Giulia Ferraz

Santos, 21y
futura nutri

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

@Card13348Valdir ❤

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

academia começando dar resultados..

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

@tsudodopau8e0a ❤

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

@seuanonimo99 obrigada ❤

[safadenha @ousafadenha]

como soa esperar sua vez de falar sem interromper a história de alguém

[Tropical Wizard🍯🍊🌞 @tropicswizard]

A dieta brasileira:
• Arroz e feijão (literalmente ração)
• Verdes (literalmente antinutrientes)
• Pouca carne frita na soja (inflamatório e insuficiente)
• Ultraprocessados (caros e tóxicos)

A dieta do caminho do mago:
• Carne e ovos em grande quantidade (colesterol e nutrição)
• Órgãos (deliciosos, nutritivos e baratos)
• Laticínios (ótimos para microbiota)
• Mel (delicioso, bom carboidrato e antioxidante)
• Caldo de ossos (equilíbrio de aminoácidos)
• Sucos de frutas (densidade nutricional, vitamina C e diminuição do cortisol)
• Café de alta qualidade (antioxidante)
• Cacau (antioxidante)
E muitas outras coisas saborosas e muito nutritivas...

Como sair de um lado para o outro?
Segue a thread

[brenda @brendasafra]

adoro vídeos de nutrição sem terrorismo ❤️

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

@xBrooklynnex omq u fuckn rite..ima call u lil lanqston!

[Giulia Ferraz @giuliaferrazzzz]

@TheRealJuliann I knw im late but cant u follow me shoot im follown you!?