あやか

三保と可視化が大好きな人です。有益なことは何も呟いてないです。

[あやか @graphic0723]

やることリスト
・松の歴史年表作り
・貰った松ぼっくりの同定
・有岡先生の「松と日本人」読破
・大王松見に行く
・松葉タバコレポ描く

[あやか @graphic0723]

某首都にある会社さんから見積もりを依頼されたんだが、送ってから一ヶ月音信不通なので久しぶりに「アーーーッ！個人事業主軽んじる会社だ！！！くわばらくわばら！」と思った次第。
こちらからお断りのご連絡をしといた。
（某首都以外の事業者さんではこんなこと一度もない）

[あやか @graphic0723]

おともたび - 修善寺 匠の灯り径 散策編 #おともたび https://t.co/MXKAaIBAty

[あやか @graphic0723]

「話を聞きたい」「人を紹介して欲しい！」（多分こっちが主題・とても偉い方）って会ったことがない政治家先生（）からご連絡があったので、「松葉かきに来てくれたらいつでもお話しできますよ」と伝えたのに音沙汰がない…🤔
いつでも待ってるのに🥺🫶

[あやか @graphic0723]

ストップロスオーダーの考えを人間関係に踏襲するって発想は「なるほど」とは思う。

[あやか @graphic0723]

難しいなぁ
松が守られるなら私自身が評価される必要なんてないので、そこに全く関心が持てないんよなぁ🤔

[土肥潤也@みんとしょ @JunyaDohi]

「こども家庭庁解体せよ！」との投稿を最近目にしますが、僕は日本に必要な省庁だと確信しています。出生数は確かに減っていますが、そもそもこども家庭庁が開庁したのは2023年です。

こども・子育て施策は短期的に成果が出せるものではなく、長期的にやっていくしかありません。極端なことを言えば、出産を希望する夫婦にお金を配る施策をやっていたとしても、すぐに出生数は変わらないはずです。

出生数ばかりに目がいきがちですが、それ以前にいま日本で暮らすこども・若者を取り巻く環境は、不登校、引きこもり、自殺、貧困など、幸福度も諸外国と比較して低い現状です。

こどもを単に増やすだけでなく、いま日本で暮らしているこども・若者が幸福を目指すのがこども家庭庁であり、こども家庭庁ができたことで、こども施策を一体的に取り組む体制がやっと日本にできました。

もちろん課題は多いですが、着実に前に進んでいると比較的こども家庭庁の近くにいる僕は感じています。

なお、こども家庭庁からお金をたくさんもらっているから忖度しているということはまったくなく、静岡から東京まで往復4時間かけて審議会に参加したとて、僕の懐に入るのは一万数千円の謝金のみです。

それでも日本が前に進むなら、と思って僕はこども家庭庁と一緒に頑張っています！

[阪口せりな | 静岡暮らし🍊 @Celina0523]

10月バタバタし過ぎてちゃんと宣伝できてなかった😭 #ニューノーマルシズオカ
10月号も個性豊かな30人のライターが静岡ライフをお届け！
ジャムや栗の渋皮煮つくっていたり、電車旅したり、ローカルなお祭りだったり、清水のでかい新しい祭りをぶち上げてたり。夜長にどうぞ。

[あやか @graphic0723]

食生活改善すると本当に焼き野菜×塩が至高のおやつになります。

[原子 @genshi_number]

これ、食生活改善やって6kgくらい落とした経験からすると『痩せてる人間が食で多幸感を得ようとしていない』のではなく『糖と脂に味覚と食生活を壊されてしまった人は過剰な糖と脂で"しか"多幸感を得ることが出来ない』な気がする。
食生活改善したら全てが美味しくなった。

[あやか @graphic0723]

@haruka_mygsm 応援しております…！！✨🫶✨

[あやか @graphic0723]

#SBSラジオパーソナリティオーディション

投票しました！1日一回…！

[あやか @graphic0723]

生成AIに利用規約読み込ませて、「ギャルっぽく」とか「太宰治みたいに！」とかって指示出して書き直してもらってる。
スルスル読めるし楽しいけど読解力無くなりそうだな、これ…。

[あやか @graphic0723]

全部経口接種（松葉粉末）
水溶性成分経口接種（松葉サイダー）
脂溶性成分経口接種（松葉＋アルコール）
煙の経口接種（松タバコ）

いろんな方法で口に入れてるけど粉末が一番ウメェし、楽だったな🤔

[あやか @graphic0723]

松のタバコを作って吸ってた事があるんだけど、これ効能とかあんまりないのではと私は思ってるんだけど有識者いたらご教示ください。
水溶性の成分が多少肺に入ったところで効果はなさそうだし、効能があるとしてもそれだけ吸ったらタールで肺がﾀﾋぬんでは…。

[宮城嶋遥加Haruka Miyagishima @haruka_mygsm]

【！✨発表✨！】
#SBSラジオパーソナリティーオーディション😊にエントリーさせていただきまして、一次選考を通過し、二次メンバーになりました❤️
二次選考は投票🗳️とのこと😳
初めてなのでドキドキです！
アプリをダウンロード☞会員登録すると1日1票投票できます✨

[あやか @graphic0723]

おぉ…！凄い…！

[宮城嶋遥加Haruka Miyagishima @haruka_mygsm]

【！✨発表✨！】
#SBSラジオパーソナリティーオーディション😊にエントリーさせていただきまして、一次選考を通過し、二次メンバーになりました❤️
二次選考は投票🗳️とのこと😳
初めてなのでドキドキです！
アプリをダウンロード☞会員登録すると1日1票投票できます✨

[宮城嶋遥加Haruka Miyagishima @haruka_mygsm]

【予告です…】
明日、フォロワーの皆様にお願いすることがありそうで…
改めてこちらでも発表させていただきますので、その際は何卒よろしくお願いします！！！

[あやか @graphic0723]

選挙から数日経って改めて思うけど同年代の投票率低すぎて泣いてる。
訳わからない政策打ち出す政党より、投票に行かない同年代の方がよっぽど「敵」なんよなぁ…。

[あやか @graphic0723]

面白かったけど、いい塩梅を見つけたのでこれ以上は減らさないです。

[あやか @graphic0723]

そういえば、体調の変化を見たくて-1㌔／月ペースで計3〜4㌔体重落とす人体実験してました。（食事制限メイン）
（BMI:-1.6）
気がついたことメモ
・うっかりBMI18切りかけた時はフツーに不定愁訴なる（増やした）
・BMIは19〜20くらいが体調的に良い
・たんぱく質はすごい
・緑黄色野菜もすごい

[あやか @graphic0723]

・食べるものが変わるのでお通じが変わる
・前より甘みを強く感じるようになるので砂糖控えめになる
・筋肉増で基礎代謝上げた方が効率は良い（私はできてない）
・3㌔落とすと「痩せた？」って声をかけられるようになる→見た目が変わるっぽい
・1日の制限より1週間の平均摂取カロリーで考えたら十分