ฉันเกิดในซังมุนดง🌈

super junior💙

[ฉันเกิดในซังมุนดง🌈 @gapnygapny]

เกิดมา 20 กว่าปีไม่เคยรู้สึกว่าชอบวาดรูปหรือวาดรูปเก่งเลย สติ๊กเกอร์อันนี้เลยถือว่าเป็นสิ่งที่ push เราออกจาก comfort zone มากๆ ฝากน้องไว้ใจอ้อมใจทุกๆคนด้วยนะคะ🙏🏻❤️

[bb @inlovelovepp785]

กรณีนี้โทษดาราได้เลย ขายจิ้นโหดมาก ขนาดกูยังคิดว่าเป็นกันจริง

[Nan🐰 @nan_kabutojung]

ลองแล้วนะคะ บอกเลยไม่ถึง4นาทีตามคลิปหอบค่ะ!!! อยู่ไม่ไหวอยู่ไม่ไหว🤣 เหนื่อยมากแม่ได้เหงื่อสุดๆ พรุ่งนี้ทำต่อค่ะ ✌️

[SpaceDoggo @FluffyHavoc]

เรื่องเล่าของคุณเต Three man down
มุมมองของคนที่กลัวจิ้งจกแต่ไม่กลัวผี
จนมาเจอเพื่อนบ้านเล่นของใส่ชุดใหญ่
เพียงเพราะวางถุงขยะผิดที่ถุงเดียว

เจอตั้งแต่โดนหันรูปปั้นครุตใส่บ้าน
เศษผงกระดูกที่อยู่ในตัวน้องชาย
คุณพ่อที่โดนสลับจิตกับผี
ทุกคนในบ้านทะเลาะกันแบบไม่มีเหตุผล

จนต้องมีอาจารย์ท่านนึงมาช่วยปลดให้
"มันอยู่ทุกส่วนของบ้านคุณเลย"

ไม่สปอยละ
โปรดใช้จักรยานในการรับชม

https://t.co/ioOuxtpHef

[ꔛ 𓈒 ปลอบใจ @PlobJai]

เคสคนนี้คือยังไงหรอ เขาเสียมานานมากแล้ว เขามาเรี่ยไรเพราะไม่มีเงินจัดพิธีหรอคะ หรือยังไงนะ เห็น repost หลายรอบอยู่อะ แล้วตามกำหนดการยังรดน้ำศพได้อยู่ใช่ไหม เขาเก็บศพไว้นานขนาดนี้เลยหรอ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

กิน astaxanthin มาแทบทุกตัวใน list วันนี้ขอให้คะแนนอาหารเสริมที่ผ่านเกณฑ์ verireal เฉพาะตัวที่เคยกินนะคะ (ไม่เคยได้เงินหรือสปอนจากแบรนด์ไหนเลย เสียเงินเองทั้งหมด)

- nectapharma สารสกัดเด่นคือ pycnogenol + coq10 มีน้ำมันดีช่วยเรื่องการดูดซึม จุดเด่นคือโดสสูงหวังผลเรื่องการชะลอวัย ลดริ้วรอย และความหมองคล้ำได้จริง ความคุ้มค่า ⭐️⭐️⭐️(⭐️)

- dr.choice สารสกัดเด่นคือ pycnogenol + reduced glutathione มีสารสกัดดีๆอีกหลายตัว synergistic ดีตรงงานวิจัยเป๊ะ โดสสูงหวังผลเรื่องการชะลอวัย ลดความหมองคล้ำ เพิ่มความกระจ่างใสได้จริง ความคุ้มค่า ⭐️⭐️⭐️(⭐️)

- bomi สารสกัดเด่นคือ vitamin e + น้ำมันดีหลายชนิด ช่วยเรื่องการดูดซึมและคงคุณภาพ astaxanthin ได้ดี จุดเด่นคือช่วยชะลอวัย ลดการอักเสบ กินต่อเนื่องผิวแข็งแรงขึ้นได้จริง ความคุ้มค่า ⭐️⭐️⭐️

- dr.pong ใช้สารสกัดเดี่ยว astaxanthin อย่างเดียว จุดเด่นคือราคาถูก ไม่มีสารสกัดตัวอื่นแย่งการดูดซึม ใช้ mct oil ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ความคุ้มค่า ⭐️ (ส่วนตัวไม่เห็นผล)

- dr.pong (สูตรใหม่) เสริม vitamin e เข้ามาช่วยเรื่องการดูดซึม เติมความชุ่มชื้น เน้นเรื่องผิวอิ่มน้ำดูสุขภาพดี ทำราคาออกมาค่อนข้างถูกกว่าแบรนด์อื่น ความคุ้มค่า ⭐️⭐️

- vistra สารสกัดเด่นคือ coq10 + vitamin e ช่วยเรื่องการดูดซึมได้ดี จุดเด่นคือเน้นชะลอวัย เติมความชุ่มชื้น ลดความเสื่อมของเซลล์ผิว แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องความขาวกระจ่างใสค่ะ ความคุ้มค่า ⭐️⭐️⭐️

- vida สารสกัดเด่นคือ coq10 + vitamin e c ทำงานร่วมกันได้ดี ช่วยเรื่องการดูดซึม เน้นชะลอวัย ลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ แต่ใส่มาในปริมาณที่ค่อนข้างต่ำ (ยังต้องกินตัวอื่นเสริมอีก) แต่ราคาขายเข้าถึงง่ายมากค่ะ ความคุ้มค่า ⭐️⭐️

* ตัวอื่นที่ไม่ได้พูดถึงคือยังไม่เคยลอง/ยังไม่น่าสนใจนะคะ มินไม่ได้เงินจากแบรนด์ไหนเลยสักบาท รีวิวจาก ปสก การกินจริงและ studies paper ของแต่ละสารสกัดนะคะ *

[เพลงว่าดี🌈 @plengssp]

ถ้ารวมคลินิคที่คนแนะนำมาทำโพยเปรียบเทียบราคาจะมีคนรออ่านไหม เพราะเราทักไปถามกับทุกที่มาแล้ว

เป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อผู้บริโภคแต่ไม่ชัวร์ว่ามันเอามาแชร์ได้ไหมแฮะ เพราะบางที่อาจจะอยากให้ลค.ทักไปถามเองมากกว่า ใครพอจะรู้ว่าสามารถแชร์ได้ละเอียดแค่ไหนมาแนะนำได้นะคะ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ว่าประเทศไทยมีอาหารเสริมที่วิจัยและจัดจำหน่ายโดยองค์การเภสัชกรรมด้วย แล้วเขาใช้สารสกัดดี + หวังผลได้จริง ทำออกมาในราคาเข้าถึงง่ายสำหรับคนไทย อย่างตอนนี้มินก็กิน astaxanthin , omega3 ของเขาอยู่ ใส่สารสกัดมาจัดเต็ม ความบริสุทธิ์สูง ราคาถูกกว่าอาหารเสริมของ ตปท ด้วยค่ะ

[JJnabi 🏳️‍🌈 @JJnabi]

ไม่เคยอินรายการนี้เลย แต่แม่ชอบมาก มีเคสนึง พ่อหนีไปมีครอบครัวใหม่ พอป่วยใกล้ตายแล้วมาออกรายการตามหาลูก พอเจอหน้าลูกรีบพูดว่า ลูกมีน้องนะ อายุแค่ 10 กว่า ดูแลน้องพ่อให้ได้ไหม ลูกชายตอบ ตอนผมอายุเท่านั้นก็ดูแลตัวเองได้แล้วครับ เป็นพ่อที่โคตรน่ารังเกียจ

[ชาเย้นหวาน ○% ˆ.ˬ.ˆ🌈✨️ @NunaxMx]

ถ้าใครที่เคยติดตั้ง Expansion ใน GG Chrome และ Edge ตาม 19 รายชื่อนี้ให้ไปถอนการติดตั้ง เพราะส่วนขยายพวกนี้ฝังมัลแวร์ เพื่อขโมยข้อมูล Wallet รหัสผ่าน และประวัติเว็บ แก้ไขโดยเข้า chrome://extensions หรือหน้า Extensions ของ Edge เพื่อตรวจรายชื่อที่ติดตั้งอยู่ ถอนส่วนขยายที่ตรงกับรายการนี้ แล้วเปลี่ยนรหัสผ่านของบัญชีที่เคย Login ผ่านเบราว์เซอร์ช่วงที่มีส่วนขยายดังกล่าว
©️®️ notebookspec

[ติดเมาท์ @Romanization_]

ความจริตรู้แต่ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็นอะไรที่มันเป็นการแสดงมันดูออกเนาะ

[ch. @chyoumayknow]

โพสต์ 3 ปีที่แล้ว แต่อ่านแล้วมีประโยชน์มาก มีหลายคนมาแชร์ประสบการณ์ว่า เขามีอาการหรือพฤติกรรมแบบไหน ก่อนตรวจพบว่าเป็นมะเร็ง

ขอสรุปเป็น pattern เอาไว้สังเกตตัวเองและคนใกล้ตัว (แบบละเอียดอยู่ด้านล่าง)

1. มีก้อน / สิ่งผิดปกติ
2. น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
3. การกินเปลี่ยนไป
4. การขับถ่ายเปลี่ยนไป
5. มีเลือดออกผิดปกติ
6. ปวด / เจ็บผิดปกติ
7. ไอ / หายใจผิดปกติ
8. ไข้ / เหนื่อย / อ่อนเพลียเรื้อรัง
9. มีอาการทางระบบประสาทใหม่ ๆ
10. ตัวเหลือง / ตาเหลือง
11. อาการเหมือนโรคทั่วไปแต่ไม่หายหรือแย่ลง
12. บางคนไม่มีอาการเลย

—

1. ก้อน / สิ่งผิดปกติ
- มีก้อนที่คอ / ใต้กราม
- มีก้อนที่เต้านม
- มีก้อนที่หน้าอก
- มีก้อนบริเวณอวัยวะเพศ
- มีก้อนหรืออาการบวมในคอ
- ก้อนโตขึ้นเรื่อย ๆ
- ก้อนที่ไม่เจ็บ หรือกดแล้วไม่เจ็บ
- เล็บมีขีดดำหรือความผิดปกติที่ไม่เคยมีมาก่อน

2. น้ำหนัก / รูปร่าง
- น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ
- น้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ
- กินและใช้ชีวิตใกล้เคียงเดิม แต่น้ำหนักกลับลด
- น้ำหนักลดร่วมกับกินได้น้อยลง
- น้ำหนักลดร่วมกับอาการอื่น เช่น ปวดท้อง ปวดหลัง เหนื่อยง่าย

3. การกิน
- กินได้น้อยลง
- กินอาหารได้น้อยกว่าปกติ
- กลืนลำบาก
- รู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ
- กินแล้วมีอาการผิดปกติที่ไม่เคยเป็น
- มีอาการคล้ายโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อน
- อาการดีขึ้นชั่วคราวแล้วกลับมาเป็นซ้ำ
- ปวดท้องหรือแน่นท้องร่วมกับกินได้น้อยลง
- บางรายมีอาการเหม็นหรือไวต่อกลิ่นอาหารผิดปกติ

4. การขับถ่าย
- อุจจาระเปลี่ยนขนาดจากเดิม
- อุจจาระลีบลงเรื่อย ๆ
- อุจจาระเปลี่ยนรูปร่างหรือลักษณะต่อเนื่อง
- ถ่ายไม่ออก
- ท้องผูกผิดปกติ
- อุจจาระสีดำ
- มีเลือดปนในอุจจาระ
- ปัสสาวะเป็นเลือด
- รูปแบบการขับถ่ายเปลี่ยนไปจากปกติของตัวเองและไม่กลับมาเหมือนเดิม

5. เลือดออกผิดปกติ
- ปัสสาวะเป็นเลือด
- ไอเป็นเลือด
- อาเจียนเป็นเลือด
- อุจจาระดำ
- เลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ
- มีเลือดออกคล้ายประจำเดือนแต่เป็นเวลานานผิดปกติ
- เลือดออกมากผิดปกติ
- เลือดกำเดาไหลบ่อย

6. ปวด / เจ็บผิดปกติ
- ปวดท้อง
- ปวดท้องเรื้อรัง
- ปวดหลัง
- ปวดศีรษะบ่อย
- ปวดศีรษะจนมีอาการอาเจียน
- เจ็บหน้าอก
- ปวดบริเวณที่มีก้อน
- ปวดที่กินยาแล้วไม่หาย
- อาการปวดค่อย ๆ รุนแรงขึ้น
- ในทางกลับกัน บางเคสไม่เจ็บเลยแม้มีก้อน

7. ระบบทางเดินหายใจ
- ไอ
- ไอเป็นเลือด
- หายใจไม่เต็ม
- หายใจลำบาก
- นอนราบไม่ได้
- มีน้ำในปอด
- อาการทางปอดที่รักษาเบื้องต้นแล้วไม่ดีขึ้น

8. ไข้ / อ่อนเพลีย
- มีไข้ต่ำ ๆ ต่อเนื่อง
- มีไข้บ่อย
- เหนื่อยง่ายผิดปกติ
- อ่อนเพลียมากขึ้น
- เพลียต่อเนื่อง
- รักษาเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น

9. ระบบประสาท
- ปวดหัวบ่อย
- ปวดหัวจนคลื่นไส้หรืออาเจียน
- เดินเซ
- มือสั่น
- หลงลืมผิดปกติ
- วูบ / ล้มหมดสติ
- หลับลึกผิดปกติจนเรียกไม่รู้ตัว
- มีอาการทางระบบประสาทใหม่ ๆ ที่ไม่เคยเป็น

10. ตัวเหลือง / ตาเหลือง
- ตัวเหลือง
- ตาเหลือง
- ตัวเหลืองหรือตาเหลืองแบบเห็นได้ชัด
- มีอาการอ่อนเพลียร่วมด้วย

11. อาการที่เหมือนโรคทั่วไป แต่ไม่หาย
- ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ → รักษาแล้วไม่หาย
- ทอนซิลอักเสบ → อาการไม่ดีขึ้น
- กล้ามเนื้ออักเสบ → ก้อนหรืออาการยังอยู่
- วัณโรค → รักษาแล้วพบก้อนในปอด
- โรคกระเพาะ / กรดไหลย้อน → อาการกลับมาเป็นซ้ำ
- เข้าใจว่าเกิดจากเบาหวาน / น้ำตาลต่ำ → อาการกลับมาอีก
- บางรายไปพบแพทย์แล้วได้รับการรักษาเบื้องต้น แต่เมื่ออาการยังไม่ดีขึ้นจึงไปตรวจเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนโรงพยาบาล

12. บางคนไม่มีอาการเลย
- สุขภาพแข็งแรง
- กินได้ปกติ ขับถ่ายปกติ
- ไม่มีประวัติครอบครัว
- ตรวจพบจากการตรวจสุขภาพ
- ตรวจพบจาก CT
- ตรวจพบจาก MRI
- ตรวจพบจาก ultrasound
- ตรวจพบจากการตรวจเฉพาะทาง

** เป็นประสบการณ์รายบุคคลนะคะ ไม่ได้แปลว่าอาการเหล่านี้ = มะเร็ง เสมอไป

[โหง่ย @DoiDoipaiya]

ไม่ให้เปลี่ยนตัว ไม่ให้ชาเลนจ์ ซึ่งญี่ปุ่นฟาล์วจริง อ้างระบบมีปัญหา แจกใบแดงมั่ว ให้แต้มฟรีญี่ปุ่นไป2แต้ม ใครไม่แค้นชั้นแค้น ไม่ใช่แค่ไทยที่มองว่ามีปัญหา ต่างชาติยังมองว่าไม่แฟร์ ทัวร์ลงเต็มไอจียัยซาโอริ #วอลเลย์บอลหญิง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า… “คนที่ค่อย ๆ หายไปจากกลุ่มเพื่อน อาจไม่ได้ลืมใคร เพียงกำลังใช้พลังทั้งหมดเพื่อประคองชีวิตจริงให้ผ่านไปในแต่ละวัน” งานใช้ความคิด ครอบครัวใช้ความรับผิดชอบ สุขภาพใช้ความอดทน และปัญหาส่วนตัวก็ใช้หัวใจไปมากกว่าที่ใครมองเห็น เขายังอ่านบทสนทนา ยังยิ้มให้รูปเก่า ๆ และยังคิดถึงทุกคนอยู่เสมอ เพียงเหนื่อยเกินกว่าจะตอบข้อความ วุ่นวายเกินกว่าจะนัดพบ และอ่อนล้าเกินกว่าจะปรากฏตัวในชีวิตใคร บางมิตรภาพจึงอาจต้องการความเข้าใจมากกว่าคำถามว่า “ทำไมหายไป” เพราะบางคนกำลังพยายามอย่างที่สุด… แค่เพื่อไม่ให้ตัวเองหายไปจากชีวิตของตัวเองก่อนเท่านั้นเอง

[◌³³³◌ @Gif_Youu]

จังหวะดีดซองพริกน้ำตาลโคตรจะคนไทย555555555555

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

เล่นให้เด็กมันดู

[Cine Pori @CINE_PORI]

🚨 กระโดด “Death Dive” หวังสร้างสถิติใหม่แต่จบด้วยการบาดเจ็บสาหัส!

Vali Graham วัย 21 ปี ได้สร้างสถิติใหม่กระโดดน้ำจากหน้าผาสูง 42.5 เมตร ใน Blue Mountains ออสเตรเลีย สรุปพี่แก กระโหลกแตก กระดูกสันหลัง (T11) หัก กระดูกอกหัก แก้วหูแตก แต่ดีพี่แกใส่หลวงพ่อรอด

พี่แกได้สติเดินขึ้นจากน้ำและเดินต่ออีกประมาณ 1.2 กม. ไปถึงรถแล้วให้เพื่อนพาไปโรงพยาบาล โดนผ่าตัด 2 ครั้ง

ใครอยากล้มสถิติพี่แกรายต่อไป ลุย!

[olaedo @olaedo578]

สายปิ้งย่างน่าจะชอบ

คนญี่ปุ่นมาแชร์ เคล็ดลับเล็ก ๆ ที่คนชอบกินไก่ย่างน่าจะลองดู 🍋
ถ้าไปกิน Yakiniku Like แล้วสั่งไก่ ลองบีบน้ำมะนาวลงบนไก่ก่อนย่าง แล้วทิ้งไว้สั้น ๆ ประมาณ 1 นาที จากนั้นค่อยเอาไปย่าง พอย่างเสร็จแล้ว ลองบีบน้ำมะนาวเพิ่มอีกนิดก่อนกิน
รสชาติจะเปลี่ยนไปเลย ไก่จะมีความหอม สดชื่น และรสเปรี้ยวช่วยตัดความมัน ทำให้กินง่ายขึ้น

แถมบอกว่า อร่อยขึ้น 256 เท่า หรือ 512 เท่าเลย

คหสต ที่บอกว่าอร่อยขึ้น “256 เท่า” หรือ “512 เท่า” นั้น เป็นการพูดเล่นเพื่อเน้นว่าอร่อยมาก ไม่ใช่ตัวเลขจากการทดลองจริง 😂
ทีนี้มาดูกันว่า ทำไมถึงอร่อยขึ้นกัน
เป็นเพราะน้ำมะนาวมีกรดซิตริก ซึ่งสามารถส่งผลต่อโปรตีนบริเวณผิวเนื้อ และการเติมหลังย่างก็ช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวและกลิ่นหอม ทำให้รสชาติของไก่เด่นขึ้น

อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมะนาวเยอะจนท่วมเนื้อ และการหมักเพียง 1 นาทีไม่ได้ทำให้น้ำมะนาวซึมเข้าเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ ผลที่รู้สึกได้ส่วนใหญ่จึงน่าจะมาจากรสชาติและกลิ่นหอมมากกว่า
ใครมีโอกาสไป Yakiniku Like ลองดู
ไก่ธรรมดา ๆ + มะนาวนิดเดียว = อาจทำให้รู้สึกเหมือนได้กินยากิโทริเลย 😂🍋 แต่อย่าลืมย่างไก่ให้สุกทั่วถึงก่อนกินนะ

[papayatop @papayatop]

1. แพเปิดทั้งคืน
2. เส้นที่มีประเด็น เค้าไม่ค่อยใช้กันแล้ว สภาพถนนเลยโทรม + พืชหญ้ากินขอบทางเข้ามา

อีกเส้นที่คล้ายๆ กันคือ ทล.410 อันนี้เขาทำสะพานข้ามนานแล้ว

[RUSTLAKE ECLIPSE @rustyLAKEX]

เขาบอกเส้นทางที่อันตรายที่สุดในไทยคือ 3199 กาญจบุรี ตอนกลางวันคนในพื้นที่ยังไม่อยากจะขับผ่านเลย มันเหมือนเป็นถนนตัดป่าแล้วระหว่างทางมีสัตว์ป่าออกมาหากินเยอะมาก

ในคลิปขนาดตอนกลางวันยังเจอช้าง ไม่ต้องนึกถึงตอนกลางคืนเลย

[Y & GL Series @yglseries]

เขาว่ากันว่าคนที่เกิดในปี 1992-1999 คือคนที่มีวัยเด็กหายากที่สุดในประวัติศาตร์ เป็นคนกลุ่มสุดท้ายที่มีความทรงจำในวัยเด็กแบบอะนาล็อก และเป็นคนกลุ่มแรกที่เริ่มใช้ชีวิตวัยรุ่นเข้าสู่ยุคดิจิตอลแบบเต็มตัว