Es mas que una acción de juego en un partido; es un símbolo de lo que debe ser el espíritu de cada jugador de la selección Colombia hoy y siempre.
El Cucho Hernández nos mostró el camino a seguir.
Michael Phelps won 23 Olympic gold medals using a mental technique most athletes ignore:
"The biggest thing that really separated me through my career was my mental game. Everything that was in between my ears."
Michael explains how he used visualization:
"When I would visualize, I'd visualize every single thing getting up to a meet, probably a month or so in advance. What could happen. What I want to happen. And what I don't want to happen. Because when it happened, I was prepared for it."
He describes the goal:
"When I got to a swim meet, there's nothing I can control at that point except what I do. I can't control what anybody else does. So I want to know how the race could go, how I don't want the race to go, and in a perfect world, how the race should go. So I could get behind the block and not have to think about anything."
His coach Bob Bowman reveals how they trained this skill:
"When Michael was young, I gave his mom a book of progressive relaxation. Before he'd go to bed at night, she would read this progression of things: clench your fists, work through your whole body. He got so good she'd just open the book, say two things, and he'd be asleep."
Bowman explains why visualization works:
"The brain cannot distinguish between something that's vividly visualized and something that's real. By the time Michael steps up on the block at the Olympics, he's swum that race hundreds of times in his mind. All he has to do is shut everything down and it goes on autopilot."
Michael adds the key detail most miss:
"When I would visualize, it would be what you want it to be, what you don't want it to be, what it could be. So you're always ready for anything. If I have a suit rip, fine, I need another suit, put it on. Any small thing that could go wrong, I'm ready for."
OpenAI Residency 2026 applications are OPEN btw
- 6-month full-time paid research gig in SF
- ~$220K annualized ($18.3K/month) + relocation
- NO prior ML/AI experience required, just strong technical fundamentals & fast learning
- Work on frontier AI with top researchers
Interviews starts in Jan 2026
Apply: https://t.co/cwd6zf9ap2
If I was in my early 20s right now I’d go learn investments.
I’d start apprenticing & investing in real estate, private equity, venture.
I’d worry less about accolades for my resume & more about assets for my portfolio.
Wish I’d cared less about credentials than cashflow.
Every great founder brand lives at the intersection of three forces:
1. Storytelling creates understanding.
2. Founder branding creates trust.
3. New media creates distribution.
When those three align, everything compounds.
Every launch, every post, every interview reinforces the same idea...
Why this company exists and why it matters now.
That’s where marketing begins. It’s the bridge between what you build and what people believe.
If that’s the work you’re doing, you’ll want to read this next.
Soy comunicador social y periodista, ando buscando trabajo. Sé redactar, locutar, entrevistar, corregir, grabar, editar, y hasta hacer tintico. 😋
¿Tienes una vacante o un contacto? Te invito a una empanada y mi gratitud eterna.
Un RT no cuesta nada. 🙏🏻
En la VII Asamblea de CAMACOL Magdalena, firmamos un Acuerdo de Voluntades para vivienda, propuesta urbanística del sur y ordenamiento de playas.
Un compromiso de @SantaMartaDTCH, la G. de Infraestructura, @CamacolM, @Planeacion_SM e @INDETURSMR por una ciudad sostenible.
🆘️Amigos, #Ladrillo necesita mucho apoyo. Las ventas no se mueven, los aportes a la vete tampoco💔 y nos falta el neurólogo. Hacemos una campaña de dona $1.000 y cambia la vida de #Ladrillo? 🙏 Nequi/Daviplata: 3212598051
El lengua corporal de Zelensky es fatal. Brazos cruzados, manos que bajan y se juntan, el torso inclinado hacia adelante que buscan reforzar lo que dice pero sus micro gestos no lo ayudan. Su presencia es débil. Su imagen personal no infunde respeto.
Santa Marta hoy tiene una oportunidad gigante de posicionarse como una ciudad atractiva para el desarrollo del offshore. En mesa preparatoria con diversos actores estuvimos discutiendo las condiciones ideales para abrirle la puerta a esta industria y cumplir con las exigencias de esta. Le apostamos al desarrollo sostenible, Santa Marta se alista para ser una ciudad más competitiva y con un futuro más próspero.
En Santa Marta somos negros, indígenas, blancos, mestizos, mulatos y zambos. Somos la esencia de la unión de culturas que nos hace un sociedad rica, fuerte y resiliente. Somos el resultado de la mezcla de razas que nos lleva a sentirnos orgullosos de nuestro origen y de nuestra diversidad. En el marco de nuestro 500 años trabajaremos hacia el mismo lado por una Santa Marta próspera, con mayores y mejores oportunidades.
La generación que desarrollará un relevo productivo en Santa Marta se está formando. Hoy lanzamos #Acelera500+, una apuesta clave para el crecimiento del emprendimiento en nuestra ciudad. Con este programa impactaremos a 800 emprendedores y microempresarios locales, ofreciéndoles formación y conexiones estratégicas para fortalecer sus negocios y el ecosistema emprendedor. ¡El futuro económico de nuestra ciudad está en sus manos!
Cloud tiene 5 años y ha pasado tres en una horrible perrera, tres larguísimos años para un perrito 😢 💔
Como no está muy socializado con otros perros, de momento, tiene que ser hijo único que unido a que precisa licencia es un sueño imposible que le salga una buena familia que le ayude a olvidar tanto horror y sufrimiento 💔
Es una utopía, un milagro, y alguien que tenga esa Magía que nos hace falta tantas veces 🙏
Pueblo de Toledo
+34 650 84 19 93
Hay cosas que trascienden al fútbol, y el gol de @FALCAO con la dedicatoria especial para Javier Acosta, es uno de esos momentos.
El Tigre logró esta noche que los hinchas de todos los equipos cantáramos un gol de Millonarios.
Una alegría que va más allá.
#SantaMartaEventFul será la estrategia que nos mostrará ante el mundo como una ciudad perfecta para ser destino de eventos, fiestas, festivales, producciones cinematográficas y todo lo relacionado con estas industrias. Le apostamos a ser mucho más competitivos e innovadores, donde todas las samarias y samarios tengan mejores oportunidades.