がんばる✊ボディメイク🍑お尻🍑

【記録23/3/10〜】169cm56kg│骨ナチュ×スト､1stソフトサマー2ndソフトオータム│バストヒップアップ､腹筋│歯列矯正中(8本抜歯🦷)│#変形性股関節症 手術歴あり､25/1/14に3度目手術🦴│デザイン→アパレル→不動産を経て在宅フリーデザイナー│DM✖│B'z│ヒトカラ│料理人夫ガチ勢♡

[がんばる✊ボディメイク🍑お尻🍑 @ganbarubodymake]

【ビフォアフ】
8/10でボディメイクを始めて5ヶ月が経過しました!!

左写真は2年前のMAXだった時。
トレ始めて足が一番大きく変化した！一番やったのはウォーキング+足トレ🚶🏻‍♀️

今は増減無く安定してるので引き続き筋力付けて保ちたいという気持ち🦵💪あとお尻育成🍑
#筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク

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ちゃんと反応あって良かった☺️

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@monjya_nanjya えへ！
ありがとうございます✨

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5年ぶりとか、もっとぶりに
ショートにした！
正直、可愛い
やっぱり私はショートだな🫶🏻

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久々の投稿すぎて誰のTLにも上がらんようなっとる私🥹
みんなー！！

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メガ割忘れてて終わったー！と思ってダメ元で開いてみたらまだクーポン使えた😭3弾クーポンは1:59までが使用期限とか…救済措置ありがたすぎる！

Qoo10様ありがとうございます🫶🏻

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@_o0_0301 私も過ぎたのにまだやってる！と思い調べてみたらセール全体は9日までだけど
第3弾クーポンの使用期限が10日01:59までらしいです！
あと50分ほど💦
f失です！💦

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@whiteberry504 ありがとうございます☺️✨

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私はポートメッセ
友人がKアリーナ当選して
2日いける嬉しい🥰

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稲葉さんソロ、S席2枚当選確定してた💕歓喜！！✨
どこの会場だろう。。
#稲ソロ

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たまらん🥰
稲葉さんかわいい

[ヘロシマちゃん @kobachangel]

このへんのすれ違い
とても愛おしかった

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ビーパで何年もチケット当たらないという方をちらほら見かけて
ライブあれば必ず当選して行けてることは有難い事なのだと痛感…😳

しかし今年は稲ソロが未当選。。
当たりたい。。

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お友達と被らず当選したので、土日両日B'z追加公演行ってきます🥹💕🌀

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@chanrnanno ちゃんさまーーーーー❣️❣️
ありがとうございます🥺🫶🫶

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先日婚姻届提出してきました💍
無事に終わって良かった〜！
来月の挙式までにちょっとは絞りたい𓃟！

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@yasetaicha0_0 うぱさん！！ありがとうございます！！☺️🫶

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@gold_cheerup5 わーーゴールドさん、ありがとうございます！！！☺️✨
穏やかに平和に過ごしたいです🕊️✨️

あと一ヶ月ウォーキングします🥺！！！

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昨日チェンソーマンレゼ篇を観に行った勢いで今日ヒトカラで初めてJANE DOE歌ってきた🎤
米津さん天才だよ…

映画美しかったなもう1回行きたい

#JANEDOE #歌ってみた

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えー♡おめでとうございます♡
最初2人を見た時これで付き合ってないのかよ！と思っていたので笑、納得しかない嬉しい🥰

[エレガント人生 中込悠 @jinsei_u]

【ご報告】
この度、祥子と結婚いたしました！
人生で最も信頼できて、一緒にいてあまりに楽しい激マブと結婚できて最高の気分です。
交際を経ずにいきなり結婚となり驚かせてしまったかと思いますが、夫婦になっても穏やかにエレガント人生らしく活動していくので見守っていただけたらうれしいです！

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最高の秋定食つくりました𓆟🍠(昨晩)
美味しかった〜！