gansuigo

スポーツ大好き。登山とランニングにハマり中。 野球歴が一番長いですが、実はサッカー好き。 他：箱根駅伝、ゴルフ、卓球、マレットゴルフ、ボルダリング、スキー、スケート、格闘技、フットサル、アズーリ、FCバルセロナ、アーセナル、FC東京、広島東洋カープ。

[Wataru SHIMAZU | 陸上@イギリス🇬🇧 @shimapooooo]

ワーホルムのスパイク。
踵で着くことは許されない（想定していない）
今少し話題になっている原因はそういうこと？

[目頭 @Awakend_Citizen]

ホテルやん
これ全部税金だろ
ふざけんなよマジで

ちなみに刑務所の運用コスト
1人あたり年間300万として
内田8,100万
小西6,900万

[onside@サッカー分析&若手紹介 @onside4649]

W杯プレーオフ決勝｜🇮🇹#イタリア代表 3大会連続で予選敗退🇧🇦

『試合結果:イタリア 1-1(PK:1-4) ボスニア』

先制も前半に退場者を出し、同点弾を決められる。90分＆延長戦は1-1のまま。PK戦で2人失敗、#ボスニア・ヘルツェゴビナ代表 が2014年大会以来の出場。

🎥:@DAZN_JPN

[gansuigo @gansuiGOGO]

やっぱり好きだなぁ。。
#SUBARU
#STI
#WRX

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

南野拓実にバースデーゴールをプレゼントするフィルミーノ🇯🇵🤝🇧🇷

[hibiki @hibiki56136481]

山中竹春横浜市長のパワハラをBBCも報道。

英語で読むとさらに化け物感がすごいな。
市長の常軌を逸した言動がホラーみをもって伝わってくる。

横浜は英語話者も多いはずだからこの記事は重要。
そして世界にもぜひ知られてほしい。
https://t.co/z8pTcWnNzJ

[報道ステーション＋サタステ @hst_tvasahi]

【告発】横浜市長パワハラ疑惑「30分くらい罵倒されていて…」
｜
横浜市人事部長 久保田淳氏
「市長がこれまで言ってきたような『人間のくず』『ポンコツ』『デブ』『気持ち悪い』『死ねよ』そういった陰口は学校で言われたら当然いじめになると思う」

横浜市総務局人事部長の久保田さんは実名と顔をさらす覚悟をしたうえで、横浜市長の“パワハラ”を告発

横浜市人事部長 久保田淳氏
「今こうやって資料としてまとめて振り返ると動悸がしたり手が震える。恐怖心を味わっていたんだなと正直思います。それを皆には味わってもらいたくない」

▼横浜市の山中竹春市長は、カジノ誘致反対を掲げて2021年に初当選

横浜市人事部長 久保田淳氏
「市長室で対応状況を報告した際に『俺との会話を録音したら許さない』、『お前録音とかしてねえだろうな』『やったらこれだからな』」
「そのときが初めてではなくて、同様に市長室で一対一でいるときに3回くらい銃撃ポーズをされた」

ほかにも、理不尽に怒鳴ったり書類を投げつけたり、市長室を一時出入り禁止にしたり。また、『TICAD(アフリカ開発会議）を誘致できなければ切腹だぞ』といった発言も(久保田淳氏の主張)

▼パワハラは他の人にも…

横浜市人事部長 久保田淳氏
「現職である副市長、A局長についてある案件について『人間のクズだ』と30分くらいずっと罵倒されていて。私は説明に上がっていたけれども罵倒で時間が過ぎてしまう」

他の局長や部長ら幹部についても『頭が悪い』『スペックが低い』『なんで50過ぎたおばさんたちにこんなことまで市長が教えなきゃいけないんだよ』などといった暴言があったという

▼最近は怒鳴ったりする行為は表立ってみられなくなってきたというが、その裏で人事部長である久保田さんには“圧力”も

山中市長とされる音声（去年9月）
「今までだったら俺が電話して『ふざけんなよ』って言えたんだけど、今言えないじゃない。どうすればいい？市長怒ってますよっていうことを、飛ばされるかもしれないっていうような恐怖を与える、人事部からのジャブが与えられないか」

横浜市人事部長 久保田淳氏
「職員を恐怖で支配をしようという姿勢は残念ながら変わってないと明確になっていると思います」

▼市長に取材を申し込んだものの回答はなし
当初パワハラ疑惑が報じられた11日時点のコメントでは…

横浜市 山中竹春 市長(11日)
「認識のない発言を一方的に公表されたことは極めて残念です。まず、外見や容姿について中傷するようなことはありません」

告発に至った理由は…
横浜市人事部長 久保田淳氏
「私はやはり人事部長ですから、それを止める立場、助ける立場ということで、ここはやっぱり逃げちゃいけないんじゃないかと」

「横浜市民の皆様や市会議員、我々職員から尊敬されるような言動に改めていただきたいということで、市長の交代や退陣を求めるものでは一切ありません」

[ヴァンヌッキWCCF @vannucchi_wccf]

マルディーニ🇮🇹×フィーゴ🇵🇹×バッジョ🇮🇹×ロナウド🇧🇷

俺たちの青春がいる

[いちか @nBwQSzmg3qU2ysd]

イジメっ子を全力で叱り
イジメられっ子を全力で守る先生。

こんな先生が必要なんだよな…

[Ultras Rei @ultras_rei]

2018年にトーマス・トゥヘルがPSG（パリ・サンジェルマン）の監督に就任した際、彼はパリ市内の美しい邸宅に居を構えました。彼と妻は、家事全般を任せるためにフィリピン人女性を雇いました。彼女は、勤務時間外まで働くこともいとわず、人生の多くの時間をトゥヘル夫妻のために捧げました。彼女は常にプロフェッショナルであり、いつでも家族の助けになれるよう尽力していました。

時が経つにつれ、家族のような強い絆が芽生え始めました。ある日、トゥヘル夫妻は「彼女がこれほど懸命に働くのは、どうしてもお金が必要な理由があるからではないか」と考えました。本人に尋ねると、彼女は息子が心臓病を患っていることを打ち明けたのです。

夫妻は驚きましたが、彼女の息子の命を救うため、高額な手術費用を全額負担することに決めました。手術は見事に成功し、少年は今、健やかな生活を送ることができています。

しかし、物語はそれだけではありません。PSGでの監督解任の足音が近づき、自身の職が危うくなった時、トゥヘルは彼女に「人生最大の夢は何か」と尋ねました。彼女は、「フィリピンに帰り、ずっと会いたかった家族と一緒に引退生活を送るための家を建てることだ」と答えました。

その後、トゥヘルはPSGを解任されチェルシーへ移ることになりましたが、去り際、彼は家政婦の彼女のことを忘れてはいませんでした。彼は彼女にフィリピンのヴィラ（邸宅）を贈り、彼女は今、そこで家族と共に暮らしています。

この素晴らしい振る舞いを見せたトーマス・トゥヘルに、心からの敬意を。

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

モナコが南野拓実へエールを送るTシャツを着用🇲🇨✨

📸@AS_Monaco_EN

[おーるじゃんる🎌 @crx7601]

【速報】中国、ダウンなどの高級衣類品購入(タグ取らず)→旅行を楽しんで返品という悪質な行為が一部で流行「毎回発想がやばすぎるｗｗｗ」
https://t.co/nWZPw60s35

[【DAY1TV】突撃リポーター大和 @day1tv_]

⚠️東京上野•湯島にて⚠️
↓
中国人が無理やり店に引き込む
↓
嫌がる男性💢
↓
撮影に気づいて焦って諦める

※湯島では中国人による昏睡強盗が多発しています。注意して下さい❗️
https://t.co/ieHaZ4bqom
湯島に突撃取材した動画はコチラ☝️

[🐨♡ @m10kr2]

タキが笑ってるーー😭😭タキがこんな状況でも笑顔でいるっていうのに、ファンが勝手に諦める訳にはいかないよな🥲🔥みんなタキの味方だよ、奇跡を信じて #南野拓実

[けの @keno_pt_sidebis]

一緒に飲んでた近所の先輩が、突然亡くなった。

当時40歳。
原因は急性大動脈解離。

2人目の子どもが生まれてすぐだった。
その子は0歳だったから父親の記憶はない。

これから書くことは、あなたの家族を守るための話。

急性大動脈解離は予防できる病気だから。

まず、何が起きるのか知ってくれ。

大動脈っていうのは、心臓から全身に血を送る一番太い血管。

これが内側から裂ける。

裂ける
↓
血液が血管の壁の中に入る
↓
血管の隣にニセの通り道ができる
↓
ニセの通り道がどんどん広がる
↓
血管が破裂する

そうすると死ぬ。
しかも、めちゃくちゃ早い。

◆Stanford A型(心臓に近い部分が裂ける)
1時間ごとに死亡率が1〜2%上がる
↓
24時間で30〜50%が亡くなる

先輩は、このA型だった。
仕事中に気分が悪くなってそのまま...

何が起きたか。

心臓近くの大動脈が裂ける
↓
心臓の周りに血が溜まる(心タンポナーデ)
↓
圧迫されて心臓が動けなくなる
↓
数分〜数時間で亡くなる

これがA型の一番怖いところ。
手術しないと助からない。

でも、手術する前に亡くなることが多い。
先輩も、病院に着く前だったらしい。

なんでこうなるのか。
原因の70%は高血圧。

血圧が高い
↓
血管の壁に常に圧力がかかる
↓
何十年もかけて壁が弱くなる
↓
ある日突然、裂ける

先輩は飲酒、喫煙、交代勤務とかもあって
血圧が高かったらしい。

でも「まだ40代だし」って放置してた。
薬も飲んでなかった。

「血圧高いくらいで死なないでしょ」って。

死んだ。

奥さんと2人の子どもが残された。

上の子3歳、下の子0歳。
下の子は、父親の顔を写真でしか知らない。

でもこれ、防げた死だから。

血圧さえ管理してたら、先輩は今も生きてた。
子どもと遊んでた。

50代のあなたに伝えたいのは、血圧気にしてるかってこと。

血圧測ってる？
健康診断の結果見てる？
「高血圧」って書いてあるのに放置してない？

今すぐ確認してくれ。

目安はこれ。
正常：120/80 mmHg以下
注意：130/85 mmHg以上
危険：140/90 mmHg以上

140以上なら、病院で診てもらって。

「まだ大丈夫」じゃない。
明日、裂けるかもしれない。

あと、こういう人も危ない。

動脈硬化が進んでる人
↓
コレステロール高い
↓
タバコ吸ってる

急激に血圧が上がる行動
・怒鳴る
・重いものを持ち上げる
・激しい運動

先輩が倒れたのは、仕事中。
交代制の工場勤務。

酒もタバコもやってた。
色んな要因が重なって血圧が高かった。

だから裂けた。

症状はこう。
・胸に突然の激痛→強烈な背中の痛み
・左右の血圧がちがう
・脈が触れにくい
・失神

これが出たら、1秒でも早く救急車。

「様子見よう」とか言ってる場合じゃない。
分単位で死に近づく。

でもね。

高齢者や糖尿病の人は、痛みを感じにくいことがある。
「なんか変だな」くらいで放置すると、手遅れになる。

予防は簡単。
血圧を管理するだけ。

具体的にはこう。
①血圧を毎日測る
②目標：120〜130/80 mmHg
③薬はちゃんと飲む
④禁煙
⑤減塩（1日6g以下が理想）
⑥定期的に画像検査（特に家族歴がある人）
⑦急激な血圧上昇をなるべく避ける

これだけで、リスクは下がる。

アメリカ心臓協会も、血圧管理が最重要って発表してる。

もし急性大動脈解離になったら。

Stanford A型(心臓に近い)
↓
緊急手術
↓
人工血管に交換
↓
手術しないと亡くなる

Stanford B型(心臓から遠い)
↓
薬で血圧をコントロール
↓
悪化したらステント手術

でも。
A型は、手術する前に亡くなることが多い。

だから予防が全て。

血圧測れ。
健康診断やったらしっかり結果見ろ。

血圧計なんてない？
Amazonで5000円で買える。
それで予防できるなら安いもんだろ。

「若いからまだ大丈夫」ってムダな自信、捨てろ。
先輩は40歳で死んだ。

今ボクは35歳だ。
1歳の我が子がどんな子に成長するか楽しみで仕方ない。

妻とももっと一緒にいたい。
子どもの成長を見届けたい。

そんな想いと自戒も込めてこのポストを書いた。

あなたも健康でもっと人生楽しみたいだろ？

だったら血圧測定、今日から始めてくれ。

それができないなら、先輩と同じ未来が待ってる。

[90s Football @90sfootball]

Zinedine Zidane 🇫🇷🪄

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

🚨公式発表🚨

日本代表のW杯試合日程と会場が決定🇯🇵🔥🔥

🇳🇱オランダ戦
🗓️ 6/15 (月) 5:00
🏟️ 🇺🇸ダラス

🇹🇳チュニジア戦
🗓️ 6/21 (日)13:00
🏟️ 🇲🇽モンテレイ

🏳️欧州PO勝者
🗓️ 6/25 （金）8:00
🏟️ 🇺🇸ダラス

⚠️試合時間はいずれも日本時間

[平良達郎 @tatsurotaira]

I'm happy thank you!!
沢山の応援ありがとうございました！

[Former Footballers @FinishedPlayers]

Zlatan Ibrahimović scoring one of the best solo goals in football history

[酒井琢磨 | スポーツマーケティング @takuma_sports14]

この時のイタリア代表はマジでオールスターだな。マルディーニの風格がやばい。