💣 الغازات المحبوسة.. قنبلة موقوتة ببطنك
💨 🎈 تراكم الغازات واحتباسها في البطن مش مجرد إزعاج بسيط دي مشكلة خطيرة بتسبب زيادة "ضغط تجويف البطن" والضغط ده بيأثر على الأعضاء الحيوية زي القلب والرئتين والحجاب الحاجز والأوعية الدموية وده السبب في تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، الدوخة، وأحياناً الإغماء
رحمة الله على الدكتور ضياء العوضي ورائد "نظام الطيبات" اللي وضح لنا خطوات عملية ومباشرة للتخلص من الغازات المحبوسة مقسمة لتدخل سريع وتغيير جذري:
أولاً: الحلول السريعة لفك الضغط فوراً
💧 تفريغ البطن والقولون:
أسرع طريقة لفك الضغط هي استخدام "حقنة شرجية" (بمياه دافئة بدون إضافات) أو ملين قوي ومؤقت لتفريغ الفضلات والغازات المتراكمة والسدادات اللي حابسة الهواء
بمجرد ما القولون يفضى الضغط ينزل والنفس يرتاح وتهدى ضربات القلب
🛑 الصيام المطول:
الصيام الجاف علاج سحري وسريع بالامتناع عن الأكل والشرب لفترات طويلة (12 إلى 16 ساعة أو أكثر حسب التحمل) وده بيدي الجهاز الهضمي فرصة يرتاح وتتوقف عملية تخمر الأكل
🧘 تعديل وضعية الجلوس:
وضعية القرفصاء بتساعد جداً في إرخاء عضلات الحوض السفلية، وده بيسهل خروج الفضلات والغازات المحتبسة بشكل طبيعي
ثانياً: علاج السبب الجذري لمنع تكرار المشكلة
الغازات ناتجة عن تخمر بكتيري لأطعمة غير مناسبة لطبيعة الجسم، ولعلاج السبب من جذوره:
🚫 المنع الصارم للممنوعات:
التوقف فوراً عن الأطعمة اللي بتعمل سدادات معوية وتتخمر داخل الأمعاء زي: الدقيق الأبيض والمعجنات، البقوليات (الفول والعدس)، منتجات الألبان، البيض والورقيات والخضراوات (الكرنب، البصل، الثوم)
☕ الابتعاد عن الأعشاب والوصفات:
عدم اللجوء للمشروبات والأعشاب المغلية (زي الشيح، الجنجبيل، القرفة، أو ماء غريب) لأنها بتسبب تهيج والتهاب في الأغشية المخاطية للمعدة والقولون وتزيد المشكلة
🍚 الاعتماد على المسموحات الصافية:
عند كسر الصيام يُفضل أكل أطعمة سهلة الامتصاص ولا تترك فضلات تتخمر، زي السكريات الصريحة (ماء بسكر، عسل أبيض، عصائر صافية)، الأرز، والبطاطس المقشرة، لأنها تمتص بسرعة وتمد الجسم بالطاقة بدون غازات
💥الخلاصة:
علاج الغازات يبدأ بتفريغ القولون لإنقاذ الجسم من الضغط العالي ثم الصيام والالتزام بالنظام الغذائي المناسب لمنع دخول أطعمة قابلة للتخمر مرة أخرى
نسأل الله العظيم أن يرحم الدكتور ضياء العوضي ويغفر له ويجعل ما قدمه من علم ونفع للناس في ميزان حسناته، وأن يسكنه فسيح جناته
.
.
#ضياء #ضياء_العوضي #الطيبات #الفراخ #التغذية #البيض #مصر #السعودية #نظام_الطيبات #دكتور_ضياء_العوضي #القولون_العصبي #انتفاخ_البطن #غازات_البطن #صحة_الجهاز_الهضمي #طب_تكامل #صحة_عامة #IBS #BloatingRelief #GutHealth #IBSAwareness #HealthyGut #GutHealthMatters
صحيح دراسات
لا شافوها ولا حضروها
مجرد سمع عنها من مندوب ادويه وورقتين على موقع بالنت مطبوعين فى وزاره صحه ويقولك علم
فعلا خزق فى الحياه ‼️
حفظك الله يا عالم الأمه والأمم القادمه بروفيسور #ضياءالعوضى
يا الله ما هذا المشهد الذي
جعلني اشعر با التقصير الكبير في الحمد والشكر
لله على ان جعلني احد ابناء هذا الشعب العظيم
المحب والمجل والمعظم لمحمد نبي الرحمة
ربي صلي على محمد وعلى آله عدد ما خلقت من خلق
صلوا على حبيب قلوبكم محمد وعلى آله
من يحب النبي يشاهد👇🏻 ويشارك النشر
علامات آخر الزمان عند المسلمين والمسيحيين متقاربة بشكل كبير جداً
والأمر المشترك بشكل كبير بين المسلمين والمسيحيين هو (اليهود سبب كل الحروب والدمار والفساد في الأرض)
اسمعوا الفيديو إلى الآخر وركزوا على كلامه في حرب إيران ثم تركيا واكتبوا رأيكم في التعليقات
فليشهد العالم، وليكتب التاريخ، أنّ هناك رجلًا أفنى حياته في كشف الحقيقة كما هي، فيما اختار ملوك العرب أن يبقوا مُذعِنين صاغرين.
ازكى السلام على روحك الزكية ودمائك الطاهرة ياشهيد الإسلام والانسانية