The Dostoyevsky effect: when one life opportunity happen, that takes you nearly heaven, don't let your ambition of getting again that success so quickly...good stuff takes time. Be better then Fiodor
@G_Toni_1984@AntelmPujol Se disminuyen los estragos preparándose, si van por moda y sin seguir un plan, no se quejen de las malas decisiones que tomen y no generalicen que el deporte no es salud.
@G_Toni_1984@AntelmPujol Y claro, hacer un maratón con una preparación adecuada(abarcando una alimentación e hidratación efectiva durante la carrera) también ayuda mucho a una ejecución óptima, representa un reto a ser logrado de la forma más amigable posible. Igual es un impacto grande al cuerpo
@ElArteDeVivir__ Eluid Kipchoge, porque demostró que si se puede hacer un maratón en menos de 2 h. Porque se pueden sobrepasar los límites auto impuestos y que no importa detenerse y caminar, aún siendo un élite, la salud es lo primero.