Grachy27275

Hija, madre, trabajadora, llena de esperanza y agradecida a los cambios para avanzar al bienestar

[George Harris @ElGeorgeHarris]

¡Nunca mejor dicho!

[Shelby C 🇻🇪🇦🇷 @shelbykrisel]

SENTIMIENTO NACIONAL🇻🇪
BASTA!!! Ya dejé que decir que "estamos bailando felices en las calles", "que Delcy es maravillosa" y de restregarnos en la cara todo el petróleo que saca de Venezuela.
@POTUS @SecRubio @RepMariaSalazar @RepCarlos @SenRickScott

[Kaizen Mindset 🌱 @_KaizenMindset_]

TU TELÉFONO TE ESCUCHÓ PENSAR.

No lo buscaste. No lo dijiste en voz alta.

Lo pensaste.

Y 20 minutos después apareció en tu feed.

Esto es lo que realmente está sucediendo. 🧵

[teresa ferreira 🇸🇻💙🤍💙 @teresaf12276437]

„Cuando veas a una mujer madura que se vuelve más hermosa con cada año, no te apresures a pedirle el número de su esteticista. Ve y dale la mano a su esposo“. Porque la apariencia de una mujer en la madurez es el reflejo directo del hombre que tiene al lado. 💔
Significa que él no vació su alma con críticas diarias, no minimizó sus esfuerzos ni la hizo sentir invisible o caducada. No traicionó su confianza. Simplemente la amó. La abrazó sin motivo, le preparó café cuando estaba agotada y le dio cumplidos un martes cualquiera, con el cabello desarreglado y ropa vieja. Fue su escudo contra las tormentas de la vida y su refugio seguro cuando sentía ganas de llorar por el puro agotamiento.
Pasados los cuarenta, es imposible ocultar la verdad: todo queda grabado en el rostro. Una mujer bien amada irradia una energía suave, especial y segura. No hay ansiedad en sus ojos, no hay temor a recibir el próximo golpe. Otros hombres los miran y dicen: „Qué suerte tiene“. Pero esto no tiene nada que ver con la lotería genética. Una mujer no es un trofeo que se gana una vez y se aparca en la cocina. Se le cultiva cada día, gota a gota, con respeto y atención constante. Por supuesto, hay „damas de hierro“ que mantienen su belleza por pura fuerza de voluntad a pesar de un matrimonio tóxico o una profunda soledad, pero esa es una historia de supervivencia, no de plenitud. Un hombre sabio protege a su mujer desde el primer día. Y con los años, no termina con una pareja desgastada, sino con una reina absoluta de la que está orgulloso. Las mujeres necesitamos muy poco: solo una profunda sensación de seguridad y una gota constante de ternura genuina. Con eso, podemos manejar casi cualquier cosa. 🕊️✨

[Xavi Mateos @soyxavimateos]

En Japón, la pereza es considerada una enfermedad y la tratan con estos 7 métodos:

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Miguel Angel | Modo Bestia @ModoBestiaOn_]

Rutina para unos glúteos bestiales.

[Miguel Angel | Modo Bestia @ModoBestiaOn_]

Bestias ejercicios para derretir la grasa lateral.

[Código Magnético @XiomaraSH1]

Un médico ruso desarrolló una serie de ejercicios específicos para aliviar el dolor de espalda y los problemas de disco sin necesidad de cirugía.
Con solo 15 minutos al día, es posible empezar a reducir el dolor y recuperar movilidad de forma natural, con disciplina y constancia ♥️👇🏻

Y al final, todo regresa a lo mismo: no es solo el cuerpo sanando… es la mentalidad con la q afrontas los desafíos y creas hábitos que te apoyen a recuperar el equilibrio

[Antonio Ayuso. @CondeSala20]

El enjuague con agua salada es la técnica de limpieza de colon más poderosa del mundo.

Restablecerá por completo tu estado mental, físico y emocional, mientras elimina parásitos y cándida.

Así es como debes hacerlo correctamente:

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

Un joven perdido en la oscuridad más profunda le preguntó a un monje sabio:

«¿Cómo se sale de esta depresión que lo apaga todo?»

Lo que escuchó cambió su forma de ver el sufrimiento 🧵⤵️

[Carlos-cryptofinanzaslibres @escapasistema]

CURIOSIDADES DEL IDIOMA ESPAÑOL

📏 La palabra más larga: Con 23 letras, Electroencefalografista es la palabra más extensa aprobada por la RAE.

🚫 Sin repetir: En el término Centrifugados, todas las letras son diferentes. No se repite ni una.

⚖️ Equilibrio: La palabra Oía tiene tres sílabas en solo tres letras.

👯 Parejas: En Aristocráticos, cada letra aparece exactamente dos veces.

🔢 Coincidencia: El vocablo Cinco tiene cinco letras. Es el único número en español donde esto ocurre.

🔠 Orden alfabético: La palabra Estuve contiene cuatro letras consecutivas en el abecedario: s-t-u-v.

⏳ Eficiencia: Menstrual (9 letras) es el vocablo más largo de solo dos sílabas.

🎨 El "póker" de signos: Pedigüeñería tiene los 4 "firuletes" posibles: la virgulilla (ñ), la diéresis (ü), la tilde (í) y el punto de la i.

🔄 Palíndromo: Reconocer se lee igual de izquierda a derecha que de derecha a izquierda.

🎭 Anagramas: Ecuatorianos y Aeronáuticos tienen las mismas letras, pero en diferente orden.

🍎 Vocales: Euforia tiene las cinco vocales y solo dos consonantes.

¿Cuál de estas te ha sorprendido más?
¡Comparte tu favorita!

[Luciana @LucyPN]

No sé si estamos mejor o peor. Lo que sí puedo asegurar es que, si hay un juego, yo no lo entiendo. Ni el dinero del petróleo se siente, ni las colas de gasolina desaparecen, ni los apagones tienen fecha final, ni El Helicoide está cerrado, ni se vislumbran cambios en el CNE, ni aparecen los desaparecidos, ni el precio del dólar se estabiliza, ni los bolívares alcanzan, ni se ha liberado a la totalidad de los presos políticos, ni los maestros tienen un mejor salario, ni los pensionados dejaron de cobrar 130 bs ni los hospitales sirven ni los funcionarios públicos han dejado de ser un martillo ambulante.

Tal vez ya no tengo la juventud de hace 27 años para continuar suspirando cuando me dicen: Paciencia.

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"EL UNIVERSO ESTÁ SUBIENDO DE FRECUENCIA, LA TIERRA ESTÁ ASCENDIENDO Y NUNCA HEMOS EXPERIMENTADO TAL CAMBIO DE FRECUENCIA EN TODA LA HISTORIA

Muchas Almas no tienen la capacidad de adaptarse a estas nuevas frecuencias y se VAN, habían elegido IRSE.

Estemos en Paz y dejemos que se VAYAN en el Amor.
Las personas sensibles pueden experimentar síntomas de Despertar al Ser empujados a Despertar y liberarnos de lo que nos limita.

(FALSAS CREENCIAS, MIEDOS, IRÁ, TRISTEZA, PENSAMIENTOS NEGATIVOS, EGO DEMASIADO PRESENTE, HERIDAS, SUFRIMIENTO, AUTOSABOTAJE, AUTODESTRUCCIÓN, ADICCIONES, COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS, MENTIRSE A UNO MISMO, ENTORNOS TÓXICOS, MALOS HÁBITOS, LUGARES DAÑINOS, ETC.......)

Para alcanzar más Luz y Amor.
La Tierra Eleva sus Vibraciones muy fuertemente y se transforma para dar nacimiento a un Mundo Nuevo.

Sus habitantes deben seguir el movimiento y no luchar para no agotarse, para no intentar ir contra la corriente.

DOLORES DE CABEZA, INSOMNIO, MAREOS, NÁUSEAS, DOLORES MUSCULARES, FUERTE FATIGA, AGOTAMIENTO, DIFICULTAD PARA CONCILIAR EL SUEÑO, PALPITACIONES, FALTA DE APETITO, FALTA DE ENERGÍA...

Ir muy bien y de repente estar muy Cansado, Triste o Enfadado. Todos estos síntomas son una señal de que estás entrando en tu Despertar o alcanzando un nuevo Nivel en tu camino hacía el Despertar.

El aumento de las energías y las Tormentas Solares que están llegando a la Tierra están trayendo mucha Luz a la vez, lo que está haciendo que nuestros Cuerpos reciban mucha información y liberen mucha información en otra dirección.

Estamos descargando nuestras Almas de miles de años de karma, de memorias transgeneracionales...
La nueva codificación de nuestro ADN es progresiva porque no podemos recibirla toda de una vez.

Así que mis Almas hermosas, durante esta Gran Ascensión y donde ya estamos en el punto de no retorno, lo único para tranquilizarnos y vivir mejor, todos estos cambios es CUIDARNOS MUCHO
DESCANSA.

Llora para liberar las emociones que puedan surgir, acoge tus lágrimas como un regalo y ¡DÉJALAS SALIR HASTA EL FINAL!..
Pide Perdón y Perdona. Escribe para sacar las cosas que están enterradas dentro de ti, ¡EXPRÉSATE! No dejes que nada negativo se quede dentro de ti. Grita, Canta, Dibuja, Crea, Muévete, Bosteza...

PARA LIBERAR VIEJAS ENERGÍAS:
NATURALEZA
TIERRA =
Anclarse a la Tierra y conectarse a sus Vibraciones, poner las manos y los pies desnudos en la tierra.
Pídele que absorba tus energías negativas.

AGUA =
Dúchate y frótate con sal gruesa para limpiar tu Aura, báñate en el mar, el océano, los lagos o toma baños con sal gruesa.
Pide que el agua te limpie y purifique.

FUEGO =
Enciende velas, haz fuego en tu jardín y entrega a las llamas (VERBALMENTE O POR ESCRITO) todo lo que tenga que salir de ti para liberarte de él...

EL VIENTO =
Sal y deja que el viento se lleve tu pesadez.
Deja que tus dolencias se escapen de ti a través de palabras que el viento llevará consigo... ¡HABLA CON ÉL, habla con el Universo y entrégale tus tormentos!
TRÁETE AMOR, LUZ, ALEGRÍA, RISAS, DIVERSIÓN...
ELEVA TUS VIBRACIONES AL MÁXIMO!

Deja todo lo negativo o lo que te tira hacía abajo y ve hacía la Luz, cuanto más sigamos éste patrón menos nos golpearán los síntomas...
Cuanto más nos hagamos UNO con la Vida y el Universo más agradable será nuestro Viaje..

Y por último da GRACIAS, AGRADECE a tu Corazón por hacer lo mejor, por hacer lo mejor cada día y Agradece al Universo por estar en la Vida y dejar que la Vida crezca en Ti."

FÍSICA CUÁNTICA ESPIRITUALIDAD...
FB. Mercedes Maria Bianc..

[Xavier Demelo @xavidemelo]

Un psiquiatra infantil dio a los padres una lista de 6 documentales para que los vieran con sus hijos.

Después de esto, los niños empezaron a dejar el celular de lado por sí solos.

Mira lo que ellos vieron:

-Hilo-

[Virtud Mental @VirtudMental]

Le dije a mi terapeuta:

“No soy suic1da…”
pero estoy cansado de una manera que me asusta”.

Ella no lo ignoró.
Ella no dijo “todo el mundo se cansa”.
Ella no me dijo que pensara positivamente.

Ella dijo suavemente:

[| Sir ᗩᒪᗩᗰ The Tall | 🇩🇴| @As11_exe__]

Exquisito el mensaje 🤌🏾

De las mejores cuentas en tiktok que he encontrado 🙌🏾

[Alberto Barradas @Psicovivir]

Hola @MariaCorinaYA como estás? Un abrazo y espero estés muy bien. Quisiera hacerte una pregunta (que igual sé que jamás me vas a responder, pero ya me conoces, yo si cumplo mi deber ciudadano de exigir a políticos que cumplan sus propuestas).

Por qué sigues unida a gente que prácticamente toda Venezuela detesta? Yo siento que tú nos debes una explicación más allá de “estamos unidos, país unido, etc etc etc”. La explicación no te la pido en tono de reclamo, te la pido en todo de una persona que te apoya porque tú prometiste algo que se alinea a lo que yo quiero para mi país. Es una explicación para entenderte.

Por qué estás al lado y mantienes cerca a gente como Pizarro, López, Vecchio, solo por citar algunos? Por qué sigues teniendo en tu equipo cercano a gente que en reiteradas oportunidades nos ha traicionado, no ha cumplido, incluso han sido señalados de corruptos, etc etc? Por qué mantienes cerca a gente que no aportan sino desilusiones y sinsabores durante años en Venezuela.

Yo te pregunto, es mejor tener al lado en la OEA a Pizarro que a @vladimirpetit ? Es preferible tener al lado a Vecchio que a @thayspenalver ? Es preferible tener a Leopoldo que a Calderon Berti? Es preferible darle entrevistas a otros en vez de a @NituPerez ? Incluso tenerla a ella como asesora de comunicaciones? Es preferible tener a smolansky que a @vjmc? Te pongo solo ejemplos para tratar de entender el por qué sigues al mando del elenco del fracaso cuando justamente ellos son eso, el fracaso.

Que te puede aportar @FreddyGuevaraC por ejemplo? Un individuo que junto a @jguaido fueron un fracaso absoluto? Porque ni siquiera lealtad aporta. Todos esos tipos te odian y te consta. Nos consta a todos. Yo estuve muy cerca cuando ellos atentaban contra ti y todas tus propuestas. Yo tengo memoria, tú no?

Que tienen estos tipos que te tienen amarrada a ellos? Plata? Conexiones? Lobby? Yo entendería si fuera eso. Porque todo eso se necesita. Yo estoy claro, pero no tienes a nadie que te de eso sino ellos?

Plata estoy seguro que muchos empresarios honestos pudieran darte. Conexiones, tú sola tienes todas las que quieras, lobby? Ya Trump te lo ha dado, tienes puertas abiertas. En que necesitas a estos tipos María Corina? Por qué alguien como Pizarro (insisto), comunista, fracasado a toda luz en lo político, andaba contigo en la OEA? Dios mío, tiene a una Thays que daría medio palo allí junto contigo, y te llevas a un ñangara?

No María Corina. Se hace demasiado difícil apoyarte sin que nos expliques.

Será que Trump sabía esto? Será que Rubio no te iba a apoyar sabiendo que tienes gente tan fracasada, mentirosa y falsa al lado? Trump no se olvida de lo que esta gente hizo. Rubio estoy seguro que tampoco. A mi me extrañó cuando Trump dijo que tú no tenías apoyo en Venezuela, no se te respetaba lo suficiente. Yo no entendía eso.

Ahora quizá entiendo la visión de Trump. No se puede hacer gobierno con un López al lado, con un Pizarro al lado, con un guevara al lado. Venezuela no los apoya, no los quiere, y quizás Trump si sabía eso.

Será por eso que Stone anda mandando los mensajes que está mandando? Será que eso es lo que está detrás de tanto rechazo hacia ti en círculos donde es raro que se te rechace? Quizás todos están viendo algo que ahora todos estamos empezando a ver.

María corina, tú eres político, tú te debes al ciudadano. Yo no tengo “fe” en ti, no tengo culto a la personalidad ni pienso que seas infalible. Tú te debes al país que prometiste. Tú te debes al ciudadano, esa fue tu promesa, tu libremente escogiste este camino y este camino se deben explicaciones. Se debe rendir cuentas.

Venezuela no quiere a la gente con la que andas. No votamos por ellos. No confiamos en ellos. Tú tienes que decir porque andas con ellos o debes entender que el capital político se puede perder tan rápido como un chasquido de dedos.

No queremos a esta gente. La unidad no es con ellos. La unidad es otra cosa.

Entenderlo es fundamental. Te lo pido

[Ben Pierron @Ben_escrito]

¡10 aplicaciones locas que no sabías que existían!

(Estoy in love con la número 4)

[Elon Musk @elonmusk]

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This will be repeated every 4 weeks, with comprehensive developer notes, to help you understand what changed.