اسعى لنشر التوعية والتثقيف في مجال الغذاء والتغذية لي مساهمات على قناتي على اليوتيوب باسم ( غرم احمد الزهراني) هاوي شعر ولي قصائد بدع ورد مع شعراء بصوتي باسمي
@DrAlkhodairy بصل وملفوف وبروكلي وخل التفاخ وقبلها الفطور بيض وعدس وشارب مع الغداء كاس لبن او ماكل زبادي
هذه المكونات ماني متخيل ايش نتيجة التفاعل فيما بينها 😷😷😷
@ahmad_helali اقسم بالله العظيم انني بعد تطبيق نظام الطيبات اصبحت اصوم الاثنين والخميس من كل اسبوع أصبح الشعور بالجوع قليل شهوة الاكل قلت وأصبح الصوم سهلا لاجوع ولا عطش ولله الحمد والمنه واسأل الله ان لايحرم الدكتور ضياء العوضي الاجر والثواب
@ahmad_helali هل ممكن يجيب الدكتور على هذا السؤال
لماذا مع نظام الطيبات نلاحظ من يتناول الزبده والارز والبطاطس والمربى والعسل والطحينه واللحم والاجبان المطبوخه والعصائر المعلبه
ينقص وزنه بالخمسه والسته كيلو خلال اسابيع قليلة
بينما كنتم تقولون من اراد ان ينقص وزنه يتجنب كل ماذكرته أعلاه؟؟؟؟؟
@fawaz_dr تذكرت شخص كان يقود حربا شرسه مع النساء ويصفهن بالسلافع ومن كثر ماكان يدخل في تلك الحروب الكلامية اصبح يسب الاموات ولا يرمش له جفن سبحان من جعل اهل العقول في راحة
@fawaz_dr سبحان من جعل حسنات الدكتور ضياء تستمر حتى وهو ميت
المفلس من يأتي بحسنات ويأتي وقد شتم هذا وقذف هذا واكل مال هذا …. الحديث
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
@DrAlkhodairy كان جدي وجد ابوي ياكلون الزبادي بالفراولة واللبنه بالمكسرات علشان الكالسيوم يرتفع عندهم
وكان يقول للوالد قبل ان ينام لاتنسى مكمل فيتامين د وال 1500 ملجرام من الكالسيوم كان يذكره كل يوم كتبوها في مذكراتهم قبل 70 سنه