forge @LearnLoopz]

Tone and firm your entire body with this one move targets all home workout, no equipment needed.

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

خلال تجربتي أثق بهالتمارين أكثر من النادي والاجهزة👌🏻👏🏻👏🏻

[Cemre @bosversenecemre]

Sadece 1 dakikada aynaya bile bakmadan çizim karakteri saçı yapmak mı? 💫

[Yoshi｜美容ヲタク @Adez34112675]

毎日100回ぐらいなら余裕って思ってたけど、キツすぎて大声出た。次の日、筋肉痛ヤバいけどお腹の引き締まり方凄い。これはキツくてもやるべき。

[Álvaro López | Sabiadicción @SabioSentido]

LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:

1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea. Ellos son expertos recetando dr0gas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...

[꼰대 @kkondaeman]

아가리 다이어터들이
봐야한다는 하반신 운동!

누워서 휴대폰 보며 할수 있음
배를 조이고,다리 엉덩이도 탄탄
하반신 다이어트에 효과 만점이래요!

오늘부터 실시! 😆

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

1日1ムーブで、６日間やってみて。

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

これ1種目で全身バチバチに効く🔥

フロッグスクワット、お尻・お腹・背中までまとめて使うから効率よすぎる🐸

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

骨スト民‼️とにかく内もも削れ‼️折角の長い足が勿体無い😭‼️
私は2週間これやって細足手に入れたぞ。

[Sakib Ali @iamsakibali1]

Parents fed up with gentle parenting. I have mix feelings.

[阿离啊哩哩 @gengzishunli]

孩子老吃零食，家长用鼠标一照，肚子里长了这么大的虫子，太可怕了!

小孩子还是要少吃零食，好好吃饭，另外也得好好学习，但凡有个幼儿园的文凭，也就不会那么容易被骗了😂

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

Kegel Exercises 👇

[Levelup Logs @LevelupLogs]

POSTURE + SPINE MOBILITY

[さや @saya_official12]

スクワットより、これ好き。
立たなくていい。

お尻。
内もも。
お腹。

一気に使えるから、
短時間でも効率がいい。
運動嫌いでも続けやすい👇