소소

이것저것

[하찌 @Hachi_q1]

갑자기 보는 분들 많아서
제가 내일부터 따라해볼 등, 어깨, 승모근 운동 공유합니다....🫣

승모근 없애기 / 말린 어깨 교정 운동들 10분 따라하기에요!🔥

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[하찌 @Hachi_q1]

거북목 심하고 승모근 솟아있고 어깨는 앞으로 말려있는 사람은 대체 무슨 운동을 해야함....
진짜 상체 좋은 사람들 너무 부러워..
거북목 심하니까 두통이 더 심해지는 거 같어

[jupiter🌱 @oocu_again]

걍민경 채널의 순기능은 ㄹㅇ로 모두가 ‘언니 결혼하지마요’를 목놓아 부르고 있는 것….
한국사회에서 결혼 염병 적령기 어쩌고 백날 나불대도 다방면으로 이미 완성된 삶을 사는 여성만큼 부러운 삶이 없다는 걸 몸소 보여줌…
본업+자기관리+브랜드1,2+취미생활+잘먹+잘놀=브이로그 말아줌
결혼보단 강민경처럼 살고싶은 여자 더많을듯..

[소소 @Genodab]

당연히 왼쪽이지!! 체질과 근육은 자산

[Mちゃん💙筋肉の妖精になりたいの！ @musclefairyM]

君はどっちの体を選ぶかね…？
消費カロリーは＝食べても太らない量ともいえる。

そんでこの二人、街中ですれ違ったら差が良く分からない。しかし、体組成が違うし、どちらも細いと評価される。

それほどまで女性でムキムキは難しいという話でもある。これは筋トレするものとして悲しい。

[소소 @Genodab]

다른 건 다 해도 4만큼은 불가능함 이건 진짜 사람아님

[뿍이(반혜린) @adhdkorean]

내 기준 싸이코패스

1. 알람1개맞추고 자는사람
2. 여행갔다오자마자 캐리어정리하는사람
3. 모든 옷을 옷걸이에만 거는사람
4. 아무것도안들으면서 유산소하는사람
5. 밥먹고바로설거지하는사람

[소소 @Genodab]

@nohgusco323 퍼컬별 추천템 알려주셨으면 좋겠어요🥺❤️❤️

[현채 @nohgusco323]

#RT이벤트 #현채이벤트

평소 제 계정을 아껴주시고 응원해 주시는 공주님들을 위해 작은 선물을 준비했어요!

🎁 선물
플라워노즈 나이트 유니콘 컬렉션 새틴 블러셔

📌 참여 조건
#RT + #FOLLOW

💌 당첨 확률 UP!
인용 or 댓글로 현채한테 원하는 콘텐츠가 있다면 그게 무엇인지 남겨주세요🤍

[໊ @_kongsun2]

넵.

[화몽 @fl_werm]

이때까지 본 물광 하라들은 다 가짜다 이것만이 진짜다 얼굴에 올리면 촉촉하게 빛남

어떻게 3000원으로 샴페인 물광 하라를 만들어냇을까 다이소야 사랑해

다이소 - 딘토 하이라이터 샴페인 에끌라

[소소 @Genodab]

로맨스소설 여주미 있다

[유통업자 @UTongupja]

어제 봤던 아줌마

[소소 @Genodab]

AI댓이 유용할 때가 다있네

[ogechi🚀 @OkataOgech88360]

핵심은 일부 맞고, 일부는 과장된 얘기야.

* **맞는 부분:**
체중이 크게 늘었다 줄었다를 반복하면 피부가 늘어나는 건 사실이야. 피부 탄력(콜라겐, 엘라스틴)이 따라가지 못하면 **처짐**이 생길 수 있어.

* **과장된 부분:**
“살을 빼면 뺄수록 무조건 흘렁한 가죽이 생긴다”는 식은 아님.
처짐 정도는 주로:

* 얼마나 많이/빠르게 쪘다 빠졌는지
* 나이
* 유전
* 근육량
* 체중 유지 기간
이런 것들에 더 크게 좌우됨.

* **중요한 포인트:**
오히려 건강하게 살 빼고 **근력운동 같이 하면** 피부가 어느 정도 채워져서 처짐이 줄어드는 경우가 많아.

그래서 결론은
👉 “요요가 피부에 안 좋을 수는 있지만, 무조건 망가진다”는 건 아님
👉 “천천히 + 근육 유지하면서 감량”이 가장 현실적으로 좋은 방법

원하면 “복부/팔 처짐 줄이는 현실적인 방법”도 깔끔하게 정리해줄게.

[바글이 집사 @baguriee]

살은 이제 너무 쪄버리면 탄력을 잃어 살가죽이 툭 늘어지게 됩니다. 그래서 요요가 자주 오면 살을 빼면 뺄수록 아랫배나 팔뚝살에 흘렁이는 가죽이 생긴다는 것임 그래서 어릴 때 빼고 요요를 방지하는 게 최선의 어쩌고 저쩌고

[소소 @Genodab]

가격 빼고 마음에 드는 제품ㅠ0ㅠ

[바글이 집사 @baguriee]

안녕하세요
저는 제모권력이 있습니다

다음주 금요일 (26) 당장 유라이크 X2 쿨링 제모기를 세일가로 열어드릴 수 있단 겁니다.
——
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[블랑 @blangblangshu]

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나 지그재그가 이렇게 돈 많이 뿌리는 거 처음봐
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생각보다 실 경쟁률은 적을 것 같아서 미리 99% 쿠폰 쓸 장바구니 담아놓으러 갑니다

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개인적으로 클리오 & 컴포트랩 쿠폰 먹이면 맛있는 가격 나옴

[나나 @nana92393]

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늘 그렇듯 저만 따라오세요 시청자 10명 모일때마다 만포인트 랜덤 저 이거 받아야되니까 다 착석하세요 말고도 중복쿠폰이랑 40퍼 쿠폰도 있으니까 내일 7시 같이보자

[소소 @Genodab]

현실에서는 눈도 못 마주치는 주제에

[ゆな先生 @JapanTank]

ついに始まった

[엥 @an1ndeyo]

Team 앞머리정병 여러분
저 더이상은 앞머리에 파우더떡칠하지않습니다

이거 꼬리빗에 뿌리고 빗으니까 앞머리 ㅈㄴ그냥 씨벌 개뽀송해짐 진짜구라안치고 너무야르해서 트친이랑같이 오랑우탄울음소리냇음 제발 같이써요 나르카사랑해 사랑해나르카

[소소 @Genodab]

비율 진짜 당황스럽다(p)

[주민이 @1hg6k]

이정도수준의커염상인데 풀샷보면바.바넬로피가이렇게길쭉햇엇나....? 인게 대장원영시대가 영원히 끝나지않는이유라고할수잇죠(안경척)

[LOOPY @VibeEverything]

민희진의 “미감 기르는 법” 대학 강연 요약

1. 다양한 문화적 경험 쌓기 (책, 영화, 그림 등)
2. 사고력과 상상력 훈련 (책을 읽으며 머릿속으로 시각적 이미지 연상)
3. 결과물에 대해 스스로 판단 (좋고 나쁨을 남에게 맡기지 않기)
4. 나만의 확고한 기준 정립 (무엇이 좋고 나쁜지 가려내는 '나만의 기준'이 확고해야 함)
5. 취향을 뛰어넘는 완성도 추구 (완성도가 극한까지 높아지면 주관적 취향을 넘어 누가 봐도 인정할 수 밖에 없음)

[태미 @yxaohyi]

황예가 왜 측전무후 역할을 맡았는지 알 수 있는 거 같음.. 그 누구보다 자신이 내린 모든 선택에 대해 굳게 믿고 있고 또 나이가 어떻든 여성들은 자수성가할 수 있다 말해주고 있어 ㅠㅠ 진짜 당찬 이 시대의 여성이다.. ㅈㄴ본받아야지