兰丽冰

1994 -hottest - ❥2pm - nk -always&forever- love no matter what - ๑๘๐๗๑๕ =]

[兰丽冰 @gnibil]

25-01-20 วันนี้ที่รอคอย มือสั่นไปหมดแล้ว เมนตอบทวิตแล้วค้าบบบบ แง้😭

[꒰ 𝟑𝐫𝐝₊˚ ⋆ ꒱ ไโไกลับมาแล้วโว้ย @LeeShsn1A]

รายการเดทที่รวมตัวคนที่โสดตลอดชีวิต ผู้ชายนั่งพิงเก้าอี้ จนพนักพิงพังอ่ะ ช่วยด้วน5555555555566556666666

[อีจัสเปิดยูทูปร้องเพลงที่โคเชลล่า @HONEYBLBs]

ใครเคยดูแม่หมอคนนี้ในติ๊กต่อกบ้าง
ฟังแล้วขนลุกน่ากลัวอ่ะ

เคสนี้มีลูกดวงถามว่า
“หลานที่บ้านเข้าใกล้คุณตาแล้วร้องไห้บ่อย มีอะไรทำให้หลานร้องไห้มั้ย หรือคิดไปเอง”

🚨มีภาพประกอบซึ่งอาจทำให้ตกใจ

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

Peanut Butter คือช่องยืนหนึ่งเรื่อง Content ที่ให้ฉันมาโดยตลอด ดูตั้งแต่สมัยมัธยมจนนี่ทำงานอายุ 30 แล้วอะ เป็นคนที่พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ Mood คลิปน่าดูทุกคลิป จัดกล้องดี

แล้วแนว Content ครอบคลุมเชิงบวกในการพัฒนาชีวิตคนคนนึงมาก วัยมหาลัยฉันเชื่อว่าทุกคนต้องผ่านคนนี้มาก่อนแน่นอน

-Lifestyle
-Mindset
-Home decoration
-Education
-Set a goal (การคิดบวก Manifestชีวิตตัวเองอยู่เสมอ)
-Outfit KUGGIS IT

นี่ว่าใครดูช่องนี้จะเห็นการพัฒนาของเขามากนะ ในแต่ละปีเขามี goalตัวเอง ที่ทำได้ตลอด เราเป็นคนนึงที่ดูตั้งแต่ ยังเรียนไม่จบ ไม่มีบ้านไม่มีรถ จน Manifest อดทนทำทุกอย่างจน Complete ไปหมดแล้ว ชอบประโยคนึงมาก “อดทนทำไป อย่าท้อนะ คนเรามีชีวิตเดียว อาจจะไม่ต้องสำเร็จทุกอย่าง แต่เราจะทำมันได้แน่นอน“

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[兰丽冰 @gnibil]

เหนื่อย ทำงานกับคนไม่มีสมอง Eควัยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

[catto 1945 @catto__]

ทุกครั้งที่ได้ไป ตปท แบบ long trip จะรู้สึกว่าขอบคุณตัวเอง ที่ทำงานหนัก แล้วได้ให้ชีวิตได้ไปเจออะไรใหม่ๆ เพราะช่วงหลังๆเวลามาโคเปน จะรู้สึกว่าไม่ได้มาเที่ยว แต่มาใช้ชีวิตมากกว่า

พอเดือนนี้เป็นเดือนที่อยู่ไทยครึ่ง อยู่โคเปนเฮเกนครึ่ง เลยรู้สึกว่าใช้ชีวิตคุ้มมากๆ
ได้ทำอะไรหลายอย่างที่อยากทำ ได้ไปในที่ที่อยากไป

ไม่รู้ว่าคนจะเห็น copenhagen content ที่เราโพสต์ๆบ้างไหม แต่ทุกอันที่โพสต์คือ ตั้งใจอยากเอาหลายๆมุมมองของการไปโคเปนมาฝาก เพราะเห็นหลายๆคนไปก็จะไปแต่ที่เดิมๆ เราเลยอยากให้เห็นว่าโคเปนไม่ได้มีแค่ตรงบ้านตึกสีๆนะ

ถ้าใครอยากรู้เรื่องไหนในโคเปนอีก reply กันมาได้ ชอบตอบมากๆ เหมือนเหงา แต่ชอบอ่านทุก reply เหมือนกัน

[𝑺𝒕𝒂𝒓𝒓𝒚 ★彡 @SSMooMoo]

ต่อๆ การ์ตูนแจ่มใส EP2 ฟินมากกคู่นี้ ติดงอมแงมมาก เพิ่งเคยได้ดู เริ่มเข้าใจละทำไมบางคนอยากมีปั๋วเป็นAI🤣

[environman @environmanth]

40°C เท่ากัน แต่ทำไม "ยุโรป" ถึงอันตรายและมีคนตายมากกว่าไทย ?

ช่วงนี้ยุโรปกำลังเผชิญคลื่นความร้อน (Heatwave) อุณหภูมิพุ่งทะลุ 40-44°C หลายคนในไทยอาจคิดว่า "บ้านเราร้อนกว่านี้อีก ยังอยู่ได้เลย" แต่ทำไมที่ยุโรปถึงมีผู้เสียชีวิตหลักหมื่นคนทุกครั้งที่เกิดเหตุการณ์นี้? คำตอบไม่ได้อยู่ที่แค่ "ตัวเลขอุณหภูมิ" แต่อยู่ที่ความพร้อมของร่างกายและโครงสร้างพื้นฐานที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง!

5 ปัจจัยหลักที่ทำให้ 40°C ในยุโรปอันตรายถึงชีวิต

1. ร่างกายทนความร้อนได้ต่างกัน (Heat Acclimatization)
คนไทยคุ้นเคยกับสภาพอากาศร้อนชื้น ร่างกายจึงระบายเหงื่อและควบคุมอุณหภูมิได้ดีเยี่ยม แต่คนยุโรปร่างกายถูกตั้งโปรแกรมให้ "กักเก็บความร้อน" เมื่อเจอความร้อนพุ่งสูงฉับพลัน ระบบในร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้อุณหภูมิแกนกลางพุ่งสูงจนเกิดภาวะ Heat Stroke ได้ง่ายดาย

2. กลางคืนที่ร้อนจัด (Tropical Night)
ปกติร่างกายมนุษย์ต้องการพักฟื้นในคืนที่อุณหภูมิต่ำกว่า 20°C แต่เมื่อยุโรปเจอกับคืนที่ร้อนระอุ ร่างกายจึงสะสมความเครียดจากความร้อนติดต่อกันหลายวันโดยไม่ได้พัก นำไปสู่ภาวะอวัยวะล้มเหลว

3. บ้านสร้างมาเพื่อ "กักความร้อน"
สถาปัตยกรรมยุโรปออกแบบให้ผนังหนาและมีฉนวนกันหนาวเพื่อสู้กับฤดูหนาวอันยาวนาน เมื่อถึงฤดูร้อน บ้านจึงกลายเป็น "เตาอบ" ที่กักความร้อนไว้และระบายออกไม่ได้ ต่างจากบ้านในไทยที่เน้นให้อากาศถ่ายเท

4. ไม่มีเครื่องปรับอากาศ
ทวีปที่เคยหนาวเย็นไม่ได้ลงทุนกับระบบทำความเย็น มีเพียง 19% ของครัวเรือนยุโรปที่มีแอร์ แม้แต่โรงพยาบาล โรงเรียน หรือบ้านพักคนชราก็ไม่มี ทำให้ผู้คนไม่มีที่หลบภัยเมื่อความร้อนโจมตี

5. สังคมสูงวัยที่อยู่ลำพัง
ยุโรปมีสัดส่วนผู้สูงอายุเยอะและมักอาศัยอยู่คนเดียว เมื่อคลื่นความร้อนมาเยือนในช่วงเดือนสิงหาคม (ซึ่งเป็นช่วงหยุดยาวที่ลูกหลานมักไปเที่ยว) ผู้สูงอายุจึงต้องรับมือตามลำพัง จนเกิดโศกนาฏกรรมซ้ำรอยเดิม

• ความสูญเสียที่ลุกลามทุกระบบ

สถิติจาก WHO ชี้ชัดว่าคลื่นความร้อนคือมฤตยูเงียบที่คร่าชีวิตคนยุโรปมาตลอด:

ปี 2546 ผู้เสียชีวิตกว่า 70,000 รายทั่วทวีป
ปี 2567 ผู้เสียชีวิตกว่า 62,000 ราย

ไม่ใช่แค่ชีวิตคน แต่โครงสร้างพื้นฐานก็ล่มสลาย รางรถไฟขยายตัว ถนนละลาย โรงเรียนต้องปิด แม้แต่หอไอเฟลยังต้องปิดก่อนเวลาเพราะเหล็กร้อนเกินไป!

• บทเรียนสำคัญสำหรับคนไทย

แม้เราจะชินกับความร้อน แต่อย่าชะล่าใจ โลกที่ร้อนขึ้นประกอบกับความชื้น อาจทำให้ดัชนีความร้อนพุ่งทะลุขีดจำกัดที่มนุษย์จะทนได้ โดยเฉพาะแรงงานกลางแจ้งและผู้สูงอายุในสังคมไทยที่กำลังเพิ่มขึ้น หากไม่มีการเตรียมพร้อมและแจ้งเตือนที่ดีพอ เราอาจต้องเผชิญวิกฤตไม่ต่างกัน

40°C ในยุโรป จึงอันตรายกว่าไทยอย่างเทียบไม่ติด เพราะทุกสิ่งไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อสิ่งนี้ นี่คือภาพสะท้อนและสัญญาณเตือนว่า อารยธรรมมนุษย์อาจยังไม่พร้อมรับมือกับโลกที่กำลังเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว

#Heatwave #คลื่นความร้อน #โลกร้อน #ClimateChange #ภาวะโลกร้อน #สภาพอากาศ #สิ่งแวดล้อม #ความรู้รอบตัว #ข่าวต่างประเทศ

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

มาค่ะ เมื่อมีคนสงสัยเราจะสนอง
ทำไมคนฝรั่งเศส🇫🇷ถึงติดแอร์ตามใจฉันไม่ได้🥵🌡️🔥ยาวหน่อยแต่จะพยามเขียนให้เข้าใจครบถ้วนเท่าที่ทำได้

(disclaimer: ที่จะเล่าอาจนำไป apply กับเมืองอื่นได้ด้วยแต่ไม่ทั้งหมด แต่ละเมืองแต่ละเขตมีกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ส่วนใหญ่การติดตั้งเครื่องปรับอากาศต้องขออนุญาตแทบทั้งสิ้น)

ที่ปารีสติดตั้งแอร์ไม่ได้ง่ายมันเป็นผลจากทั้งกฎระเบียบของเมือง ลักษณะอาคารเก่า และแนวคิดด้านพลังงานของฝรั่งเศส

คนที่นี่ไม่ใช่จะสั่งซื้อแอร์แล้วให้มาติดตั้งตามใจฉันได้ เพราะอาคารส่วนใหญ่เป็นอาคารเก่ามีประวัติศาสตร์นั่นนี่
การติดตั้งแอร์ที่มีคอมเพรสเซอร์แอร์อยู่ด้านนอก
🔸เป็นการทำลายภาพลักษณ์ของเมือง
🔸เพิ่มความร้อนให้เมือง
🔸มีเสียงดังรบกวนคนอื่น

มาที่ขั้นตอนหากอยากติดแอร์กัน มาดูว่าจะเจออะไรบ้าง
🔸ขออนุญาตเจ้าของตึก/ อาคารที่ตัวเองอาศัยอยู่ก่อนเลย ทำเรื่องไปหานิติฯ
ต่อไปคือประชุมลงคะแนนเสียงของคนทั้งตึกหรือเพื่อนบ้านร่วมชั้น ฯลฯ ว่าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย
ถ้าไม่เห็นชอบ ปัดตกตั้งแต่ขั้นแรก😬
🔸ยื่นเรื่องไปที่เทศบาลเมืองปารีสเขตที่ตัวเองอยู่อาศัยเพื่อเช็คกับผังเมือง รายละเอียด ว่าการติดตั้งจะมีผลกระทบอะไรกับชุมชนมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะถ้ามีคอยล์ร้อนหรือส่วนใดที่ติดตั้งยื่นออกมานอกตัวอาคาร
*อาคารบางแห่งเก่าแก่หรือใกล้พื้นที่อนุรักษ์ทางประวัติศาสตร์จะมีข้อกำหนดที่จุกจิกและเข้มงวดมากกกกก*

ยกตัวอย่างเช่นหากอาศัยอยู่ในอาคารแบบเฮาส์มันน์ (Haussmannian) ในปารีส *ตามภาพประกอบ*อันนี้โดนแน่นอน เพราะคอมเพรสเซอร์แอร์ด้านนอก การเดินท่อ ความร้อนส่งผลกระทบกับคนอื่น ดังนั้นเทศบาลอาจจะไม่ตัดสินใจลำพัง งานจะยากขึ้นไปอีกเพราะเขาจะ
🔸ส่งเรื่องไปหาหน่วยงานอนุรักษ์มรดกทางสถาปัตยกรรม โดยเฉพาะด้านสถาปนิกของรัฐที่เรียกว่า Architecte des Bâtiments de France หรือย่อว่า ABF🤣 และหน่วยงานนี้จะพิจารณาขั้นสุดท้ายว่าจะอนุมัติหรือจะไม่เห็นชอบ ซึ่งถ้าไม่ก็เป็นอันว่าปัดตก และขั้นตอนที่ว่ามาทั้งหมด อาจกินเวลาเป็นปี!

ทั้งนี้แนวความคิดนี้มันคือการคิดว่าอาคารทั้งหลายไม่ได้เป็นเพียงทรัพย์สินส่วนบุคคลเพียงอย่างเดียวแต่เป็นของทุกคนเป็นหน้าเป็นตาของเมืองและชาติ

ตอนนี้มันเลยเกิดความขัดแย้งกันหมดเพราะ
ส่วนหนึ่งอยากรักษาภาพลักษณ์เมืองปารีส แต่คนที่อยู่อาศัยจริงจะตายเพราะอากาศร้อนที่รุนแรงและยาวนานมากกว่าแต่ก่อนมาก และแน่นอนเขาก็คิดว่าการเป็นเจ้าของตึก เจ้าของอพาร์ตเมนต์ก็มีสิทธิ์ที่จะอยู่อาศัยได้อย่างเย็นสบายไม่ใช่ทุกข์ทรมานกับอากาศร้อนเบอร์นี้
งานนี้คาดว่าจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ต่อไปและน่าจะยืดเยื้อยาวนาน
ดีไม่ดีต่อไปคนไม่ยอมมากเขเา อากาศร้อนยาวนานจะทำให้คนไม่ยอมเราอาจจะไม่ได้เห็นหน้าตาปารีสฯปราศจากแอร์แบบนี้อีกต่อไป 🥹

จบ ขอโทษที่ยาว แต่สั้นไม่เป็นถึงต้องจ่ายติ๊กฟ้า555555555555555🌚🫰🏻

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

🚆🇫🇷สภาพ TGV ที่นักข่าวTony Pittaroเจอปสก.ตรง – “ฝันร้ายระหว่างเดินทางจากบอร์โดไปปารีส เพราะระบบปรับอากาศของรถไฟ TGV เสีย!”
เขาเล่าว่าระบบปรับอากาศของรถไฟรับมือไม่ไหวเมื่ออุณหภูมิสูงเกิน 40°c หน้าต่างก็เปิดไม่ได้ ผดส.ต้องทรมานเหมือนถูกย่างจนกว่าจะถึงปารีส

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

🚨🌡️🥵โบร๋~อยู่ในปารีสร้อนดังไฟเออร์~🔥
แซงบางกอกบ้านข่อยไปแล้วหลาวววว บอกเลยว่าสุดจัด! ฝรั่งเศสจะเผชิญกับวันที่ร้อนที่สุดเป็นประวัติการณ์ร้อนแบบประวัติศาสตร์อาจได้จารึกในวันจันทร์และวันอังคารนี้ คาดว่าอุณหภูมิจะสูงเกิน 40°c ในหลายพื้นที่
ใครมาเที่ยวโปรดพกน้ำและระวังฮีทสโตรก!

[𝕭𝖆𝖗𝖈𝖊𝖑𝖔𝖓𝖆𝕼𝖚𝖊𝖊𝖓 💙 ❤️ @dearestpark]

เดินออกมาจากสต็อปนี้คือ
อลังมากบอกเลย น้ำตาไหล มัน Magnificent จริงๆนะ

[หมีปราง @prangchaa]

เตือนสติได้ดีเลยค่ะ มันคือความสุขจริงๆหรือกับดักความสุขที่สังคมสร้างค่านิยมออกมา สุดท้ายความสุขก็อยู่ที่มุมมองของเราไม่ใช่วัตถุ เมื่อก่อนปรางก็เคยเป็น แต่พอโตขึ้นเรียนรู้ชีวิตมากขึ้น ความสุขมันก็เรียบง่ายแค่นี้เลย แค่ปรับมุมมอง มีความสุขกับสิ่งเล็กๆที่เกิดขึ้นในทุกวัน :)

[ดับเบิ้ลเอน @endketeedubbill]

เก็บเงินไปเที่ยวยุโรปเถอะทุกคน มันไม่ได้ใช้เงินเยอะขนาดนั้น แถมแพลนไปเองสนุกกว่าทัวร์ เราเพิ่งจบยุโรปทริปแรกในชีวิต แพลนเองทุกอย่าง บินลงมิวนิค>ฟลอเรนซ์>โดโลไมท์>มิลาน 9 วัน 8 คืน ใช้เงินไป 57k แบบที่เข้ามิวเซียม ขึ้นกระเช้า เช่ารถขับ และรวมตั๋วเครื่องบินกับวีซ่าแล้วด้วยนะ คุ้ม!

[twentyfourmay @kskskskalaks]

กวานชิกสอนแอซุนทุกอย่าง ยกเว้นสอนให้อยู่คนเดียว กุตรายยย😭😭😭😭😭

[◞˚𝘴𝘱𝘤𝘩𝘺 🌼 @bh1825_]

บอกละตราบใดที่พี่บ่ายยังเป็นไอดอลเขาไม่มีทางปล่อยตัวเองหรอก อย่างพี่คุณเล่าเนี่ย เพราะปีนี้มีคอนเลยไม่ตีเทนนิสเพราะกลัวบาดเจ็บ ไม่ตีกอล์ฟเพราะกลัวผิวคล้ำ นั่งมองส้มตำตาปริบๆ กินไม่ได้เพราะเดี๋ยวมีงานต่อ เขาโคตรจะมืออาชีพเหอะ ส่วนเรื่องที่โดนว่าก่อนหน้านี้พี่ไม่ซีเลย ฟค.โอเคคือจบ

[Bossx @bossx1998]

ตอนตากับยายเรา :ยายกราบเท้าและบอก “จากกันตรงนี่นะพี่ ถ้าได้เกิดมาใหม่ เกิดมารักกันอีกนะ” ส่วนตาบอก “หมดเวลาของเราแล้ว” วันงานศพ ยายไม่มีน้ำตาสักหยด รู้สึกเขาได้ลากันก่อนแล้วจริงๆ

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ที่ทึ่งคือกระเป๋าที่แขวนมีเช้นส์ในการจับคู่สีด้วย

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

ใครบอกยุโรปไม่ร้อนเท่าไทยหรอกจะตีปาก

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

อันนี้ต้องให้ฝรั่งเศสจริง🇫🇷🥹🍽️
แชมป์กินนาน กินยืดกินเยื้อ เม้าท์ฝอยคุยขุดรากเหง้าแต่เก่าก่อนสิบตลบยังไม่จบคอร์ส55555555

สำหรับคนฝรั่งเศสเรื่องอาหารการกินมันคือวัฒนธรรม (คล้ายไทยแต่ไทยกินบ่อยกินจุ๊บกินจิ๊บ ส่วนฝรั่งเศสกินนาน) การได้นั่งกินข้าวด้วยกันกับเพื่อนหรือกับครอบครัวมันคือพิธีกรรมทางสังคม คือการแลกเปลี่ยนคุยสัพเพเหระ ไม่ใช่แค่การกินให้อิ่มท้องให้มันจบ ๆ ไป
แม้กระทั่งวัฒนธรรมการกินในออฟฟิศ/ ที่ทำงานเท่าที่เจอมาการพักเที่ยงไปกินข้าวคือไปกินข้าวจริงจัง มันก็มีที่เอาข้าวไปกินที่ทำงานเหมือนที่อื่นแหละ แต่ประเภทกินที่โต๊ะ กินไปทำงานไปจะน้อย ที่นี่พักคือหยุด STAWP✋🏻😂 ส่วนมากจะไปนั่งกินดี ๆ ไปคุยแลกเปลี่ยนกับเพื่อนร่วมงาน วัฒนธรรมการกินของที่นี่คือควรวางสิ่งอื่นเพื่อมื้ออาหาร เพราะการกินดีคือการได้พักผ่อนและแสดงถึงการใส่ใจตัวเอง

ว่ากันทั่วไปพื้น ๆ จะทานกัน 4 คอร์ส Entrée, Plat principal, Fromage, Dessert อันนี้คือเบสิกสุดละ
คอร์สจะเพิ่มตามความยิ่งใหญ่ พิธีรีตองหรูหราของงาน หรือของร้านอาหาร อาจลากไปสุดที่ 7-8 คอร์สก็เคยเจอ เช่นงานแต่งงานเป็นต้น
ส่วนมากเริ่มเปิดคอร์สแรกด้วย Apéro (aka Apéritif)
อันนี้ยังไม่นั่งโต๊ะ แนวแขกมาถึงบ้านแล้วยืนเม้าท์แส้บ break the ice กันที่ห้องนั่งเล่น จิบไวน์บ้าง sparkling wine บ้าง แชมเปญบ้างอะไรก็ว่าไป เสิร์ฟพวก amuse-bouches อาหารพวกคำเดียวเปิดตุ่มรับรส แบบที่คนไทยเรียกคอกเทล ของกินเล่นไรก็ว่า
จากนั้นเคลื่อนย้ายกันมานั่งโต๊ะ ถ้างานพิธีมากหน่อย (ไม่ค่อยเจอ) อาจเจอซุปอุ่นท้องก่อนเป็นคอร์สที่ 2
ค่อยเปิดคอร์ส 3 ด้วย Entrée
แล้วค่อย คอร์ส 4 เป็นจานหลัก
ตบด้วยสลัดเป็นคอร์สที่ 5 /ถึงตรงนี้ก็ใกล้อ้วกละ
เม้าท์ฝอยต่อไปและตามมาด้วยเสิร์ฟคอร์สที่ 6 เป็นรวมดาวชีสต่าง ๆ
ต่อด้วย คอร์ส 7 ของหวาน
ปิดจบตายสนิท คอร์ส 8 กาแฟ, บรั่นดี cognac, armagnac etc. พร้อมบิสกิต😂

เรียกว่านั่งกินจนรากงอก บางครั้งต้องมีเบรคกาแฟย่อยคั่นนเหว่างคอร์สค่อยกลับมาที่โต๊ะกินต่อ
วัฒนธรรมการกินฝรั่งเศสแบบครบองค์คืออืดอนาถมากบอกเลย🫠🤣