Gescormar

Leer, Astronomía, Fútbol, Ajedrez, Democracia.

[مريم | بيانات @mrym_data]

📌ورقة علمية ممتازة جدًا إذا كنت تبي تسهّل كتابة الأبحاث وتختصر وقتك.

تستعرض مجموعة من الأدوات والاستراتيجيات العملية، بالإضافة إلى أدلة تساعدك تكتب بشكل علمي ومنظم، سواء كنت طالب دراسات عليا أو باحث.

إذا مهتم بالكتابة العلمية، أنصحك تطلع عليها.

https://t.co/g5bK7f8cBI

#article #scientific_research #ai #thesis #chatgpt #Gemini

[Fit Sculptor @FitSculptor]

Pilates Abs Workout💯

[Fitness _ Muscle @fitness1322]

Watch till end 👇👇
Chest Fitness Workout 🔥🔥

[Fitness Hub @FitHubHQ_]

4 Bodyweight Exercises to Strengthen Your Abs

[MAJED | ماجــد @MAJED_4X]

مو كل تمارين الجزء العلوي تبني عضل.
فيه تمارين تتعبك...
وفيه تمارين فعلًا تخلي جسمك يتغير.
هذا الروتين يجمع أهم الحركات لبناء صدر، ظهر، أكتاف وذراع أقوى. 👇🔥

[تمارين منزلية @GbbGc]

يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بمساعدة كرسي واحد فقط.

[Los de ÑAM! @losdenamrjr8]

2/5 ENSALADAS NO ABURRIDAS 🥗💪🏽
ENSALADA DE POLLO CRUJIENTE EN AIRFRYER
▪️🍗 Pechuga de pollo (700 g en cubos)
▪️🥚 Huevos (2)
▪️🌽 hojuelas de maíz sin azúcar (2–3 tazas, triturados gruesos)
▪️🧄 Ajo en polvo (½ cdta.)
▪️🌶️ Paprika (½ cdta.)
▪️🧂 Sal y pi...

[LimitlessGrind @LimitlessGrind_]

Quick Shoulder Workout !!

[Tehxi @yajnshri]

See The Changes In Your Belly When You Do This 🦅🔥

[Musclez Tech @wellnezzCore]

5 Love Handles Workout 🔥

[Gym Workout | Strength Training | Clean Form @Grind4Gainzz]

1 minute abs workouts for beginners

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

Upper body workout

[Master Notes ☿ @MasterNotesX]

Ahora sabrás escoger correctamente los colores de tu ropa.

[English page @Bestenglishpage]

Prepositions.

[Spor Rehberi @sagIikIiyasam]

Sadece bir sandalye yardımı ile evde egzersiz yapabilirsiniz.

[Vorágine @VoragineCo]

"Si demandas a una empresa, nadie te contrata". "¿Qué culos te importa si a Postobón le meten una multa?". Los audios de un abogado de la compañía hacen parte de las evidencias de empleados con problemas de salud que denuncian presiones y amenazas para aceptar su despido. https://t.co/vIxdWmVpVR

[MAJED | ماجــد @MAJED_4X]

10 تمارين دمبل تغنيك عن أجهزة النادي

احفظها وارجع لها وأنت أقوى.

[Angelica Monsalve Gaviria @alazamo123]

Aunque fui victima del periodismo salvaje, y considero que los verdugos no deberían pedir clemencia, fijaré mi justa posición:

Estas tres periodistas @C1Palomino @paulabolivar @MONYRODRIGUEZOF desconocen que el periodismo serio también debe respetar el derecho a la contradicción y a la confrontación de las versiones. Ningún periodista está legitimado para destruir la imagen, el buen nombre o la trayectoria de una persona sin escucharla previamente y valorar sus argumentos.

Si @RafaPovedaM solicita ser escuchado antes de la publicación para exponer su versión y aportar los elementos que considere pertinentes, negarle ese espacio y ese derecho plantea serios interrogantes sobre el equilibrio y la imparcialidad del ejercicio periodístico. Publicar primero y escuchar después debilita la credibilidad del periodismo.

Resulta paradójico que estas tres periodistas quienes reivindican constantemente, y con razón la igualdad de derechos, hoy quieran relegar las garantías fundamentales de quienes son objeto de sus investigaciones. La igualdad exige proteger el debido proceso y el derecho de defensa de todos, sin distinción de género. En este sentido, los derechos de la dignidad de las mujeres, no están por encima de la dignidad de los hombres.

El periodismo en Colombia necesita una profunda reflexión sobre sus estándares éticos y los mecanismos de responsabilidad frente a los daños que puede causar. La libertad de prensa es un pilar de la democracia, pero no puede convertirse en un escudo frente al deber de actuar con rigor, equilibrio y responsabilidad.
¡Escúchenlo todo! 👇👇👇👇👇

[MAJED | ماجــد @MAJED_4X]

البيت = النادي.
إذا عندك كرسي ودنبلين...
فعندك كل اللي تحتاجه عشان تبني جسم أقوى.
هذا تمرين كامل للجسم تقدر تسويه من بيتك. 👇🔥