Carlos Gómez Illán

Educación primaria UA,culturista feff, entrenador personal. [email protected]

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@IbaiLlanos NO DEJA COMPRAR DESDE HACE 20 minutos

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@IbaiLlanos NO ha dejado comprar!!

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

#NuevaFotoDePerfil

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@IbaiLlanos Macho 20 minutos antes de salir a la venta en la cola de espera. Y al entrar y comprar no dejaba seleccionarlo. Aún diciendo tu que habían 30.000 vendidas ya no dejaba seleccionarlo 😢😢😩😩

[Nacho Ramón @Nachordv9]

Ayer cumplí un sueño que tenía desde que era un niño. Orgulloso de ser el aficionado que ayer pudo debutar con el equipo de su corazón.
Todavía queda mucho trabajo por delante.
Muchas gracias a todos por las felicitaciones en especial al @elchecfoficial por hacer esto posible.💚

[Sergio Dipp @SergioADippW]

Si ustedes tuvieran un equipo de futbol y solo pueden elegir a uno...

¿Con quién se quedan? 🤔

🔃 RT: Cristiano Ronaldo
❤️ MG: Lionel Messi

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

Una vez más.. El entrenamiento no determinará tu volumen o definición! Es la comida!! Entrena siempre duro y pesado!😡

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza y si tanto sabes y tan claro lo tienes para que coño preguntas jaja sin querer ofender..

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza un filete después de entrenar no lo vas a asimilar tan rapido como una isoy no aprovecharas ese entrenamiento al 100%.

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza jaja cierto, hay que saber que marcas compramos la verdad.. Las hay muy buenas y muy muy malas

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza si y no, momentos como pre y post la suplementacion es esencial. Ninguna comida sólida puede suplir el beneficio

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza la prote etc es esencial, el resto debemos comerlo lo + natural posible.Sin edulcorante ni aditivos.X ej copos avena tal cual

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

@entrenafuerza todo va hasta arriba de edulcorantes,peores,harinas de avena, salsas 0%, aminoácidos, óxidos y todo lo que este bueno.

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

Como nunca!! Las mancuernas d me 50 volaban... 😁😁 la 🍔 del cheat ha hecho su efecto!

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

Mujeres con el armario lleno no tienen ropa..

[Raúl Carrasco @carrascoifbbpro]

Pregúntate en cada entrenamiento si lo das todo o siempre te queda algo!
Si es que si, duchate tranquilo. Sino... Aún te queda energía !!

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

Voy a jugar a esto otra vez.. 😁🤘

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

🔪🔪🔪

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

Freak!

[Carlos Gómez Illán @garrinxa89]

#backday