gene(지니)

🍋마음이 시키는대로 사는 사람🍋

[청수식품 @choungsoofood]

🦐국산 멸치,홍합&새우로 끓인 5분 칼국수로 올해 트친비 입금합니다🫡

➡️팔로우+RT = 10명
🎁청수 멸치칼국수 4인분/해물칼국수 4인분

[청수식품 @choungsoofood]

🌊국산 멸치와 🦪홍합과 🦐새우의 이름으로
팀 해물 칼국수 변신💫

국산 해산물로 우려낸 칼국수,
팔로워분들께 선사합니다 🪄

➡️팔로우+RT = 10명
🎁청수 멸치칼국수 4인분/해물칼국수 4인분

[gene(지니) @genequeen78]

청수국수 사이트에서 우연히 발견한 100% 메밀 비빔국수. 순면의 편견을 깨준 개쫄깃한 면발과 덜매운 맛있는 양념장. 청수국수는 메밀도 맛있음. 밀가루 죄책감(?)이여 가라. 내돈내산 굿 @choungsoofood

[도미노피자 @dominostory]

오늘부로 햄장에 대한 지지를 철회한다.
오늘부터 지지 관계에서 벗어나
햄장과 도미노는 한 몸으로 일체가 된다.

2025 도미노를 돋보이게 해주신 햄장님,
수상을 진심으로 축하드립니다💐

내년에도 잦은 방문 부탁드려요💙

[도미노피자 축하 RT 이벤트]
인용, RT = 🍕 3명

[국립산림과학원 @nifos_news]

🥁데나무 근황(24. 11. 12.)
🌲주목, 식재 3년차 가을

예전 트윗이 알티가 많이 되어
근황을 전달드립니다~

홍릉숲은 주중에는 숲해설 예약을 통해서만 탐방이 가능하고, 주말에는 09:00~17:00(동절기)까지 자유롭게 탐방하실 수 있습니다🌿

#데나무 #mydaytree

[한복집 금의재 @geumuijae]

분홍저고리에 옥색치마🩷💚

[G.지금배달 @Delivering_now]

돼지 저금통 찾아봅시다. 1982년 무광 100원!!

[ACEIN @Acein01]

만병의 근원

물만 마셔도 살찐다는 말이 있는데 이런 분들은 대부분 몸에 인슐린이 항상 높게 유지되서 조금만 먹어도 살이 찌는 사람들입니다.

이런 분들은 (지병이 없다는 전제하에) 공복 최대한 오랫동안 유지하고 단백질 위주의 음식을 먹어야 합니다.

먹지 말아야 하는 음식은 안 좋은 탄수화물과 (설탕, 밀가루), 안 좋은 지방 (식물성 기름, 마가린) 입니다.

구체적으로 떡볶이, 빵 같은 안 좋은 탄수화물과 안 좋은 지방이 모두 들어있는 음식은 가능하면 피해야 (물론 일주일에 한번 정도는 괜찮습니다.) 몸이 인슐린이 낮게 유지되는 몸으로 바뀌고 건강해 집니다.

혈당이 높으면 염증이 자주 생기고 오래 갑니다.

(만성) 염증은 만병의 근원이라고 생각하고 “염증이 주요 기전으로 작용한다”고 입증된 질환들은 아래와 같습니다.

심혈관 질환
당뇨병
암
치매 / 알츠하이머
비만 / 대사증후군
우울증

[청수식품 @choungsoofood]

날이 쌀쌀해져서 우동다시를 준비했어요 🍃
국수랑 같이 보내드릴테니 따뜻한 잔치국수 드시고
모두 감기 조심하세요 😌

팔로우+RT = 10분 (우동 다시 670ml+소면 증정)

[청수식품 @choungsoofood]

왔어요 왔어!😆 트친분들 드리려고
추석 선물을 바리바리 싸왔습니다 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

즐거운 한가위 보내시길 바라는 마음을
듬뿍 담아 선선해진 날씨에 딱! 칼국수를 드려요🌕

RT = 10명 (청수 멸치/해물칼국수 각 5개입)

[청수식품 @choungsoofood]

📢 분식집 국물 바로 그 맛!
🌟˗ˋˏ 청수 우동다시 소용량 출시 ˎˊ˗🌟

좋은 소식은 모두와 나누라고 배웠습니다 🥹
이 소식을 소문내주신다면 아주 기쁠 것 입니다 🥹

팔로우+RT = 10분 (우동 다시 670ml+소면 증정)

* 구매는 프로필 링크 <스마트스토어/공식몰>에서 가능

[김🌿 @iamkimgosu]

너무 멀어서 여기 가고 싶어도 참았는데 내가 여기에 가게될줄이야 여튼 일단 먹자 에그타르트 너무 맛있어 진짜 왜 유명한지 알겠어 홍콩보다 가까우니까 여기로 가자 등촌역 파티세리소나 3300원이고 또 사먹으러 가야지 한입 먹었는데 젼나 부드러워 ㅠㅠㅠ

[생활에 도움되는 꿀팁 @ggultips]

EBS 명의에서 알려주는 말린 어깨 펴 주는 운동법

[도미노피자 @dominostory]

늘 #도미노피자 를 찾아주시는 단골 햄장님
확실한 광고효과 감사드립니다.

@선수님 DM 확인해 주세요🙏
(찢어진 거 변상하라는 얘기 아닙니다..)

[도미노피자 이벤트]
햄장님이 좋아서
알고리즘에 나타나기로 마음먹음

#인용 #RT 로 소문내면 =🍕10명

#도미노피자35주년 #도미노흥미진진

[kuma @hxxn9_archive]

성수 뚝섬 서울숲 근처 픽베이크 가서 에그타르트 드세요 제발요ㅠㅠ 전에 커피엑스포에서 먹고 너무 맛있어서 계속 찾아다녔는데 매장이 없어서 눈물…
근데 드디어 성수에 생김🥹
패스츄리 베이스라 식감 미쳤고 맛있어요 이건 무조건임

[ubsi @Whoop_sie]

발레 입시 다이어트 방법

[브브걸 (BBGIRLS) @weare_bbgirls]

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Golden - HUNTR/X (Cover by 민영 of 브브걸 BBGIRLS)

🔗 https://t.co/ywVDpLkU3j

#브브걸 #BBGIRLS
#민영 #Minyoung
#Golden #HUNTRIX
#얌얌이

[Martius @esprecchiato]

이국종 교수가 했던 말

남의 인생은 성공한 것처럼 보이고, 매우 행복하며 멋지게 보일 수 있다. 그러나 인생이 아무리 화려해 보여도 결국 우울한 종말이 찾아온다. 구내식당의 점심 반찬이 잘 나온 것과 같은 사소한 일에라도 행복을 느끼지 않으면 견딜 수 없다. 겸손한 마음으로 소소한 즐거움과 같은 작은 것에서 행복을 찾아가야 우울증을 간신히 견디기라도 할 수 있다. 기본적으로 '남들도 다 힘들다'를 생각하고 인생이 '그렇고 그렇다(It is what it is)'고 받아들이는 순간 우울함도 감소한다.

[로버 @t_WIN_s31]

우리 채이 이제 위니보고 안울어!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

마이쮸 받고 >열심히 하라!!< 했더니 이모들 웃으니까 어리둥절 넘 귀여움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😭😭😭😭😭😭😭

[걸어서식당속으로🥢 @walktorstr]

저 이번 자라 세일할때 걍 사봤는데(심지어 얘는 세일 안해서 욕하면서 샀음...) 이거 진짜 명작 맞음 222
다쓰면 무조건 100ml 살거임