Tú no eres tu mente.
Marshall Vian Summers
No eres tu intelecto. Quien eres no es tu pensamiento. No eres tus creencias. No eres tus recuerdos. No eres tus conflictos. No eres esas cosas con las que te identificas.
No recuerdes, deja ir lo que ya pasó. No imagines, deja ir lo que puede venir. No pienses, deja ir lo que sucede ahora. No examines, no trates de interpretar nada. No controles, no trates de hacer que algo suceda.
Relájate ahora y descansas
"Recordad que lo único real de todo este asunto, lo único que podréis llevaros con vosotros, es la sabiduría que hayáis adquirido para escapar de la limitación de la mente, y el amor que hayáis derramado por el camino"
Los pensamientos que aparecen en tu mente son mentiras en las que decides creer, respuestas neuronales automaticas a las que atribuyes un valor personal por el simple hecho que aparecen en ti. Lo que realmente eres es esa ausencia de pensamientos que los permite a todos.
Sólo en el ahora podemos rectificar nuestras percepciones erróneas, y eso sólo se puede lograr eliminando de nuestra mente todo lo q creemos que otros nos han hecho y lo que nosotros creemos haberles hecho a otros. Mediante este proceso deliberado de relegar dichos pensamientos👇🏼
No eres tus pensamientos, tampoco eres tu tristeza, tu rabia, tu sufrimiento o alegría, tu frustración o éxito. Eres el espacio que permite que todo esto aparezca y desaparezca como la pantalla de un televisor que no se ve afectada por la película que se proyecta en ella.