ギンモモ2

ラン歴おかげさまで10年/公認ランニングアドバイザー/仕事のストレス発散に走っている感いなめず/PB2025防府3:02'42"/nextしまだFつくばF/スポーツドリンクはビールにならないようにがんばれ自分よろしくお願いします

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2年ぶりに参戦🇺🇸🏃‍♂️💦

バドワイザー🍺売ってたけど
あーんまり好きじゃないので
プレモルにした🫶🏻

#戦わなければ勝てない
#東日本国際親善ハーフ
#お疲れ様でした

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会社行く準備します

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@GsP_nao_THMs なおさん‼️
頑張って💪✨

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@SATOSHI_hamu3 さんたろさんファイト‼️💪

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@J69H33 純さん誕生日おめでとうございます🎊
我々同世代ですやん
これからもイキっていきましょう‼️
飛躍の年でありますように😙🫶🏻

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@fullrunnergo なかさんありがとうございます‼️
本日0時からの募集開始で
まさか朝7時台で終了とは
驚きました🤣
お互い頑張りましょう😙👍

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無事納税いたしました

#戦わなければ勝てない
#つくばマラソン
#ギリギリ間に合ったわ

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午後からお尻の筋肉ほぐしラン🏃‍♂️💦

金曜日に8歳になりました🎂👏
ケーキの値段🍰
イヌ様＞人間

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@gtamaa56 ころ玉さんありがとうございます‼️
無理するから治りが遅いの
わかって走ってます🙃笑
ほどほどにします🙇🍻

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梨状筋症候群（お尻痛い）様子見ラン🏃‍♂️💦

だいぶマシになったけど
太もも上げとか辛い
早く電気治療（ビリビリ）から
卒業したい‼️

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@noripico421 ノリねーさんありがとうございます‼️
あの手この手で筋肉ほぐしてます💪
もうケガは勘弁してほしいですわ〜😭🍻

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@0522norinori @shinyoko_park 3週間から1ヶ月くらい
まあまあ再開までかかるんですよ💦
仕事してくれましたからね
仕方ないです😭🍻

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@DotabataAsb もうね明日は有休ww

[ギンモモ2 @ginmomo2]

@DotabataAsb あさべ〜さんでも関門アウトですか💦
niceチャレンジ‼️
今日は暑かったですからね
キツかったでしょう
しっかり身体労ってくださいね🙇🍻

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@gooooodjobjob よおカゴメって分かりましたねw
JBさんありがとう‼️
ウスターLOVEですわ🫶🏻

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焼きそば最強ぉぉーー

#Ado風
#今日の夕飯
#オレ作

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@0522norinori お好み焼きもね🫶🏻

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@0522norinori ノリさんありがとうございます‼️
ゆっくり治します💪
それでも走れないってツラいですわ💦

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4日ぶりラン🏃‍♂️💦

右お尻奥と左足内側すね筋の痛み😖
電気治療してるけど全開には程遠い
納豆うどん食べたらフテ寝します

[ギンモモ2 @ginmomo2]

@noripico421 ノリねーさんありがとうございます‼️
タンパク質摂って早く治したーいw
走るから治りが遅いんですけどね😛