jiu

[职场阅见｜SEE @WorkSightHQ]

人情世故·人际关系·驭人术·架人术·应人术

[概率鹿梦Pro ｜BET @DeerOdds]

80后才是与时俱进的一代天骄！

[GUO GUO @gugu78378439735]

高手在民间，民间有高手👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[Truth @TENPHOENIX2018]

人到中年的顶级智慧，说白了就是：少说话、少期待、少管闲事，把剩下的精力用来保养自己那点还没被透支完的身体和存款。

[jiu @gotoasis]

@zhang_bj_ @StephenNY 以前做生意常带朋友客户去北京的夜场，总能偶尔遇到小妹把气氛搞起来后拿手机出来拍的人，总得在第一时间提醒他们。然后下次远离这样的人。

[Stanley @Stanleysobest]

老祖宗早就把人性看透了，

好好对着表格思考一下，

你的人生会豁然开朗！

[Chris Lee @ViewsOfChris]

接Phyrex的轻食话题，自己试过16/8 间歇性断食法其实是挺有效的。要求每天断食 16 小时，并将一整天的所有正餐和零食控制在 8 小时的时间窗口内。可惜的是应酬和晚宴通常会打断了计划。

典型时间表
断食期（晚上 8:00 至次日中午 12:00）： 只能饮用水、黑咖啡或无糖茶。
进食期（中午 12:00 至晚上 8:00）： 安排 2-3 顿营养均衡的正餐和 1 份小零食。

每日饮食计划例子
第一餐（中午 12:00 – 午餐）：烤鸡肉（或豆腐）配混合绿叶蔬菜沙拉。加入牛油果、豆类（或鹰嘴豆）、南瓜子，淋上油醋汁。搭配适量糙米饭或藜麦。

加餐（下午 3:30 – 可选）：希腊酸奶配一把浆果和杏仁，或者一个苹果配一勺花生酱。
第二餐（晚上 7:00 – 晚餐）：烤三文鱼（或其他优质瘦肉蛋白）。炒或烤蔬菜（西兰花、菠菜或花椰菜）。搭配少量的全谷物或红薯。

成功执行的核心原则保持充足水分： 在 16 小时的断食期内多喝水，有助于缓解饥饿感。
优先选择天然全食物： 在进食期多摄入瘦肉蛋白、健康脂肪和高纤维碳水，以维持血糖和能量稳定。
避免暴饮暴食： 不要把 8 小时的进食窗口当成大吃高热量加工食品或过度暴食的借口。

[Wiki Leaks 1.0 @WikiLeaksQ]

🚨IT'S OFFICIAL!!!

PFIZER HAS JUST PUBLISHED THE LIST OF POSSIBLE SIDE EFFECTS,
OF ITS « COVID VACCINE » !!!

IT'S CRIMINAL!

1) Blood clot,
2) Acute kidney injury,
3) Acute flaccid myelitis,
4) Positive anti-sperm antibodies,
5) Brainstem embolism,
6) Brainstem thrombosis,
7) Cardiac arrest (hundreds of cases),
Heart failure,

* 9) Cardiac ventricular thrombosis...

10) Cardiogenic shock,
11) Central nervous system vasculitis,
12) Neonatal death,
13) Deep vein thrombosis,
14) Brainstem encephalitis,
15) Hemorrhagic encephalitis,
16) Frontal lobe epilepsy,
17) Epileptic psychosis,
18) Facial paralysis,
19) Fetal distress syndrome,
20) Gastrointestinal amyloidosis,
21) Generalized tonic-clonic seizure,
22) Hashimoto's encephalopathy,
23) Hepatic vascular thrombosis,
24) Shingles reactivation,

25) * Cancer reactivation...

26) Turbo cancers,
27) Immune-mediated hepatitis,
28) Interstitial lung disease,
29) Jugular vein embolism,
30) Juvenile myoclonic epilepsy,
31) Liver damage,
32) Low birth weight,
34) Multisystem inflammatory syndrome in children,
35) Myocarditis,
36) Neonatal seizure,
37) Pancreatitis,
38) Pneumonia,
39) Stillbirth,
40) Tachycardia,
41) Temporal lobe epilepsy,
43) Testicular autoimmunity,
44) Thrombotic stroke,
45) Type 1 diabetes mellitus,
46) Neonatal vein thrombosis,
47) Vertebral artery thrombosis,
48) Pericarditis,
49) Sudden infant death syndrome.

SEVERE CONSEQUENCES of a so-called vaccine that protects neither against the disease, nor its transmission, nor severe forms!

" I was insulted, called a dangerous conspiracy theorist, I lost friends for saying that, for any medication, there are side effects, for loudly proclaiming that a so-called vaccine, which kills more than the disease, has no reason to be used, nor made mandatory.

I lost my job as a surgeon because of it! "

Share this before it disappears.

FOLLOW ME, THE NEXT DROP WILL BE SHOCKING

[概率鹿梦Pro ｜BET @DeerOdds]

.

投资最大的错觉，是把每天的涨跌，当成了自己的财富。

账户今天涨5%，不代表你变富了；跌5%，也不代表企业价值就消失了。

费雪真正厉害的地方，不是预测明天涨还是跌，而是寻找那些未来十年依然有能力持续成长的企业。

所以，投资真正要盯的不是K线，而是企业的生意、护城河、管理层和现金流。

财富管理也是一样。

很多中产家庭不是赚不到钱，而是没有给财富设置防火墙。

真正让一个家庭返贫的，往往不是一次小亏，而是收入、杠杆、投资、消费和家庭风险同时踩雷。

这就是所谓的——中产返贫30件套。

一、收入断档：财富的发动机熄火

1. 35岁职场危机
年龄增长后，如果失业，重新获得同等收入的难度可能上升。

2. 行业下行
行业进入下行周期，裁员、降薪、岗位减少可能同时发生。

3. 收入单一
全家只依赖一份工资，收入一断，现金流马上承压。

4. 技能过时
能力长期不更新，过去值钱的技能也可能逐渐贬值。

5. 频繁跳槽
只追求短期涨薪，却没有形成真正可迁移的核心能力。

6. 创业失败
本金、收入甚至债务同时承压，容易形成连续性损失。

二、房产拖累：把资产变成负担

7. 高杠杆买房
首付掏空、月供拉满，收入稍有变化，现金流就可能紧张。

8. 高位追房
因为害怕错过上涨而买入，可能长期承担高成本。

9. 多套负债
房子增加的同时，贷款、税费、维护和持有成本也在增加。

10. 冲动买铺
只看到租金，不计算空置、维护和流动性风险。

11. 商住误判
只看购买价格便宜，却忽略转手、使用和持有成本。

12. 产权踩坑
产权、用途和交易规则没弄清楚，买入后可能产生额外风险。

三、投资失控：一次错误，吞掉多年积累

13. 追涨杀跌
上涨怕错过，暴跌又恐慌，最终反复高买低卖。

14. 借钱投资
亏损之后，资产缩水，但债务不会跟着消失。

15. 收益迷信
只盯着收益率，却忽略收益背后的风险和概率。

16. 盲目跟单
别人赚钱的逻辑，不一定适合自己的资金、期限和风险承受力。

17. 重仓单押
把家庭大部分资产押在一个判断上，错误一次就可能伤筋动骨。

18. 替人担保
一张担保签下去，可能把别人的债务变成自己的风险。

四、消费失衡：收入越高，漏得越快

19. 超前消费
提前消费未来收入，工资到账先还债。

20. 教育攀比
别人报什么，自己也报什么，教育支出容易不断升级。

21. 面子消费
为了证明“过得不错”，反而牺牲真正的储蓄能力。

22. 无效社交
饭局、人情花了很多钱，却没有形成真正有价值的关系。

23. 月月清零
没有现金储备，一旦发生意外，只能借钱解决。

24. 爱好超支
小爱好没有预算，长期累积同样会变成大支出。

五、家庭变故：最容易被忽略的尾部风险

25. 大病意外
真正的风险不仅是医疗支出，还有收入中断。

26. 家庭内耗
长期争吵、冲突和失序，也会持续消耗金钱与精力。

27. 养老失衡
没有提前准备养老和护理支出，风险集中爆发时压力巨大。

28. 婚姻变故
家庭结构变化后，资产、债务和生活成本都可能重新分配。

29. 家人挥霍
一个人拼命赚钱，另一个人持续透支，再高收入也很难形成积累。

30. 亲友借贷
钱借出去收不回来，最后可能同时损失财富和关系。

真正的财富，不只是赚出来的，更是守出来的。

投资上，给企业留安全边际；
资产上，给负债留安全边际；
生活上，给现金流留安全边际；
家庭上，给意外风险留安全边际。

巴菲特长期复利的底层逻辑，不只是寻找好企业，更重要的是避免一次永久性损失，把自己的复利机器提前毁掉。

所以，成年人真正重要的财富观不是：

“我一年能赚多少？”

而是：

“如果连续发生三件坏事，我还能不能活下来？”

能扛住风险，才有资格谈复利。

·

[郑敏 @MinMin89485072]

💥炸裂，中秋节外卖纠纷酿成灭门惨案，骑手拍视频称“死而无憾”！

中秋节期间，一起外卖纠纷突然升级成惨剧。骑手在视频中激动的反复强调：“打了六七个电话都不接，二三十斤的东西一直拎到他家小区楼底下。”随后情绪彻底失控，并称“直接给他灭门”，还声称现场已经有两人死亡，男主人躲在屋内，自己“本身就不想活了”“死而无憾”，并表示正在等待110到场。

[泉水 @zgjncw2024]

51岁的徐静蕾住在洛杉矶，开着一家不赚钱的中文书店，素颜圆润，经常在超市比价买燕麦。外人说她过气了，其实她是主动切断名利场，把父母接到比弗利山庄，每天陪二老买菜散步。黄立行头发花白，始终跟在身边。见惯了大场面才明白，把时间留给最爱的人，才是真正的通透。

[一米阳光（互fo） @YangYi5323]

不想老太多，以下五类食品可以多吃

[TT99 @tao9020]

你可能不知道，20% 的小中风患者会在一年内演变为严重中风。

而当脑血管危机袭来时，决定是完全康复还是终身残疾的，往往只有黄金几小时。更关键的是，许多人长期补充普通维生素 E 保护脑血管，却忽略了真正能在神经细胞保护上发挥“千倍级效力”的核心营养素——三烯生育酚（Tocotrienols）。

掌握精准的急救识别与底层营养干预，是每个人都该修好的健康必修课。

一、 快速识别中风：谨记“BE FAST”黄金急救口诀

中风主要分为两类：

短暂性脑缺血发作（TIA / 小中风）： 症状通常持续 15 分钟至 24 小时并自行缓解，虽不留永久损伤，却是极危险的预警信号。

严重中风： 可导致单侧偏瘫、不可逆的神经元死亡及永久性功能丧失。

突发以下任何一项征兆，必须分秒必争：

B - Balance（平衡）：
身体平衡突然丧失，行走不稳、动作不协调。
E - Eye（视力）：
单眼或双眼视力突然模糊、复视或失明。
F - Face（面部）：
单侧面部下垂、嘴角歪斜，微笑时明显不对称。
A - Arm（手臂）：
单侧手臂无力、麻木，无法平举。
S - Speech（语言）：
言语不清、吐字困难，或无法理解他人话语。
T - Time（时间）：
立即拨打急救电话！在发病 4 小时黄金窗口期内送医，医院可通过溶栓药物溶解血栓，挽救缺血脑组织。

二、 关键神经保护剂：三烯生育酚 (Tocotrienols)
大多数人熟知的维生素 E 通常是“生育酚”（Tocopherols），但在阻断神经退行性病变与抗氧化维度，真正发挥核心防护作用的是三烯生育酚。

1. 为什么它是神经防护的“终极屏障”？

千倍级防护效力：
研究表明，α -三烯生育酚（ α -Tocotrienol）在阻断中风导致的神经细胞死亡方面，效力是普通 α -生育酚的 1000 倍。

抑制谷氨酸兴奋毒性：
极低浓度的三烯生育酚即可强效阻断由高浓度谷氨酸引起的脑细胞坏死。

激活脑部 DHA：
维生素 E 是 DHA 在脑组织中发挥生理效应的关键抗氧化屏障。若缺乏维生素 E，即便补充大量 Omega-3 鱼油，也难以在脑部发挥理想效果。

2. 更广泛的神经与心血管益处：
抗退行性保护：
对阿尔茨海默病、帕金森病及肌张力障碍具有显著保护作用。

改善共济失调：
有助于缓解小脑损伤引起的协调障碍与步态不稳。

调节自主神经失调（Dysautonomia / POTS）：
协助平衡交感与副交感神经（如体位性心动过速综合征 POTS；与维生素 B1 协同效果更佳）。

心肌供氧（天然“硝酸甘油”效应）：
显著提升心肌局部血氧供应，保护心肌免受缺血损伤。

3. 补充与摄入原则：

优选全谱配方：
建议选择包含 α、β 、γ 、δ 全光谱亚型的混合三烯生育酚。

避免与普通生育酚同服：
不要与常规高剂量 α -生育酚同时服用。两者在吸收通道上存在竞争性拮抗，普通生育酚会严重稀释三烯生育酚的生物利用度。

天然来源：
常规食物中三烯生育酚较为稀缺。胭脂树籽提取物（Annatto） 是目前公认纯度最高且天然不含竞争性 α -生育酚的来源；红棕榈油、米糠油及特级初榨橄榄油中也含有少量。

避免消耗：
精制碳水化合物与精制谷物的过量摄入，不仅剥夺了胚芽中的天然脂溶性抗氧化物，还会加速消耗体内的维生素 E 储备。

三、 根源预防：生活方式与饮食干预

慎用阿司匹林：
中风分为缺血性与出血性。若是脑血管破裂导致的出血性中风，盲目服用阿司匹林会加重出血与胃黏膜损伤，用药必须经专业医生评估。

践行低碳/生酮饮食：
高糖与高碳水饮食诱发的高血糖和胰岛素抵抗，是动脉粥样硬化斑块及急性血栓形成的底层驱动力。

彻底避开精制种子油：
远离富含高致炎性 Omega-6 的大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油等，从源头消除血管内皮的慢性炎症。

补充抗炎与抗栓脂质：
规律补充优质 Omega-3 脂肪酸（如野生鱼油、鳕鱼肝油）以及具有天然抗栓降炎活性的大蒜提取物。

保持规律运动：
维持外周与脑血管良好的血流动力学，降低血管阻力。

健康管理的关键在于“防患于未然”，而急救知识的普及更能救人于危难。

把这套“BE FAST”口诀分享给你关心的家人和朋友，并检视一下日常的脂质补充结构。关注我，持续解锁基于底层生物化学与功能医学的硬核健康指南！

[夏雪宜 @XXY177]

四十岁之前，我只有一个愿景：

赚更多的钱，并把它们投向纳斯达克100、标普500、贵州茅台、伯克希尔、长江电力、可口可乐、SpaceX、比特币、谷歌、英伟达等，几乎永不退市的优质资产。当其中部分股票每年的分红足以覆盖全家开销时，我便真正自由了。

上一轮牛市前，我确实身价过亿，做到股息养家并不难。只是那时太年轻、太愚蠢，既把握不住，也不懂钱真正的意义与用途，上一轮几番折腾便亏得一干二净。但是我很感激这段经历，毫不后悔。在我看来，彻底醒悟，远比糊里糊涂地有钱更珍贵。

[菲菲4.0 @meimei1935]

中国人没有做不到的，只有你想不到的，太缺德👎

[蓝狐 @lanhubiji]

看起来，SEC对加密领域是有“真爱”的，今天又放出大消息。

SEC今天发布的FAQ看（SEC员工口径，不是新规/法律），对目前加密的影响总结一句话来说：

已经跑起来的协议，继续开发、宣传功能、甚至回购，不再那么容易被当成“卖证券”；没跑通、还在讲故事赚钱的项目，基本没变。

具体来说，对加密领域影响最大的有四个事情：

1. 协议功能上线后，持续开发不算“核心管理努力”。

比如，修bug/升级/发grant/推动网络效应，被认为不再满足 Howey 里“靠别人干活你才赚钱”这一条。

项目可以公开说“我们还会继续改进”，不一定因此把代币重新变成投资合同。

这对已上线、且已被认定为 functional 的项目是好事，可以持续推进项目的改善，而不被认为违规。不过 functional 主要按项目自己当初怎么定义、怎么承诺来认，不是市场通用标准。

2. 功能已上线后，宣布回购一般也不算。

财库管理/减少代币供应/协议代币燃烧/再平衡都可以讲。

不过如果协议还没跑通，又把回购包装成“给持币人带来收益”，仍可能踩线。

3. 流动性质押凭证（比如stETH 这类）在符合既定情形时，更明确不被当成证券。

底层是数字商品、凭证只证明你拥有那份质押资产：算数字工具；

协议化流动性质押提供商发的，还可能直接算数字商品，前提是提供方不能擅自挪用、出借、再质押底层资产。

这对质押类代币和模式是利好。

4. 只讲效用、不讲赚钱，营销空间变大。

宣传“现在能干什么”、甚至比较虚的“未来可能有这些功能”，只要不谈利润、回报，通常不构成投资合同。

交易所只提供二级市场，一般也不因此变成“发行人/推销人”。

这对功能升级/技术迭代为主的宣传来说，是好事；对dex也是好事。

总之，对 ETH、已运行的 LST、功能型 L1/L2 是偏利好的监管信号；对空气盘、未上线融资盘算不上利好；对整个行业可以说是“执法预期变松”，不过，不是“法律风险归零”。

[概率鹿梦Pro ｜BET @DeerOdds]

北上广深首富，谁更有钱？

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

弘一法师说：“再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态来过当下的生活。”

寥寥数语，道尽人生最通透的修行智慧。人这一生，烦恼万千、困顿无数，很多时候我们深陷痛苦、焦虑内耗、辗转难眠，并非遭遇的磨难无法跨越，而是我们把当下的困境无限放大，困在一时的得失、一瞬的委屈、片刻的低谷里，不肯释怀、不愿放下。

我们总习惯用当下的心境，评判一生的成败；用眼前的风雨，定义人生的绝境。可岁月最公平的真相便是：时光能抚平一切褶皱，岁月能消解所有苦难。世间没有永恒的巅峰，更没有永久的低谷，所有辗转煎熬、耿耿于怀，放在漫长的人生长河里，不过是转瞬即逝的插曲。

丰子恺曾说：“心小，则万事皆难；心大，则万事皆顺。人生所有的痛苦，皆源于执念太深、格局太浅。”大多数人的疲惫，都来自过度纠结当下的得失。一次失意、一场误会、一回失败、一段遗憾，在当下看来惊天动地、难以承受，让人彻夜难眠、辗转焦虑。可时隔三年回头再看，曾经以为跨不过去的坎、熬不过去的苦、放不下的人，早已变得云淡风轻、不值一提。

人生最大的误区，就是用一时的困顿，困住余生的心情。我们总以为当下的苦难是终身枷锁，以为眼前的遗憾是无法弥补的缺憾，殊不知人生是一场动态前行的旅程，所有困境皆有转机，所有苦难皆会落幕。

苏轼一生颠沛流离，屡遭贬谪、历经坎坷，半生漂泊、半生浮沉。可他始终通透豁达，留下一句千古箴言：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”真正成熟的人生，就是拥有拉长时间维度的眼界。身处低谷时不绝望，身处顺境时不浮躁，以三年后的从容心态，接纳当下的风雨。

人在局中，容易一叶障目；跳出当下，方能窥见全局。很多当下的焦虑，源于我们太过急功近利，执着于立刻圆满、马上如愿。学业失利、事业受挫、人情离散、生活坎坷，这些烦恼充斥着日常，让我们陷入内耗。可拉长三年的时间尺度便会明白，一时的输赢不足以定终身，一时的坎坷不足以毁余生。

弘一法师半生繁华、半生清寂，前半生享尽世间荣华、遍历人间烟火，后半生褪去浮华、潜心修行，看透世事无常。他深知，人间万般烦恼，皆为心造。当下的痛苦，是心境的桎梏；未来的豁达，是格局的提升。所谓借三年后的心态生活，从来不是逃避当下的苦难，而是学会释怀执念、放宽心胸、从容前行。

泰戈尔有言：“如果你因错过了太阳而流泪，那你也要错过群星了。”人生最可惜的事，从来不是遭遇苦难，而是困在过往的痛苦里，消耗当下的时光、错失未来的美好。很多人拿着过往的遗憾反复折磨自己，盯着眼前的困境不断自我内耗，却忘了时光向前，日子永远崭新。

生活本就是苦乐交织、起落交替的过程。没有谁的人生一帆风顺，没有谁的岁月永远安稳。那些让我们痛哭流涕的瞬间，那些让我们辗转纠结的往事，三年之后，都会变成云淡风轻的回忆；那些当下扛不住的压力、放不下的委屈、解不开的心结，终会被岁月温柔消解。

真正的人生智慧，是学会时空置换，以未来的通透，过好当下的每一刻。遇事不纠结，失意不沉沦，烦恼不执念。遇到挫折，告诉自己三年后不过小事一桩；遭遇委屈，宽慰自己岁月终会沉淀真相。不困于当下的得失，不忧于未知的前路，不恋于过往的遗憾。

心态决定状态，格局决定结局。用三年后的眼光看现在，所有焦虑都会释然，所有困境都会松动，所有执念都会放下。不必为一时成败自我否定，不必为琐碎小事耿耿于怀，不必为转瞬即逝的人情患得患失。

余生漫漫，世事无常。愿我们都能读懂弘一法师的人生智慧，放宽眼界、沉淀心境。以长远之心渡当下之难，以从容之态迎人生风雨。放下执念、看淡得失、接纳遗憾，不困于当下、不忧于未来，坦然接纳生活所有起落，在时光沉淀中慢慢成长，在岁月温柔中安然前行，把每一个当下，都活成从容自在、不负本心的模样。

[大溪水 @xpnikapax]

家可以常回，但不能久待。

[空空道人02 @kongkongda5588]

一位经济评论家说：
“富人家是长辈给小辈钱，
穷人家是小辈给长辈钱，
有钱人的家庭主题是托举，
穷人的家庭主题是回报，
富人家三代人托举一代，
助力下一代成功，
穷人家三代人全靠一代，
还幻想家族复兴。”

这话听着扎心，可你仔细琢磨，是不是把很多家庭的困局说透了？不是穷人不努力，是劲儿使错了方向。富人家把钱和资源往下传，穷人家把希望和负担往上压。三个要点，咱掰开说。

第一，托举和回报，方向反了，结果就反了。
有钱人家，长辈帮小辈铺路、试错、兜底，让孩子轻装上阵。穷人家呢？长辈等着孩子出息了往回寄钱、盖房、还债，孩子刚起步就背着一座山。一个往下给，一个往上要，差距就这么拉开的。

第二，三代托一代，和一代养三代，天壤之别。
富人家庭是接力赛，爷爷那辈攒底子，父母这辈搭台子，孩子只管往前冲。穷人家是拔河，全家人拽着一个人，拽得越紧，那人越迈不开步。不是孩子不行，是没人帮他分担。

第三，幻想家族复兴，不如先改改家里的逻辑。
很多穷家庭嘴上喊着“靠你了”，实际干的是“压垮你”。真想翻身，长辈得先松绑，别把孩子当提款机；小辈也得清醒，别背着一大家子硬撑。先把方向调过来，才谈得上往上走。

穷不可怕，怕的是穷的逻辑一代传一代。想改命，先改家里的活法。长辈多托一把，小辈少扛一点，劲儿往一处使，才有翻盘的可能。记住喽，托举不是富人的专利，是每个家庭翻身的起点。