💥No Evidence of #Postactivation#Performance#Enhancement on #Endurance Exercises: A Comprehensive Systematic Review and Meta-analysis 💥
Good starting point to further design high-quality studies to actually understand the PAPE factors and protocols 🧠
https://t.co/3XBnxT1URb
Vou deixar hoje vocês com uma imagem bonita (pois a canalhice, aprendi, não suporta beleza): Severino bordando, na porta de sua casa, a gola de caboclo que ele vai usar no Carnaval. Tracunhaém, mata norte de Pernambuco.