स्वस्थ जीवन की शुरुआत आपकी थाली से होती है।
संतुलित आहार केवल भूख मिटाने का साधन नहीं, बल्कि शरीर को आवश्यक पोषण, ऊर्जा और बेहतर स्वास्थ्य देने का आधार है। रोज़मर्रा के भोजन में ताज़े फल, हरी सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, दालें और पर्याप्त पानी शामिल करें।
क्या कब्ज और गैस की समस्या बार-बार परेशान करती है?
नियमित योगाभ्यास पाचन तंत्र को सक्रिय रखने और कब्ज व गैस से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है। इस पोस्ट में बताए गए 4 योगासन—मालासन, पवनमुक्तासन, अर्ध मत्स्येन्द्रासन और धनुरासन— पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माने जाते हैं।
शारदा शारदांभौजवदना, वदनाम्बुजे।
सर्वदा सर्वदास्माकमं सन्निधिमं सन्निधिमं क्रियात्।।
मैहर स्थित प्रसिद्ध शारदा शक्तिपीठ में विराजित मां शारदा की असीम कृपा से सभी प्रदेशवासियों के जीवन में सुख, शांति, समृद्धि और आरोग्यता का वास हो, यही करबद्ध प्रार्थना है।
23 years. Countless milestones. One unwavering vision.
Every challenge made us stronger. Every partnership made us better. Every innovation pushed us forward.
Today, we celebrate the journey that shaped us and the future we’re ready to build. Here’s to the next chapter.
#HiddenBrains #23Years #Innovation #Technology #DigitalTransformation #AI #SoftwareDevelopment #FutureReady
@Bhupendra293 As per me there isn't much difference between side lower seat of 3AC & 2AC except for curtain. You pay amount of 2AC to get SL seat like 3AC. What you say?
@semeerc Sameer Ji, I understand your feelings as a Ram Bhakt but sorry to say using such language is not justified. I listen you daily on @IndiaTVHindi and believe you can express your feelings in better words.
Team at Sikandarpur karan, Unnao, Uttar Pradesh, meeting local farmer co-operative. FPOs are signing up to be distributors of HFN BioGas Cube in their area.
HFN BioGas Cube produces free cooking gas & organic fertilizer from cattle dung. If you are interested in learning, call us at 1800-891-8903
Leave No Farmer Behind #HFN
@CMOfficeUP@myogiadityanath@AgriGoI@mnreindia