اِحْتَفِظْ بالذي يَنْطِقُ إِسْمَكَ
كَأَنَّمَا يَصِفُ مَكَاناً آمِناً...
از دست نده
کسی را که وقتی اسمت را میبرد،
گویی مکان امنی را توصیف میکند...
#محمود_درویش#ذکر_روز
من امروز توی خواب از تختم بلند شدم، رفتم مسواک زدم، لباس پوشیدم، موهامو بستم، و ماشین گرفتم که برام کلاس آلمانی! و وقتی بیدار شدم فهمیدم که بله! من هنوز تو تختم و کلاسم ده دیقه دیگه شروع میشه 😂
یه جور جدیدی به زندگی اعتماد میکنم.
چیزایی بودن که بیشتر از همه ی دنیا میخواستم، و زندگی به دردناک ترین شکل ازم گرفت.
ولی بعد از یه مدت، دیدم که نداشتنشون چقدر برام بهتر در اومد و موقعیتا و اتفاقای بهتری جایگزین شد.
واسه همین
I'm a river now
Running and flowing
Never forcing...
Day 61
���️Keto
✅️No Sugar
✅️No Smoking
✅️Workout
دو ماه کتو تکمیل
۱۵ کیلو کم
۲ سایز هم کم
لباسی که روی مانکن دیدم و گفتم ولش کن سایز نیست رو وقتی مامان گرفت و اومد خونه، اندازه بود!
خوشحالم و هرروز چیزای بیشتری برای بهتر کردن پیدا میکنم!
ولی آخر سر، همراه خوب اصل ماجراست!
Day 29
✅️Keto
✅️No Sugar
✅️No Smoking
❎️Workout
چهار هفته رو تکمیل کردیم. بدون چیت!
۷ کیلو کم!
چند روز آزاد دارم و بعد دوباره از شنبه برنامه میگیرم. خداروشکر shark week هم مصادف شد با این چند روز آزاد 😂
برنامه م برای ماه بعد ادامه ی همین داستان با ورزش خیلی بیشتره!