Fizik tedavi hocam bana bunu söyledi ve bunun öne eğik boynu (text neck / turtle neck) düzeltmek için en iyi yöntem olduğunu söyledi.
Bir hafta boyunca uyguladım ve boynumdaki tüm sertlik tamamen kayboldu. Hatta o kadar alışmışım ki, sertlik gidince garip hissettim.
Her gün 10 dakika boyunca bu şekilde yüzüstü uzanmayı deneyin.
Bunu yaptığınızda ensenizdeki o gerginlik ve sertlik hissi kayboluyor. 😱
23 cosas que los hijos hacen solo por un tiempo… y luego desaparecen para siempre.
Un día dejan de correr hacia ti en cuanto se despiertan.
Ese ruido de pasitos en el pasillo, el salto a tu cama, las manos frías buscando calor…, sin darte cuenta, se transforma en silencio… y en una puerta que ya no se abre.
Dejan de decir: “¡Mami, papi, mira!”
Ya no hay piedras mágicas ni dibujos urgentes que mostrar.
Su mundo se vuelve más grande… y tú, poco a poco, ya no eres el centro.
Un día dejan de tomar tu mano al caminar.
Primero la sueltan por segundos… luego para siempre.
Y aunque siguen a tu lado, algo invisible ya empezó a alejarse.
Dejan de dormirse en tus brazos.
Ese peso cálido, esa respiración que se acompasa con la tuya…
un día desaparece sin despedirse.
Dejan de creer que tu beso lo cura todo.
Las heridas ya no están en las rodillas…, y empiezan a doler en lugares donde no puedes soplar.
Dejan de traerte sus “tesoros”.
Hojas secas, palitos, papeles arrugados…, ya no necesitan compartir cada pequeño hallazgo contigo.
Un día dejan de pedirte que les leas un cuento.
Las voces, los personajes, las noches compartidas…,
son reemplazadas por pantallas y silencios propios.
Dejan de buscar tu cama en mitad de la noche.
Ya no hay pies fríos ni abrazos improvisados.
Solo el eco de lo que fue rutina.
Dejan de abrazarte sin motivo.
Antes lo hacían por impulso, sin pensar.
Luego, el abrazo se vuelve más escaso… y más medido.
Dejan de llamarte para todo.
Antes eras la respuesta a cada duda.
Ahora aprenden a resolver… sin mirarte primero.
Dejan de reírse a carcajadas contigo por cualquier tontería.
La risa cambia… se vuelve más contenida, más selectiva.
Dejan de necesitar que los ayudes a vestirse.
Tus manos dejan de abrochar botones…, y de ser imprescindibles.
Dejan de sentarse en tu regazo porque “ya no caben”.
Pero en realidad… lo que cambia no es el tamaño.
Dejan de despedirse con besos exagerados.
Los “mil besos” se convierten en un gesto rápido… o en un “luego nos vemos”.
Dejan de contarte todo lo que les pasa.
Sus pensamientos empiezan a tener puertas… y no siempre tienes la llave.
Dejan de buscar tu mirada para aprobar lo que hacen.
Y empiezan a buscarla… en otros.
Dejan de necesitar tu compañía constante.
Antes eras su refugio.
Después… solo una opción más.
Dejan de hacerte preguntas sin fin.
El “¿por qué?” se apaga… y con él, una parte de su asombro compartido contigo.
Dejan de creer que eres invencible.
Un día descubren que también dudas, también te cansas… y ya no te miran igual.
Dejan de pedirte que juegues con ellos.
Los juguetes cambian… y tú ya no estás en ese juego.
Dejan de buscar consuelo en tus brazos automáticamente.
Aprenden a sostenerse solos… aunque a veces aún lo necesiten.
Dejan de ser pequeños sin que te des cuenta.
No hay un día exacto.
Solo un cúmulo de momentos que ya no vuelven.
Y un día… dejan de vivir contigo.
La casa sigue en pie… pero ya no suena igual.
Y entonces entiendes que todo aquello… era irrepetible.
La infancia no avisa cuando se va.
No hace ruido al marcharse.
Se disuelve en los días cotidianos… mientras tú crees que aún hay tiempo.
Y por eso, mientras todavía corren hacia ti,
mientras aún buscan tu mano,
mientras todavía eres su mundo entero… míralos, escúchalos, abrázalos más de lo necesario.
Porque un día, sin darte cuenta…
será la última vez.
ESTO ES UN BOMBAZO 💥
Aquí está el documental entero y visible de Tucker Carlson donde desgrana de forma muy cruda la corrupción de Netanyahu y el motivo por el que quieren acabar con él ya que explica bastante de lo que pasa.
No tiene desperdicio.⬇️
https://t.co/bYhK2NilAb
¿Qué perfume hace que la gente literalmente te detenga en público y te pregunte qué llevas puesto?
Las fragancias masculinas más atractivas del planeta:
Un psiquiatra infantil dio a los padres una lista de 6 documentales para que los vieran con sus hijos.
Después de esto, los niños empezaron a dejar el celular de lado por sí solos.
Mira lo que ellos vieron:
-Hilo-
Tus padres están envejeciendo.
30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo pase.
1. Graba su voz contando una historia. Algún día, esa voz se convertirá en un sonido que nunca volverás a oír.
Una abeja reina y una abeja obrera tienen ADN idéntico. Literalmente, los mismos genes.
Pero una vive 45 días. La otra vive 7 años y gobierna 80.000 abejas. ¿La diferencia? Lo que se les da de comer durante 5 días.
Este es el proceso que te dejará boquiabierto (y por qué es relevante para los humanos): 🧵
Si tu hijo de repente se auto-percibe therian (o sea, "por dentro soy un lobo/felino/águila aunque use audífonos inalámbricos"), ni se te ocurra retarlo, cuestionarlo ni mandarlo al psicólogo. Apóyalo con todo el corazón, respétalo en su identidad profunda y ayúdalo a que viva la experiencia lo más auténtica posible.
Guía de crianza inclusiva nivel experto:
- Le cambias la cama matrimonial por un tapete de plástico en el patio trasero (ponle una frazada vieja para que no digan que eres mala persona).
- Olvídate de tacos al pastor y ramen: ahora come croquetas balanceadas tres veces al día, servidas en un bowl con su nombre escrito con plumón indeleble.
- Le quitas el celular porque los animales reales no tienen Instagram, ni responden audios de 3 minutos de la tía.
- Lo pones de guardia permanente de la casa: si pasa el repartidor de Rappi, que le ladre como si fuera el fin del mundo.
- Sus necesidades fisiológicas las hace en la vereda del vecino que siempre se queja del perro ajeno (dos pájaros de un tiro).
- Si se enferma, nada de clínica privada ni pediatra de abolengo: directo al veterinario de la colonia con cara seria diciendo "creo que tiene moquillo o algo".
- Y el cierre épico para completar la inmersión total: lo llevas a castrar (química o quirúrgica, tú eliges) para que "no esté tan hormonal ni agresivo con las visitas".
Con esto tu hij@ va a vivir su verdad therian al 100 %, sin postureo ni versión light. Experiencia inmersiva garantizada.
(Nota mental: si después te pone una denuncia por maltrato animal, solo di que aplicaste el método Montessori-therian y que es vanguardia educativa. Problema resuelto.) 😭🐾
Las mejores herramientas de IA que realmente funcionan en 2026:
1. ChatGPT – pregunta lo que sea
2. RecCloud – cambiar voces
3. Krea AI – crear logotipos
4. ElevenLabs – clonación de voz
5. Gamma – diseñar documentos
6. Suno AI – crear música
7. Runway ML – editar vídeos
8. Relume – diseño web
9. Descript – editar audio
10. Tome – presentaciones
11. Perplexity AI – investigación
12. PicWish – editar fotos
13. LumaLabs AI – modelos 3D
14. Pika Art – vídeos con IA
GUÁRDALO
No entiendo cómo hay tanta gente que aún cree que crear videos con IA es difícil.
La verdad que puede ser tan simple como escribir un mensaje en ChatGPT.
Aquí te enseño cómo hacerlos:
This may be the most important post you’ll ever read because it provides a simple explanation about why our world is being destroyed, by design.
I’m not antisemitic or a Nazi. I’m simply a former hacker with great analytical skills who understands what’s happening in the world.
At the end of this post I will quote from a world domination plan. You will recognize the truth immediately because that’s what’s currently happening in the world. Today’s reality suggests that this plan is real.
When you do your own research you will learn that the origin of this plan was discredited and that the alleged creators have nothing to do with it. But who was the person providing the key evidence?
It was Allen Dulles. The man who raised money from US industrialists to fund Adolf Hitler, his Nazi party and his war. The man who later became the director of the CIA during Kennedy and the head of the Warren commission that investigated the Kennedy assassination. Why would anybody believe a man with such a questionable character?
The protocols of the Elders of Zion have unquestionably borrowed ideas from several authors but you can say that about most important writings throughout history. It was called a fabrication and is one of the first uses of the term ‘conspiracy theory’.
Why do Zionists have a massive overrepresentation in the media, politics, banking and world affairs? How did such a small community get to dominate all the centers of power and information?
Why can Israel ignore UN resolutions, international law and commit a genocide in Gaza to standing ovations in the US Congress? Why is Israel acting like it is above the law seemingly without any fear of consequences.
Read some of the alleged Zionist world domination plan below and compare it with reality. Is all of this just a coincidence?
“Our power will be more invincible than any other, because it will remain invisible until the moment when it has gained such strength that no cunning can any longer undermine it.”
“We shall absolutely control the media, so that not a single announcement will ever reach the public without our control. In this way we shall have a sure triumph over our opponents, for without the media, they are helpless.”
“We will distract the brainless heads with vain conceptions, fantastic theories, rotten amusement, games and filthy passions, so that they will be unable to use what intellect they have. They will never suspect that they have been stage managed by us.”
“We shall establish huge monopolies so that all will go to ruin when the political smash-up comes. We must at all cost, deprive them of their lands, we must lower wages and raise the price of all necessities of life.”
“We shall create an economic crisis, which will stop dealings in all exchanges and bring industry to a standstill. We shall throw onto the streets whole mobs of workers, simultaneously, all over the world, who will rush to loot property and delight to shed blood.”
“In our government, besides ourselves, there must only be the mass of enslaved people, a few billionaires devoted entirely to us, police and soldiers. To do this we must create chaos and hostilities and we must use all deceit, treachery and falseness possible. Our greatest weapon is the media.”
“We shall establish one king over all of earth who will annihilate all causes of discord, such as borders, nationalities, religion, state debts, etc. and get peace and quiet which cannot be secured in any other way. To attain our ends we must foment trouble in all countries, utterly exhaust all of humanity with hatred, struggle, envies, torture, starvation and diseases so that the people will be forced to take refuge in our complete sovereignty.”
“Our master card has been and is and shall be the destruction of all privileges, on the ruins of which we shall set up our absolute autocracy.”
Please be mindful that most pro-Israel comments on social media are generated by the largest bot network in the world, not by real people.
Se que muchas veces no tienen tiempo, pero estas 6 series cortas que les dejo para este fin de semana, las van a devorar.
Espero que les gusten y compartan😉. Al hilo👇🏼🧵:
1/6 - Mobland (2025): Siento que se habla poco de esta delicia, y no entiendo por qué… Uff, vaya joya👌❤️